タグ別アーカイブ: テニス

モンテカルロ　ナダル破れる　　フェレールとの集中力に差
　ロランギャロへのクレーコートシリーズ
　モンテカルロオープン、大波乱。

　Road to Rolland Garros　

D.フェレールがナダルを圧倒した。
　D.フェレール自身が語る。

　１０年間R.ナダルから
　クレーコートでは勝てなかった。
　そして今の調子は最高だと、
　自信をほのめかした。
　それにしてもスペインは強い。
　クレーコートで強い。
　スペインを支えるフットワーク　それはスパニッシュX
　　
　あの守備力のR.ナダルをして、４４本のアンフォーストエラーを誘った。
　ナダルは語った。
　第２セットの入り方が良くなかった。
　いつもの集中力がなかった。
　R.ナダルの集中力　　
　　度重なる怪我からの復帰　

　D.フェレールの集中力
　　小さな当たり前の積み重ね、　　

　集中力のつけ方　　

　重要な場面でこそ集中力　
“60秒メンタルトレーニング”が、遂に一般公開！！

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　unhappyだよと、語りコートを去った。

　勝因は
　D.フェレールのネットプレー。

　１８回ネットに出て
　１３回ポイントを奪っている。

　ナダルと
　クレーコートで
　打ち合うのは
　至難の技

　ナダルのパッシングショットをしのいだ。

　データからは本当に僅差。

　勝利の法則シングルス

　これでモンテカルロの８勝目はなくなった。
　同時にD.フェレールのナダルの苦手意識もなく無くなったのではないか。

　D.フェレール　R.ナダル戦　ハイライト動画

　まだ大きく負け越しているが。
　フェデラーもJ.W.ツォンガに第１セットリードを許しているが挽回。
　N.ジョコビッチもG.ロペスに逆転勝ち、
　トップ４、明暗を分けた。

　これでSemi-Finalは　D.フェレールとM.ラオニッチを破った、S.バブリンカと対戦する。
　バックハンド対決が見ものだ。　　
　D.フェレールの両手打ち。
　S.バブリンカの片手打ち。

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ナダルの強さ、予測力と、フットワーク
モンテカルロ　3回戦トップ4は強い
　ただ残念ながら、ナダルはD.フェレールに敗れました。この記事は次に紹介します。
　モンテカルロクオーターファイナル　速報

モンテカルロオープン３回戦
　R.ナダル、　　A.セッピを破る。　　6-1 6-3
　N.ジョコビッチ　P.ブスタに快勝 6-0 6-1
　R.フェデラー、L.ロソルに快勝。 6-4 6-1
　　　L.ロソル、
　常勝のナダルを破り有名になった、ウィンブルドン2012

　デビスカップでも日本を苦しめた

　大御所が出てきた。
　トッププレーヤーと言えども、
　マスターズ1000では、ランキング上位の選手と当るので、
　序盤からこう快調に飛ばすのは珍しい。
　嵐の前の静けさか？

　皆快勝。ギアが入っている。
　モンテカルロの重要性を知っているからだ。

　ここからロランギャロまでは、クレーコートの道なのだ。

　ナダルはセッピ戦、まだ万全ではないと。
　少し足に異常も感じられた。
　セッピは早いタイミングで打ってくるから、いつでもベースラインに中に入る準備をしていたと。
　前の試合よりも少しは良くなっていると謙虚。

　　R.ナダル　A.セッピ　ハイライト動画

　R.ナダルの反応の良さにA.セッピも脱帽。
　その前によくあのドロップショットを拾えるよね。
　明らかに予測していた。
　R.ナダルのフットワーク　

　スペインの選手、クレーコートで強いのは特別な練習をしているから。
　ダニエル,太郎もやっている。
　スパニッシュXって何だ。　

　フットワークを磨く　レッスンマニュアル

　進化を続けるレッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
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始まった。ヨーロッパのクレーコートシーズン
　長く厳しいロランギャロへの道のりだ。
　もちろんクレーコートの道。

　僕の季節、そう語るのはもちろんR.ナダル。
　ナダルが凄いのは、ボールの回転量。
　トップスピンも凄いけれどスライスも凄い。
　2ndサービスも凄い。

モンテカルロ、クラブでは一般プレーヤーが。

こちらはトッププレーヤーの試合コート

　　　ナダルの2回戦

　抜群の予測力　　　A.セッピを破る

　この回転量で、相手をベースラインから外に出す。
　本人も後ろだが、
　相手がラリーを嫌がって、無理やり前に出ると、
　待ってましたと得意にパッシングショット。

　R.ナダルのパッシングショット　3方向自由自在。

　ポイントをとる時は真に出て、スウィングを急に早くする

　そんなわけで今回は、R.ナダルのボールの回転の秘密を。
　ナダルの記事
　

　モンテカルロ、バルセロナ、パリと8勝。
　ローマでは7勝。

　まさににクレーコート王者。
　なぜR.ナダルがクレーコートで強いのか。
　

　そしてこの時期、大きな大会が続き、
　ポイントも稼げる。
　グランドスラムはロランギャロ
　ATP1000マスターズの大会が3つ。
　そしてATP500が一つ。

モンテカルロ、マスターズ　世界で一番美しい風景とコートと言われる。　
　　去年のモンテカルロ　ファイナルはN.ジョコビッチが意地でナダルの9連覇を阻止
　　

　モンテカルロとナダル。
　ハイライト動画　

　ギレルモ,コリアと戦っているんですね。
　小柄だけれど良い選手でした。

　ナダルの強さ、回転量の多さ。
　運動量の多さ。

　ナダル、ボールの回転
　　
　　4900回転/分

　ナダルエッグボール　　

　2ndサービスはキックサーブ　

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子供のテニスと上達

　お客様から、「息子がテニスの試合に出始めているんだけれど、
　なかなか勝てません、どうしたら良いですか？」
　そんな質問を頂きました。

　お子様のテニス、親は真剣になりますよね。
　テニススクールでも随分御両親を観察していました。
　お子さんの上達を、却って邪魔している対応されているご両親が多いように感じます。
　熱心さが、空回りしてしまうんですね。

　今日から少しずつ、ジュニアのテニスについて、語ります。
　テニスを始められるお子さんを持つ親の少しでも参考になればと。

　焦りは禁物です。
　錦織圭選手だって、１４歳でアメリカで渡って、試合に勝つようになるには時間がかかりました。
　錦織圭選手、アメリカで修業

　テニスの経験４０年を活かしてボール出しマニュアルを作りました。
　最初は指導者用のボール出しとドリル紹介だったのですが、

　レッスンの工夫、ジュニアの育て方、メンタル.タフネスなど入れて、
　レッスンマニュアルに育て上げました。
　ジュニアって、小さな大人ではないんです。
　この点を大きく勘違いされている親が多いですが。
　ジュニアのテニス、結構早くから試合に入ります。
　これってよい事だと思います。
　試合に対する、恐怖感が早く取れますから。

試合は練習とは全く別物。試合経験が大事。

　大人で、社会人になってからテニスを始めた人、試合への道は遠く感じているようです。
　自分で敷居を高くしているんでしょうね。
　テニススクールの方が、試合に出るまで時間がかかるのが分かります。

子供の試合。
　親としては勝たせたい。
　いろいろ言いたくもなるでしょう。

　でも子供なりにいろいろ考えているものです。
　子供のための

　環境整備を
　してあげることが
　一番大事では
　ないでしょうか？

　まずテニスの環境ですが、家から近く、友達も多いところ。
　出来たら同じ学校の子供が居るところが行きやすいですね。

　今日から少しずつ、ジュニアのための試合に慣れる方法を紹介します。
　親も一緒にに理解してあげることが重要です。

まず第一に　テニスは楽しい。これを絶対に忘れないでください。
　強くさせたくなると、練習が強制になりやすいんです。
　テニスが好きになれば、自分で練習をやります。
　いろいろ考え方も変わります。

　楽しいレッスンで。
　僕の得意なレッスンです。新しいことを考えるのが好きです。

　僕はジュニアの初心者には遊び、他のスポーツからテニスに入ります。
　まず子供の笑顔が継続の力です。
　野球ドリル　　

　ここは親は、言いたいのを我慢して、子供が気がつくのを待ってください。

　子供の自然なサービス。僕はこの打ち方大好きです。

第二に、成長中のテニス、これを忘れないでください。
　練習をすれば、トレーニングをすれば、上達します。
　でも子供の

　成長過程の
　理解がないと、
　身体を
　壊してまいます。
　せっかくの
才能がつぶれてしまいます。

　成長痛、身長がどんどん伸びている子、特に注意してください。
　こんな時は、ハードなトレーニングは禁止です。

　こんな時だからこそ、テクニック、フィーリングを高める良いチャンスなんです。

　僕自身、中学の部活で、成長痛と知らず無理やり練習して、身体を壊しました。
　あの時に良い指導者がいれば、、。
　　
　テクニック、小技を磨いて、身体が育つのを待ちましょう。

　子供と成長痛。
　錦織圭選手も怪我が多いですよね。
　怪我の少ない選手って、そうフェデラーです。
　

第三に、練習の合理化です。
　えてして、子供は時間が一杯あると考えがちです。
　特に部活の生徒はそう思いがち。
　すると練習がダラダラになります。
　意識的に目的を持って練習をすれば、1日の練習時間は、2-3時間で十分。
　トレーニングは１日おきで。

　時間があるからこそ、効率の良い時間を使おう。
　効率良い練習を覚えたら、受験だからと言って、７テニスを全く辞めるなんてことしなくて大丈夫ですよ。
　勉強も効率良く出来ますから。

　練習時間を合理的に　　

　ジュニア、練習マニュアル　

　レッスンをビジュアルに　２画面作戦ボード　　

　テニス練習ノートとレッスンカードの組み合わせ　

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　ジュニア、キッズ指導法、ドリルたくさん紹介しています。
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クルム伊達のポーチ　ダブルスはこう勝とう！
　クルム伊達選手、過酷な状況に鞭打って、試合に出続けています。
　凄いエネルギーですね。

　しかも必ず、単複両方に出ています。
　決して体力的に、恵まれている訳ではありませんが、
　ダブルスは戦略のスポーツであることを証明してくれます。
　　クルム伊達選手の活躍、第1シードを破る。
　　

　　クルム伊達のダブルスメンタル.タフネスの強さ
　　メンタル.タフネス、良く聴きますね。
　　でも注意してください。
　　シングルスとダブルスでは違うんですよ。
　　レッスンマニュアルでそんな細かい点も紹介しています。

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　ダブルスは二人の共同作業なんです。
　二人でカバーしあいます。
　サービス力が不足しているから、リターンでカバー。
　ボールのスピードがない部分は、展開の早さで勝負。
　
そしてダブルスならではの攻撃力を活かせるのがポーチです。
　ただ勝手にポーチに出ている訳ではありません。
　トッププレーヤーでは、相手も読んで打ちますから、
　
　このクルム伊達選手のサービス時の前衛のポジション見てください。

　センターにより、ストレートケアをしていると示しています。
　皆さんがレシーバーならどうですか？
　ストレートに打ちたくなるでしょう。

　こうしてストレートを誘って、クロスは無いことを見せて、
　ポーチです。

　相手の心理を読んでいます。

　ダブルス陣形並行陣
　そして打ったコースが凄い。完全にオープンコートですね。
　ダブルスはオープンコートを作り合うスポーツですから。
　ここがポーチのオープンコート。
　打つ位置で狙い所が変わります。

サインプレーが効果的なケース
　リターンが上手い。攻撃的。
　安定している。
　特にクロスのリターンが上手い。
　サインプレーのやり方。

　ダブルス陣形の妙　　

　ロブは苦手で打ってくるリターンの場合に特に効果的です。
　女子ダブルスでロブの達人、
　あざ笑うかのようにロブを最初から上げてきますから、ご使用には十分以後注意を。
　でもポーチは必要ですよ。
　面白いことに、サインプレーをしていることが相手に伝わると、
　リターン、結構ミスをするものなんです。

　R.フェデラーの教える簡単スライスロブ　
　ボール出しマニュアル　ロブの練習法を大量にアップしました。
　アシスタントコーチ必見　ボール出しの基本
　　ダブルス陣形編

【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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サインプレーを活用しよう　ダブルス必勝法
　皆さん、ダブルスどの様に試合展開しますか？
　いつものように何となくですか？
　トッププレーヤーのスムーズなダブルス、ポイントごとに話をしているでしょう。
　これが一番シンプルなサインです。

　クルム伊達選手もサインプレー活用しています。
　
　特にI.フォーメーションで有効です。　

　ダブルスの会話教室　　
　一言でダブルスは強くなります。

　ブライアン.ブラザーズの様に阿吽の呼吸で動ければサインプレー入りませんが、
　無言のサインプレーができてるんです。
　サインプレーで話をしているうちに、阿吽の呼吸になってきますよ。

試合に出ると、ペアリングの上手い人達がたくさんいます。
　前衛が動くと、後衛がするするとカバーしてくれる。

　僕も若い頃、ダブルスで対戦した相手ですが、
　基本的に1stサ-ビスはポーチに出るんです。
　時々2ndサービスでもポーチがありました。

　っで、ストレートに打つんですが、しっかりサーバーがカバーに入っています。
　そのコンビネーションたるや、対戦していて、気持ちが良い位でした。

サインプレーのメリット
　１：相手のペア、

　　特にレシーバーに
　　プレッシャーを与える
　２：普段は
　　　取れない
　　　遠いボールを
　　決めに入れる
　３：ペアの
　　コンビネーションが
　　良くなる

１：相手のペア、特にレシーバーにプレッシャーを与える
　テニスのミスの要因の大きなものに、迷いがあります。
　ダブルスのリターン、普通なら一番打ち慣れたクロスに返す。
　迷いなしですが、前衛がポーチに出る。
　そう思うだけで、リターンをどこに返そうか、迷います。
　この迷いがミスを呼びます。
　ダブルスはプレッシャーをかけあうスポーツ
　　
　ダブルスの名人K.スレボトニクに学ぶ。

　ダブルスのワンポイントアドバイス、レッスンカード40枚セット
ダブルス陣形雁行陣
　ダブルス陣形並行陣　
２：普段は取れない遠いボールを決めに入れる
　クロスのリターン、良いリターンは、普通では取りに動けません。
　でもサインプレーなら、大胆に大きく動くことが可能です。
　日本の誇るポーチャー、青山修子選手なら、アレーのボールも決めますよ。
　ムササビポーチ　青山修子　　
　

３：ペアのコンビネーションが良くなる
　サインがないと、前衛が動いたら、一瞬遅れてカバーに入ります。
　でもサインプレーならば、0.5秒早く、カバーに入れます。
　相手がリターンする時は、しっかりポジションチェンジが出来ている訳です。
　　ダブルスの練習法　

　ダブルス強化法　サインプレーの効果
リターンの強いチームの対抗手段
　１：レシーバーにプレッシャーをかける
　２：ペアリングが良くなる
　３：陣形変化でダブルス強化

戦略を活かすには、イメージで
　テニス作戦ボード、2画面マグネット、スペシャルセット

　コーチ待望のレッスンマニュアル
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　内容アップ、特にロブ、ダブルス試合形式練習。
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ダブルスの陣形
　皆さん、ダブルスの陣形って意識しますか？
　テニスは個人スポーツですが、ダブルスは二人のペア。
　ここで陣形ができます。ただ立つだけではなく、二人でプレッシャーをかけるのです。
　これだけで、ダブルスは強くなれますよ。
　クルム伊達が使う、I.フォーメーションを紹介しましょう。
クルム伊達のI.フォーメーション
　ダブルスはペアリングが楽しめます。
　サービス側のバリエーションは自由です。
　サービスのコース、前衛の動き方。
　全てサービス側の思うように勧めることができます。
　ダブルスの変則陣形、皆さんどれ位思い浮かべますか？
　　

　ダブルス雁行陣だけではありませんよ。
　陣形の多さはソフトテニスに学ぶべきです。
　　
　　弱点はペアがフォローします。

　ここがダブルスはサービス側有利の点です。
　サービス力が劣っていても、前衛の動きで揺さぶりをかけることが可能です。

　リターンを自由に打たせない。ここが重要です。
　特に、最近多いストローカーの後衛。思い切って打ってきます。

　サービス、リターン、相手の方がはるかに早い。
　しかしダブルスではペアがいる。どのように展開するか。
　ダブルスの面白いところです。
　サービス側の戦略。皆さんどれ位持っていますか？
　戦略ポケット

　相手は今絶好調のＦ．ペネッタとムラデノビッチのペアです。
　F.パネッタはハードヒッター、
　ムラデノビッチは長身でサービス力があります。

　ただ、Ｆ．ペネッタ選手とはシングルスでも戦って勝っているんです。
　F.ペネッタ選手、ハードヒットがことごとく当てて返されるので、焦ってしまいました。
　ハードヒッター、当たり始めると調子が出て怖いですが、テイクバックの時間を与えなければ大丈夫なんです。

　クルム伊達はサービス、時、Ｉ．フォーメーション。
　I.フォーメーションって？　　
　はまると強い。
　相手はリターンが大変。
　サインプレーで動いているのが良く分かります。
　
　クルム伊達選手、センターからサービスを打って、あるタイミングで、左に動き始めています。

　このあるタイミングが重要なんです。
　ここに勝負の　キモ　があります。

　クルム伊達選手しっかりサービスをセンターに打っています。
　理由があります。
　考えてみてください。答えは最後に。

サインプレーで、皆さん、次に動くことに必死で、次のようになりやすいんです。

　サービス
　↓
　すぐに左に動き出し、
　↓
　前衛が動く。

これはだめですよ。相手のリターナーに読まれてしまいます。正しい動きは。

　サービス
　↓
　前に踏み込む
　↓
　前衛が動いたら
　↓
　カバーですよ

　そしてここからです。

　オープンコートにウィナー。

【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

ダブルス強化ノート　　

　ダブルス陣形編　

　クルム伊達選手も凄いですが、日本にはムササビポーチの青山修子選手がいます。

　Pennetta/Mladenovic v. Date-Krumm/Zahlavova Strycova – 2014 BNP Paribas Open
　ハイライト動画　
　ペアの目にボールが直撃、皆さんも注意してください。

問題：センター狙いの目的
　答え:リターンのワイド攻撃を防ぐ。リターンの角度突きにくい。
　前衛が動きやすい。
　ワイドに打たれると、ストレートケアもしなくてはいけませんから。
　そこを敢えて打つギャンブルもありですが。

本日の御教訓　クルム伊達のダブルス
　サービス力をカバーする陣形
　１：I.フォーメーションの勧め
　２：サインプレー
　３：センター攻撃

　コーチ待望のレッスンマニュアル
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　ロブのドリル、ソフトテニスのドリル、大幅にアップ。
　リターンのバリエーションも豊富です。

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フェデラーのテニス　　面白情報　フットフォールトしている。
フェデラーのサービス　面白い事発見
　快調に飛ばすR.フェデラー。サービスで楽しいことを発見しました。
　マイアミでも好調を維持。
　そのサービス力は破壊力抜群。
　ビッグサーバーのI.カルロビッチを一蹴したサービス力。

　次の試合も相手の余裕を追与えない攻撃、速い展開。
　

　僕はいつも、選手の試合中よりも試合前の練習を見ていた方が参考になりますよ、
　そう言う。
　フットワーク、　打点など基本をしっかり確認しているからだ。

　ところが、
　僕がR.フェデラーの試合を見ていて、一つだけ疑問がある。
　それは

　サービス
　練習の時に、
　必ずと
　言ってよいほど、
　フットフォールトを
　していること。

　ほかの選手は
　ベースラインを　
　気にして
　打つ。

　しかしR.フェデラーは全く無頓着。

　それもかなり大胆に。最初からベースラインを踏んでいることもある。
　まったくフットフォールトは意識していない。

　もちろん試合ではフットフォールトは全くないので、
　サービスのイメージだけ確認しているのだろうけれども。

　それと、これは普通のサービス練習だけれど、トップスピンのボールを４個持って打っている。
　手が大きい。

　R.フェデラーのボールのコントロール力　アンダーサーブの見本？
　　

　R.フェデラーのロビンフット。抜群のコントロール。
　スタッフの頭上の缶を、一発で、しかも連続で、動画。
　　

　サービス上達の作戦ボード　コースを指示。　セミオーダー作戦ボード

　
　テニススクール、生徒、上達思考の愛好家用ノート

　　
　サービスのコースチェックができる
　R.フェデラーのサービス練習、超スローモーション　

　美しいフェデラーのテニス

　　テニスが良く分かるリンク集
ソニーオープン公式サイト　
ATP
WTA　
テニス365　
テニスの質問はテニス365 Q&A　　
錦織圭公式サイト

　あなたの「肩甲骨の可動域」と「インナーマッスル」を鍛え上げる、

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日本、世界ＮＯ１　チェコに歯が立たず。
　デビスカップの戦い方。
　世界同時開催なので面白い。
　団体戦ならではの面白さががある。
　有明コロシアムは、テニスファン、デビスカップファンで埋まった。

　面白いサイトを見つけた。
　日本とチェコの試合、スコアカードを見せてくれる。

　ワールドグループの試合のスコアカードが見れる。
　

　内山靖崇 vs Ｌ．ロソル

　テニスの動きが見える、ビジュアルスコア

　選手用ビジュアルスコアノート

　チェコに完敗。
　戦力的に劣るのは仕方がない。
　その中でどう戦うか。

　最初のチェコは、Ｔ．ベルディフの欠場を発表した。
　この時点で、錦織圭が元気だった、日本は、世界ＮＯ１のチェコに勝てると、
　思った。
　僕もそう考えた。

　日本がカナダに勝てた時も、カナダのNO1,NO2Ｍ．ラオニッチ，Ｖ．ポスピシル
　が怪我で欠場した背景がある。

　日本、ワールドグループでの戦い。

　デビスカップはテニスのワールドカップ。
　
　今回の日本、エースの錦織圭が股関節痛、
　添田豪が体調不良。

　急遽サテライトを回っていた、伊藤竜馬、ダニエル，太郎を参加させるという
　緊急事態だった。

　これは今の日本のテニスの底の浅さを示している。

　テニスは危機管理のスポーツ　

　ワールドグループで、

　負けはしたものの、
　スイスを追い詰めた
　カザフスタン。

　フランスを追いつめたドイツ、
　100位以下の選手が
　どうどうと戦っている。

　A.マレー
　を破り、
　総合力で
　イギリスに勝った
　イタリア。
　選手層を厚くして、
　準備して欲しい。

　日本は、ワールドグループで初戦突破しているので、まだとどまることができる。

　ここで頑張って、ワールドグループに常連になって欲しい。
　天皇皇后両陛下も来てくれた。
　テニスファンだから。

　一般プレーヤーには戦略的に参考になる点が多かったはずだ。
　僕は植田監督のリーダーシップに感心した。
　まず、有明に来てくれたファンへの感謝、
　選手への気配り。
　将来を見据えた采配。

　皆さんが植田監督だったら、
　ザックジャパンのザック監督だったら、

　なでしこジャパンの佐々木監督だったら。
　　

　劣勢を挽回する戦い方。
　凄く参考になった。
　団体戦にも参考になる。
デビスカップ、団体戦の特徴
　団体戦ならではのメンタル．タフネス
　
特に、ダブルスは日本が弱い。
その戦い方、Ｒ．ステパネックのネットプレーは参考になる。

　日本チェコに完敗　0-5

　ダニエル，太郎、内山靖崇には良い経験できたはずだ。
　ダニエル，太郎もこれだけの観衆の中で戦ったのは初めてだと。
　良いチャンスをもらえた。次に期待したい。

　内山靖崇、錦織圭とのダブルスでの活躍を思い出して欲しい。

　デビスカップ日本チームが良く分かるリンク集
　デビスカップ日本チーム

　ITF　デビスカップ公式サイト　
　JTA　デビスカップ公式サイト　
　wowow DavisCup生中継　
　錦織圭公式サイト

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クルム伊達　3回戦へ　メキシコ

　クルム伊達が乗っています。　メキシコ、モントレーの戦い。
　デビスカップ、頑張れと言っているかのように。

　1回戦で、第1シードのハードヒッター、F.ペネッタを破りました。

　43歳の活躍に世界が驚いています。
　ダブルスのペアT.バボスとまたもやフルセットの接戦。
　2時間30分の戦いです。43歳には辛いでしょうね。
　温かいメキシコですから、汗びっしょり。

　疲れたでしょうね。
　ダブルスもありますから。
　クールダウンの必要性

　この試合、クルム伊達としては、サービス力が良かったです。
　リターンは元から良かったですが。

　クルム伊達のポリシー

　
　クルム伊達のリターン力　

　本人のブログに書いてありますが、　試合のリズムが良かった。
　クルム伊達公式サイト

　スポーツで重要なリズム、フィーリング

　嫌なダブルフォールトも少なかったしと。
　相手のT.バボス、爆弾サービス。
　入ったら、合わせるのが精いっぱいと。

　でも「全部入ってくる訳ではないし」と。
　ここですね、この気持ちです。

　テニスのメンタル.タフネス　　

　しかも8回のブレークチャンスから6回ブレーク。
　これは女子シングルスとしても多いですよ。
　N.Gibbs と M.Puig の勝者と3回戦で対戦。

　モンテレ公式サイト　
　WTA女子プロツアー　
　クルム伊達公式サイト

メンタル.タフネスup　レッスンカード

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