サーブ and ボレー Part3 ダブルス強化 リズムでつかむ
サーブ&ボレー、簡単マスターの方法、それがリズムです。
サーブ＆ボレー、使うと楽しいですよ。
サーブ＆ボレーの勧め続けます。、
まずサーブ&ボレーは決して難しい事ではない、これを信じてください。
そして、サービスから１stボレ-、２ndボレーまでを一つのセットとして流れで感じ取ってください。
流れるサーブ&ボレー、リズムはワン、ツウ、スリー。
１：サービスのインパクト。
２：スプリットステップ
３：１stボレ- のこ３拍子です。
R．フェデラーのタッチ で感じとりましょう。
ボレーのフットワーク、盆踊り？？ をどうぞ。
ブライアン．ブラザーズの動画で良く分かります。
デビスカップ2014 スイス、R.フェデラー、S.バブリンカ、最強ペア
サーブ&ボレーの練習で皆さんに多いのが、
サービスを上達して、
ボレーの練習をして、特にバックボレーは苦手だから。
つまりサーブ&ボレーの流れをつかめないのです。
サービスをして、そのまま気楽に前に詰めて１stボレ-。
このコンビネーション練習を徹底的にやってください。
サーブ&ボレー用のサービスでは少し意識を変えましょう。
サーブ＆ボレー 習うより慣れろ
サービスで決める考えは捨ててください。力みで流れがなくなります。
リズムの無いサーブ＆ボレーのイメージ。こんな感じでサービス、ボレー、+で結ばれています。
そこで、前に詰めるためのサービスを考えます。
そしてこのようなスムーズなサーブ＆ボレーのイメージを持ちましょう。
＆ and ＋この部分がスプリットステップで結ばれました。
サーブ＆ボレー 練習の工夫
ボレーでは、ボレーだけを練習するのではなく、サービスからのボレーです。
ですからボレー.ストロークの練習ではサーブ&ボレーの流れはつかめません。
サービスを打って前に、そのまま１stボレ-。何度もこれを繰り返します。
できたらトップスピン、欲を言えばキックサービスがベストですが。
キックしなくても、相手のバックを狙える様 にしましょう。
それよりもサービスを打ったらベースラインの中に入る工夫をしましょう。
そうトスを前に出します。
このR.フェデラーのサービス 見てください。
それからサービスの次のファーストボレー、必ず流れで練習してください。
この１stボレ-のポジション、サービスラインよりも外になります。
時間的余裕からスプリットステップは外ですることになります、
スプリットステップで相手のリターンのコースを読んで、１stボレ-を取るのが、
サービスラインの内側に入れたら最高ですね。
リズミカルなサーブ＆ボレー、サービスとボレーを結ぶもの
それはスプリットステップ。
世界最強のブライアン．ブラザーズ、彼らはどんな場合でも二人で同時にスプリットステップ。
この時に１，２歩動けたら最高です。
くれぐれも横に動かず、斜め前に動いてボレー。
この事に注意してください。
サーブ&ボレーをマスターしたい方に
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ダブルスの陣形も組み合わせて、覚えましょう。
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