タグ別アーカイブ: レッスン

テニスレッスン出しマニュアル　ポリシー
　今朝は大雨でした。爆発的大雨、多いですね。
　異常気象、気を付けてください。

　楽天オープン、錦織圭、シングルスも楽しみですが、いつも出てくれるダブルスにも注目です。
　錦織圭と楽天オープン。

　明日は
　ラグビーがあるし。
　

　テニスの上達にトッププレーヤーが参考になります。

　女子シングルスで注目の試合が、USオープンの決勝です。
　　R.ビンチとF.パネッタの試合。極上のシングルスでした。

　東レパンパシフィックのA.ラドバンスカ、戦略とはこう使うもの、良く分かりました。

楽しく、合理的に上達。
　お客様、十人十色、コーチもそうです。
　個性を発見、育てる事が、コーチングの面白さ。
　でもそのために基本をしっかり勉強する必要があります。
　お客様に、細かい解説をするためではありません。
　コーチが理解していることが重要です。理解して必要最低限を見せます。

　テニスを習うお客様の側にたち、分かり易くドリルを説明します。
　　お客様指向です。サービス業ですから。
　　テニス　マニフェスト　
　テニスの前に、人、コミュニケーションがあります。
　お客様の理解が重要です。

　指導は、科学的、合理的。

　何故そうなるのか、合理的なレッスンが基本です。
　　基本は科学です。
　　指導には心理学が必要です。

　テニススクールの校長の経験が役に立っています。
　スキーコーチも役に立っていますね。
　

　テニスって、凄く科学的、戦略的なスポーツです。
　
　テニスの他のスポーツとの違い。
　スポーツとしての共通点も豊富に紹介しています。

　ボール出しマニュアルの内容を充実させました。
　
　テニス指導30数年のキャリアから得られた、実戦向きのドリルです。
　どのドリルも、目的意識があります。
　テニス、ソフトテニスに使える、基本ドリルを270に増やしています。
　そこから派生して、ドリルが増えています。
　ドリルの考え方、目的、動きを詳しく説明しています。

　月さんのボール出しマニュアルのこだわり。
　テニス指導　マニュアル

　良いコーチになるための基本　　
　
　日比万葉を育てたお父さんの独創性
　
基本から応用、実戦へ、軸がぶれない事。
　コート図が正しい比率であること。
　コート図、イラスト満載で、イメージが伝わりやすくなっています。

　作戦ボード製作のおかげです。

　ソフトテニス作戦ボード2画面
　
　
　各種スポーツの作戦ボード、注文制作します。

　コート図は正しい比率ですから、ボールの距離感、角度感が分かります。
　コート図の心理学　
　エクセルで描く　コート図　　

　シングルス用、ダブルス用ドリルをはっきり分けています。
　最近、アシスタントコーチの方から、コーチの立ち位置などの質問が多いです。
　ショット、目的別のコーチの立ち位置も説明しています。
　たかがボール出しですが、ボール出しだからこそ、試合に近い、イメージのボール出しが必要なんです。
　今回充実させたのは
　１：ダブルスの試合形式練習を増やしたこと。
　２：ソフトテニス、専用のドリルを増やしました。
　３：ジュニア、キッズ用の楽しいドリルを紹介。
　４：テニスのメンタル.タフネスを基本から紹介しています。
　詳しくは後で紹介します。

　テニス部指導マニュアル　　

　ソフトテニス、システム手帳B7
　2016年、対応です。
　　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
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テニスの戦略、戦術を踏まえてのショット練習ドリルを紹介します。

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★☆★　テニス,アジアが戦場　★☆★
　ATP　

　WTA　

　中国の武漢オープン　　女子の試合。

　楽天オープン2015
　錦織圭、Ｓ.バブリンカ、Ｍ.シリッチ、Ｒ.ガスケ　出場　本戦10月5日より

　テニス365　

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USオープン　ナイスショット　S.バブリンカ
　ＵＳオープン、真っ盛り。少し視点を変えて、トッププレーヤーのショットに注目してみたい。
バックハンド、今クオーターファイナルに４人の片手打ちバックハンドの選手が勝ち残っている。
　Ｓ.バブリンカ、Ｒ.ガスケ、Ｒ.フェデラー、Ｆ.ロペス。

片手打ち　バックハンド　打ち分け　そのすごさを紹介しよう。
　アメリカのヤングスター、D.ヤング戦。
　D.ヤングはサースポー、R.ナダルをより攻撃的にしたプレーヤー。

○Ｓ・ワウリンカ(5) 　6-4, 1-6, 6-3, 6-4　　×Ｄ・ヤング。
　試合時間が圧倒的に短い。

ヘビートップスピンのボールでS.バブリンカを左右に打ち分けたつもりが、
　いつの間にかS.バブリンカのショートクロスで外に出され、
　広いオープンコートのダウンザラインに一発。

　このダウンザラインが迫力満点。
　トッププレーヤーの得点源がこのダウンザライン。

　Ｄ.ヤングだって、クロスに深く、ウィナーを狙ったのだ。
　それをちゃんと予測して、待っていた。ダウンザライントラップ。

　ダウンザラインに打つ前に必ずシナリオがある。

S.バブリンカ、ド迫力のバックハンド。
　調子に乗らせると、この男ほど怖いプレーヤーはいない。
　サービス力抜群。
　バックハンドの威力はすさまじい
　片手打ちバックハンドの最高速120m

　両手打ちなら錦織圭だ。

　Ｓ.バブリンカの良い点、難しいボールは、ブロックできる。これが深く入り絶妙。
　チャンスボールは振り抜く。

　どちらも攻撃的だからだ。

　S.バブリンカが凄いのは、たった4回しかなかったブレークチャンスを全てゲットしたこと。
　D.ヤングは6回のブレークチャンスで3回ゲット。
　この1回の差が大きかった。

　集中力のある時のS.バブリンカは強い。
　今年は全仏で優勝。
　N.ジョコビッチ戦の予測、下馬評はＮ.ジョコビッチ。　　

　そして結果　何故N.ジョコビッチに勝てたか？
　

　 2014 全豪でグランドスラム初優勝　相手はN.ジョコビッチ
　グランドスラムでBig4以外に勝つ選手は少ない。
　

　
　
　D.ヤングはジュニア時代は、タイトルを総なめにした。
　錦織圭よりも注目を集めた選手。
　楽天オープン　錦織圭　対D.ヤング
　

　お母さんがコーチ。これはＡ.マレーも同じ。少しひ弱なところがある。

　S.バブリンカのバックハンド。
　美しい。
　片手打ちバックハンドの名手
　R.フェデラー　　
　R.ガスケ　　
　　錦織圭が勝っていない、数少ない選手

　G.デミトロフ　　
　そしてS.バブリンカ、片手打ち四銃士。

　D.ヤングのボールは強烈なトップスピンで跳ね上がる。
　それを待っていたかのように高い打点で打ち込む。

　N.ジョコビッチがナダルのボールを打ち込むように。

Day8　ハイライト動画　　Ｓ.ハレプ　S.リシキ　Ｓ.バブリンカ、Ｄ.ヤング

男子シングルス 準々決勝
Ｍ・チリッチ(9) vs. ＪＷ・ツォンガ(19), 6-4, 6-4, 3-6, 2-2
Ｎ・ジョコビッチ(1) vs. Ｆ・ロペス(18)　
　　F.ロペスはサースポー

Ｓ・ワウリンカ(5) vs. Ｋ・アンダーソン(15)
　　ビッグサーバー対決　片手打ちバックハンド、

Ｒ・フェデラー(2) vs. Ｒ・ガスケ(12)
　片手打ちバックハンド対決。

クオーターファイナルでS.バブリンカはA.マレーを下したK.アンダーソンと当る。
　速さの勝負だ。このところK.アンダーソンの4連勝。　その前はS.バブリンカの3連勝。

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錦織やっと心境を語る　心、メンタル.タフネス
　試合に負けたら誰だって悔しい。トッププレーヤーと言えどもそれは同じ。
　今年の錦織圭、USオープン初戦敗退、心のダメージが大きい。
　普段から公式サイトでも余り試合のことは語らないの錦織圭のスタイル。
　それがさらに書かなくなった。USオープン、不覚の初戦敗退だ。

テニスはモチベーションのスポーツ。
　心.技.体と言いますが、心から、身体、技が崩れる事が多いです。
　テニス心・技・体

　土居美咲もベンチッチ戦で、心の弱さを見せました。
　

　バレーボール、ワールドカップ、アメリカ戦もそうですね。
　
　日本人はメンタル.タフネスの勉強が不足かも。

　メンタルタフネスもトレーニングするんです。
　イチロー　　

　田中マー君、岩隅、上原と強いですね。投手は一人で戦いますから。

メンタル.タフネス向上
　自分の心の状態を知るには、メンタルノートをつける事。
　メンタル強化ノート　

　錦織圭の強さは心.技.体のバランス感覚に有った。

　錦織圭はＵＳオープンでまさかの初戦負け。相手もトッププレーヤー、実力でガチンコ勝負ですから、
　勝ち負けは仕方がないのですが。
　いつもなら次の試合にモチベーションを上げて行くが、今はまだまだなかなかその気になっていないようだ。
　確かに、あの時点でランク4位錦織にとって重要な試合、期待も多かった。
　その分自分に降りかかることも多い。トッププレーヤーだからそれは仕方がない。

　試合に負ける。その受け止め方だが、
　試合に負けた時は、次の試合までにまだ時間がある。
　問題はテニスの試合中の、気持ちの持ち方だ。
　トッププレーヤーはグランドスラムであれば、男子シングルスは5セット、
　女子でも3セットある。
　セットのチェンジの時に気持ちをどの様に整理して、切り替えるか、
　その方法が重要になる。

　この時の時間の使い方で、考えさせれる点があった。
　一つはトイレブレークの使い方。
　もう一つは、ポイント、ゲーム、セット間の時間の使い方だ。

初戦のペール戦、錦織圭は大接戦の第４セットの前にトイレブレークを取ったが、
　生理的欲求は仕方がないが、
　流れが自分に来ている時はそのままリズムを保つことが必要だったのではないか。
　第1セット、4-6でとられが、いつもの逆転の良いパターンで、6-3 6-4と2セット連取。
　流れは明らかに錦織圭に来ていた。ここでトイレブレーク。
　これが自分でリズムを断ち切ってしまった。
　そのせいか次のセット6-7のタイブレークで落とし、
　第5セットは4-6。流れがいかに大切かと言う事を示してくれた。

　テニスは流れの作り方。

　悪い時は流れを切るアイテム。を持つ
　

イライラ、ムカムカの断ち切り方

負けている時は、チェンジオブペースが必要なので時間をとる必要がある。
　せっかく逆転の流れが来ているのに自分で切ってしまった。

　もう一つ、僕が凄く気になるのが、タオルのもらい方、使い方。
　まず錦織圭は、ミスをすると、否や、すぐにボールパーソンにタオルを要求する。

　それは良いのだが、ポイントミスした途端に、タオル。
　これが悪い流れになるのではないか。
　つまりミス＝タオル要求、と身体が覚えて、悪い流れになってしまう。
　タオルをもらうのは良いのだが、少し時間を使って、ゆっくり貰う、この様な流れが必要だと思う。

　チェンジエンドで、ベンチで休んでいる時に、選手はいろいろなポーズをする。
　一番規則的なのは、Ｒ.ナダル選手。いつも決まったルーティーンがある。
　飲んだペットボトルのマークをきちんと揃えて、コートに向かう。

　ペール戦、錦織圭は数多をタオルでごしごし吹いていた。
　タオルで吹くのは良いが、あの吹き方は、相手に、自身の焦りを見せているようなもの。
　自分を落ち着かせるように、深呼吸しながらゆっくり吹いくことが必要だったのではないか？

　さらにゲームを取られた時、
　ポイントを取られた時に、どうするか。

メディカルタイムアウト　3分。　一か所につき一回。
　錦織圭の試合の場合。Ａ.マレー戦で臀部を痛めた時、
　なすがままに、メディカルタイムアウトを取ることもなく、
　やる気の無い態度を見せたまま負けた。
　体調が悪い場合は棄権すべきだし、観客に失礼、ブーイングされるのも仕方がない。
　プロ、試合を見せるのが仕事。　
　特にBig4になっているのだから、そこはしっかり必要だろう。

　錦織圭　公式サイト　

　クルム伊達公式サイト
　試合前、後、書いてくれるので、凄く参考になります。

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ダブルスの面白さ　USオープン　パエスの上手さ、強さ、ペアの使い方
　テレビのUSオープン、面白いですが、シングルスの放映が多いですね。
今日は少しダブルスの魅力を紹介します。
　USオープンに出場している、L.パエス、
　男子ダブルスではハードヒッターのF.ベルダスコと組みましたが、惜しくも2回戦で敗退。
　しかしミックスダブルスではM.ヒンギスと組んで3回戦に進出しました。
　2回戦で、E.ブシャールと、N.キルジオスの異色ぺとの試合だったのですが、E.ブシャールが頭部の怪我で棄権しました。
　E.ブシャールとＮ.キルジオスのダブルス、見たくありませんか？　探してみます。
　ダブルスは

　二人いる
　陣形ができます
　攻守が
　はっきりします。
　サービスゲーム
　アドバンテージがあります。
　ダブルスの
　メンタルタフネスがあります。

　ダブルス　フォーメーションブック

　ダブルス上達法、総力特集
　今年は日本女子ダブルス、活躍できませんでしたね。
　クルム伊達、青山修子と初戦負けでした。
　○Ｇ・ムグルサ(8)/Ｃ・スアレス・ナバロ(8) vs. ●クルム伊達公子/Ｍ・ミネッラ, 6-1, 7-5
　スペインペアは、強力ハードヒッター、
　○Ｍ・ニクルスク/Ｏ・サウチュック vs. ●青山修子/Ｒ・ボラチョーバ, 6-2, 6-1

　ダブルスのテレビ放映少ないので余り見れませんね。
　もっともっと放映して欲しいものです。

　とは言え、男子ダブルスは早過ぎて、何が起こっているか分からないくらいですね。
　ダブルスの王者、ブライアン.ブラザーズ初戦負けです。
　アメリカの、Ｓ.クエリ、Ｊ.ソックのペアに負けました。
　Ｊ.ソックをに苦手にしている様子。
　去年のウィンブルドンでも敗れています。

　ブライアン.ブラザーズ、最近パワーが落ちています。
　

　ダブルスと言えば、Ｌ.パエス選手。
　僕は大好きですね。
　ダブルスの醍醐味、ペアリング、陣形の妙を駆使して、
　最大限の効果を出しています。

　いろいろなペアと組んでいますよ。
　一番有名なのは、インドのM.ブパシ。最高のダブルスでした。
　　前衛陣のウッディーズ、雁行陣のインドペア、そんな構図でした。
　

　僕はこの二人と、ウッディーズのダブルスを見て、ダブルスのスコアをつけるようになりました。
　陣形の変化が面白かったからです。

テニスのシステム手帳　お任せください　
　コート図入りの練習日誌。ビジュアルスコア、作戦ボード2枚付き。便利ですよ。
　

　つい最近まではR.ステパネックとのペアも良かったですね。
　
　今年のＵＳオープンは、Ｆ.ベルダスコ。
　Ｆ.ベルダスコと言うと、グリグリのハードヒット、シングルスプレーヤーと言うイメージがありますが。
　一昨年は、ＡＴＰファイナルで、ダークホース優勝しています。
　F.ベルダスコ、マレーロ組　　
　

　その前のロジャーズカップではＡ.マレーと組んでいます。

　Ｓ.バブリンカとも。S.バブリンカは去年のデビスカップ、スイス優勝の立役者
　オリンピックでもR.フェデラーと組んで優勝。

　L.パエス、ミックスダブルスでも強いですね。
　ミックスダブルスの面白さ　2013のミックスダブルス
　こんなに面白いペアが。
　

　最近は、M.ヒンギスと組んでいます。
　全豪で優勝　

　その前はやはりダブルスのスペシャリスト、S.ミルザ。
　

　M.ナブラチロバとの友情あるペアリングも良かったです。
　
　ダブルス上達エッセィ

　ダブルス上達のレッスンマニュアル　ソフトテニス専用のダブルスドリルも豊富に紹介。
　試合形式練習をたくさん紹介しています。
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9月6に日までのダブルスの勝敗
男子ダブルス 第三回戦
●Ｔ・ハース/Ｒ・シュティエパネック vs. ○Dominic Inglot/Ｒ・リンドステッド, 4-6, 3-6
○Ｌ・マイェール/Ｊ・ソウサ vs. ●Ｃ・フレミング/Treat Huey, 6-4, 3-6, 6-3
●Ｍ・グラノジェルス(7)/Ｍ・ロペス(7) vs. ○ＰＨ・ハーバート(12)/Ｎ・マウー(12), 2-6, 3-6
Ｊ・マレー(8)/Ｊ・ピアース(8) vs. Philipp Oswald/Ａ・シャマディン, 6-4, 0-1

女子ダブルス 第三回戦
○Ｃ・ガルシア(5)/Ｋ・シュレボトニック(5) vs. ●Ｋ・ベルテンス/Ｊ・ラーソン, 6-7, 7-6, 7-6
●Ａ・フラヴァコバ(7)/Ｌ・フラデカ(7) vs. ○Ａ・グローネフェルド/Ｃ・バンデウェイ, 2-6, 4-6
○Ｃ・デラクア(4)/Ｙ・シュウェドワ(4) vs. ●Ｊ・ヤンコビッチ/A・クルニッツ, 2-6, 7-5, 7-5
○Ｙ・チャン(9)/Hao-Ching Chan(9) vs. ●Ｉ・Ｃ・ベグ/Raluca Olaru, 5-7, 6-1, 7-6
Raquel Kops-Jones(6)/Ａ・スピアズ(6) vs. Ｓ・エラーニ(11)/Ｆ・ペネッタ(11), 7-5, 2-3
○Ｍ・ヒンギス(1)/Ｓ・ミルザ(1) vs. ●Ｍ・クライチェック(13)/Barbora Strycova(13), 6-3, 6-0

混合ダブルス 第二回戦
○Ｙ・シュウェドワ(6)/Ｊ・Ｓ・キャバル(6) vs. ●Ｌ・レイモンド/Ｊ・マレー, 7-5, 2-6, 10-8
○Ｂ・マテック=サンズ/Ｓ・クエリー vs. ●Ｄ・ガブリロワ/Ｊ・ピアース, 6-1, 7-5
●Ｓ・ヴィケリー/Frances Tiafoe vs. ○シェ・シュウェイ/Henri Kontinen, 5-7, 5-7
○Ｙ・チャン(2)/Ｒ・ボパンナ(2) vs. ●Ａ・クドリャフツェワ/Ａ・ペヤ, 3-6, 6-3, 10-8
○Ｍ・ヒンギス(4)/Ｌ・パエス(4) vs. ●Ｅ・ブシャール/Ｎ・キリオス (途中棄権)
○Ａ・フラヴァコバ/Ｌ・クボット vs. ●Ｔ・タウンセンド/Ｄ・ヤング, 6-7, 6-1, 10-5

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土居美咲　金星逃がす土居美咲　ベンチッチを追い詰めるも、　スルリと逃げられる。
　土居選手には失礼だが、悪い負け方の典型。
　テニスがいかに心の戦いかを示す良い例だ。

　Ｂ．ベンチッチ　5-7 7-6(3) 6-3

　テニスの心・技・体　メンタル.タフネス
　その見本は、N.ジョコビッチ
　

　負けている時のベンチッチのショット、きわどくアウト。
　次も狙ってアウト。悪い連鎖が続く。

　悪い連鎖、良い連鎖
　連鎖は自分で作るもの。自分は良い連鎖に、相手を悪い連鎖に持ち込む、それがテニスだ。

　土居のショットが、ダウンザラインを切り裂く、ベンチッチ、予測が良いので
追いつき、切り返すが、惜しくもジャストアウト。

　流れは完全に来ている。
　勝つには試合展開を自分の流れに　する事。
　

　今年のスタンフォード、シードのA.ラドバンスカに第１セット６-１で奪い。
　次のセットも早々と、A.ラドバンスカのサービスゲームをブレーク。
　この時ライブスコアを見ていて、これは流れは完全に土居美咲。
　ところが結果は、あれよあれよと、A.ラドバンスカ。
　何がきっかけて逆転されたか知りたかった。

　良い学習をしたと思う。　同じ逆転劇がUSオープンで起きてしまった。
　初戦快調に勝ち上がる。元世界６位のD.ハンチュコワを寄せ付けない。
　強い土居美咲がいた。

　日本人選手のUSオープン　　　

　第２セット
　第12ゲームもベンチッチの自滅は止まらず、0-40。
　第2セット、マッチポイント4本、ベンチッチ0-40。
　しかも流れは土居美咲。ここからあれよあれよと崩れて行く。

　相手は急成長中のベンチッチ。
　序盤から流れは、ベンチッチ。
　ストロークの展開からすぐに主導権を握り、ウィナー。
　しかし、第1セット土居美咲が粘り、逆転。
　第2セットも、気にブレークされるが、ブレークバックからマッチポイントを握る。
　流れは圧倒的に土居美咲。
　審判のジャッジに不満のベンチ、いら立ちを隠せない。
　
　しかも審判への不満からラケットを何度もコートに叩きつけている。
　これは負ける法則。ラケットを投げると負ける法則。投げるどころか、ラケットを2本は折っている。
　

　ベンチッチのウィナー急のボールがジャストアウトが続く。
　本当にきわどいアウト。

　この詰めが、土居美咲は甘い過ぎた。
　しかも2ｎｄサービス。ビビッているサービス。
　これを打ち込めない。
　実力と言えばそれまでだが。
　ポーカーフェイスの土居美咲、しかし、勝っている時は相手にガッツを見せる方が良い。
　メンタル.タフネスで優位に立てる。

　優位に立った18歳は自信を取り戻し、このタイブレークをものにした。
　ベンチッチ、軸の安定したストローク。

　第3セットもチャンスが多かったのは土居美咲。
　4回チャンスはあったがブレークできず。
　ベンチッチはたった1回のチャンスをしっかりゲット。

　これが試合に強いと言う事だ。
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USオープン2015 女子シングルスのシード
異常気象が続く、ニューヨーク、猛暑か寒いか。
　
　セレナの年間グランドスラムがかかってくる。
　
　USオープンはアメリカ選手の人気が異常に高い。
　観客マナーが良くないので、集中力の高い選手が有利。
　コートサーフェイスは女性には異常に速いので、サービス力のある選手が有利。
　

　男子シングルスのシード
　
　1:Ｎ.ジョコビッチ、２：Ｒ.フェデラー、３：Ａ.マレー、４：錦織圭

　グランドスラム　コートサーフェイスと試合の特徴　
　　

　グランドスラムとＵＳオープン
　

　S.ウィリアムス、
　S.ハレプ、
　M.シャラポワは故障明けで少し心配だが
　P.クビトバ、L.サフォロバ、Ａ.イワノビッチこの辺は安定して上位に来るだろう。
　
　期待がかかるのが、若手の選手。
　前哨戦で、S.ウィリアムスを破った、B,ベンチッチ。
　去年のＵＳオープンでは奈良くるみと大接戦。その後大きく成長。

　そしてＬ.ダベンポートをコーチに迎えている、Ｍ．キース。

　心配は、
　元女王、Ｖ.アザレンカ、故障明けから苦戦が続いている。
　一気に急上昇するかと思われた、Ｅ.ブシャール。
　初戦負けが続き、ランキングも25位まで落としている。

Ｎｉｋｅ　ニューヨークの豪華ＣＭ。ストリートテニス、ミニテニス、ミスしませんね。
　
　Ｎｉｋｅ　

　Ｓ.ウィリアムス
　Ｍ.シャラポワ
　Ｍ，キース

ＵＳオープン　女子シングルス　ドロー
　1 ：Ｓ.ウィリアムス　　サービス力に期待。
　2 ：Ｓ.ハレプ
　3 ：Ｍ.シャラポワ
　4 ：Ｃ.ウォズアニッキ
　5 ：Ｐ.クビトバ
　6： Ｌ.サフォロバ
　7： A.イワノビッチ
　8 ：K.プリスコバ(Czech Republic)

　第9シードから
　9 ：G,ムグルサ(Spain)　　今年のウィンブルドンで、セレナを苦しめた。
　

　10 ：Carla Suarez Navarro (Spain)　粘りのストローク。
　11 ：A.ケーバー (Germany)　サービス力抜群。
　12 ：B.ベンチッチ(Switzerland)
　13 ：E.マカロバ (Russia)　
　14 ：Timea Bacsinszky (Switzerland)　
　15 ：A.ラドバンスカ (Poland)　　安定性があるベテラン、このところ勝てていない。
　16 ：S.エラーニ(Italy)　ムーンボールの使い手、ダブルスも強い。
　17 ：E.スビトリナ (Ukraine)　若手の成長株
　18 ：A.ペトコビッチ(Germany)　
　19 ：M.キース(US)
　20： V.アザレンカ(Belarus)　元女王。怪我から復活。
　21 ：J.ヤンコビッチ (Serbia)元女王
　22 ：S.ストーサ (Australia)
　23： V.ウィリアムス(US)
　24 ：S.リシキ(Germany)　サービス力がある。
　25 ：E.ブシャール(Canada)　打って打って、打ちまくるテニスが最近不発。

　26： F.パネッタ(Italy)
　27： A.コルネ (France)
　28： Irina-Camelia Begu (Romania)
　29 ：S.スティーブンス (US)
　30 ：S.クズネトバ (Russia)
　31 ：A.パブリシェンコバ (Russia)
　32 ：Anna Karolina Schmiedlova (Slovakia)

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ナイキ　ストリートテニス　in New york　フェデラー　セレナ登場
　ニューヨークに突然現れたテニスのトッププレーヤー。
　R.フェデラー、R.ナダル、G.デミトロフ、A.アガシ、P.サンプラス、J.マッケンロー
　セレナ、M.シャラポワ、E.ブシャール、そうそうたるメンバー。
　テニス、ニューヨーク、USオープン
　それを見事に結びつけたのがNike。
　宣伝センス抜群ですね。

　皆さん覚えているだろうか。
　ニューヨークの路上に、突然、P.サンプラスとA.アガシが現れ、ストリートテニス.
　下に紹介してある。
　テレビを見て、その発想に驚いた。
　Nikeがアイデア巧みにテニスに浸透するきっかけとなった

A.アガシ、P.サンプラス当時のトッププレーヤーが路上でテニス。
　このCMが結構続いて面白かった。
　面白テニスで紹介
　

　それを見事に再現してくれた。

　USオープン前哨戦のシンシナティの王者
　R.フェデラー、見事な攻撃テニスを展開。N.ジョコビッチを破った。
　

　その戦略は、後で紹介する。面白いですよ。期待してください。

　女王、セレナ、粘るS.ハレプを跳ねのけた。
　

　そして男子では、R.ナダル、G.デミトロフ、N.キルジオス
　レジェンドのP.サンプラス　　R.フェデラーが尊敬するプレーヤー。

　二人の対戦　　　
　A.アガシ、　名著　Open
　あのJ.マッケンローも見える。
　J.マッケンロー、凄技、ワングリップテニス
　ボレー、サービスが良くなる。　

　女子では、
　M.シャラポワ、E.ブシャール
　そうそうたるメンバーだ。

　ナイキは宣伝上手いですね。
　このstrong is beautyful　格好いいです。
　

　ナイキと言えば、アディダス　シューズ戦争。
　

　ウエアではユニクロが参戦、錦織圭、N.ジョコビッチですね。
　この二人がアベック優勝　2度しています。
　

　ストリートテニス　2015

ストリートテニス　2008

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
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★☆★　　ＵＳオープン　シーズン　★☆★　　ハードコートの熱き戦い　　　
Western & Southern Open 　Masters 1000　　
　いよいよ本番が始まる。今年最後のグランドスラムだ。サービス力の戦いになる。
US OPEN （全米オープン）　　8月31日～9月13日
　錦織圭、念願のグランドスラム初優勝を狙う。

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シンシナティ2015 セレナ　　剛腕、豪打でハレプ下す
　USオープン前哨戦、
　その前のロジャーズカップでスイスの新鋭、M,ベンチッチに打ち負け、
　気持ちを引き締め望んだ、シンシナティ。
　USオープン2015には年間グランドスラムがかかる。
　4大大会を連続して勝つことで、偉業。達成すれば史上4人目の快挙。

女子テニスツアーW&Sオープン女子（アメリカ/シンシナティ、ハード）は
　シングルス決勝
　第１シードＳ,ウィリアムズｖｓ第3シードのＳ,ハレプ
　6-3, 7-6 (7-5)のストレートで下し、大会２連覇を果たした。

　セレナスラムを達成したウィンブルドン2015
　

　得意のサービスが絶好調。
　ストローク戦でも、粘りのS.ハレプを先に左右に振り、
　オープンコートを作り、ウィナーを量産した。
S.ウィリアムスのサービス力
　男子並み、

　最速200キロ。

　少し前までは
　エースが多く、
　ダブルフォールト
　は少なかった。
　サービスゲーム
　に隙が無い。
　その
　完璧さは
　薄れているが、
　まだまだ,健在。

　持ち前のパワーを効率良く、ラケットに伝えている。
　全身運動、円運動。
　効率が良い。

　エネルギーのための作り方が上手い。それが良く表れているのがトロフィーポーズ。

　サービスの動→静→動　この静の部分。ここが決まるかどうか。
　

ストローク戦、二人とも強い。
　しかし男子に比べると、左右の振りに弱い。
　3，4回の振りで、戻りが遅れると、オープンコートにウィナーが来る。

　S．ウィリアムスは瞬発力はあるが、持久力ではS．ハレプ。
　そこでセレナはサービス力で押して、速めにクロスを打ち、ウィナーを奪った。
　ハレプの　トップスピンの良く効いたボール　が跳ねる。

　この高さを逆利用して、
　高い打点で打ち込む。

試合スタッツ

　N．ジョコビッチお勧めの、コースの打ち分け。練習動画有。
　クロスと、ストレートに正確に打ち分ける。
　クロスは、相手を動かす
　ストレートは攻める時。

　
　ストローク,フットワーク、持久力を上げる練習。スパニッシュX。　
　斜め前ダッシュ2本、斜め後ろ走ってのショット2本、この1セット、何回続けられるかな？

　ボール出しマニュアルで紹介。

　しかし、強さが目立つ一方で、メンタル面で、あれだけ強いのに、弱気になることが多い。
メンタル.タフネスの克服が重要
　

　S.ハレプは今年は、波が大きいが、M.シャラポワ欠場の間にしっかり上位をキープ。

試合経過
　この試合、セリーナはサービスエースを15本決め、
　ファーストが入った48本中40本をポイントに繋げた。
　また、トータルで3度のブレークに成功し、1時間39分で勝利した。
　2セットの試合としては、長い。S.ハレプの試合はこうなる。
　去年のWTAファイナル　　

　S.ウィリアムス　S.ハレプ　ハイライト動画

　S.ウィリアムス　公式サイト　　

　S.ハレプ　Facebook　　

夏休み、親子の練習にも活用されています。ジュニアの練習内容も豊富。
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　フットワーク、試合形式練習豊富に紹介。

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Western ＆Southern Open シンシナティATPマスターズ
　USオープン、前哨戦2015、トッププレーヤーが集結する最後の試合
注目の好カード。

Western ＆Southern Open シンシナティ　R.フェデラー◎　7-6 (1) 6-3　× N.ジョコビッチ

前哨戦の優勝
　シンシナティ　　　優勝　R.フェデラー　準優勝　N.ジョコビッチ
　ロジャーズカップ優勝　A.マレー　　　　準優勝　　N.ジョコビッチ
　Citi Open　　　　優勝　錦織圭　　　　　準優勝　　J.イズナー
　
　R.フェデラー　シンシナティ　7勝目　
　セミファイナル　A.マレーを攻撃力で圧倒。
　これでUSオープンに弾みがついた。いよいよ今年最後のグランドスラム、USオープンへ。

　クオーターファイナルで見せたR.フェデラーの攻撃力
　

　ジョコビッチも逆転勝ち を続けていた。
　
　最終セットの踏ん張りが持ち味。

　2セットならR.フェデラー、3セットのもつれたら、体力でN.ジョコビッチと読んでいたが。

　攻撃力でオールラウンドのN.ジョコビッチを撃破。
　強い、強い、速攻のR.フェデラー。
　コーチ、S.エドバーグの教えの通りだ。
　

　ジョコビッチの夢、ゴールデンスラムを先延ばしにした。
　

　R.フェデラーは、勝因は2ndサービスにあると。
　N.ジョコビッチは、ストローク、フォアバックとも安定しているが、
　今日はフォアにミスが目立った。
　そこでN.ジョコビッチのフォアを攻めたと。
　同時に、No2の座を、A.マレーから引き戻した。
　セミファイナル　A.マレー戦、ここでもパーフェクトな攻撃。
　

　二人のライバル関係、R.フェデラーが一つリードして21勝20敗とした。
　今年の連敗を3で止めた。

　試合内容。終わってみれば、R.フェデラーの圧勝。
　サービス力で圧倒し、特にあのしぶといN.ジョコビッチにブレークチャンスを全く与えなかったのは、王者のテニス。

　R.フェデラーのテニスは華麗だ。
　抜群のサービス力。トッププレーヤーの中では、決して速い訳ではない。
　しかし、サービスエースは多い。
　サービスキングはI.カルロビッチだが、キャリアで3位のサービスエースの数。
　

　サービスを良くする方法　　

　サービス、リターンゲーム、展開が早い。
　チャンスが少しでもあれば、積極的にネットプレーに持ち込む。
　

　特にボレーの反応は最高。
　ネットプレーの多くの経験から、
　ここはここに来る、とシミュレーションが出来ている。

　フェデラーのボレー　タッチの良さ
　

　そして年齢を感じさせない、反応の良さ。
　ネットプレーでのコートか―バーリングの広さ。
　素晴らしいものがある。

　N.ジョコビッチの敗因
　スウィング試合前から痛めている、右肘。
　フレームショットをした時に、顔をしかめる。
　軽いテニスエルボーではないか？
　トッププレーヤーに多い、サービス、フォアハンド型。
　それでフォアの威力が落ちている。

試合のスタッツ

　テニスの練習の前に必ず、ストレッティングを　
　
　テニスエルボー、サービス型からの復活　錦織選手のケース
　

　　そこをしっかりR.フェデラーは見抜き、フォアを攻めた。

R.フェデラー　N.ジョコビッチ　ホットショット

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　いよいよ本番が始まる。今年最後のグランドスラムだ。サービス力の戦いになる。
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ピッチャーとサービス　ビッグサーブ　カットサービス
　シンシナティATP1000　錦織圭欠場　臀部の痛み。
　ロジャーズカップ、Semi-Final　A.マレー戦　完敗、実力差ですね。

　でもランキング4位堅持
　甲子園、面白かったですね。
　特に決勝戦、東海大相模の優勝も凄いですが、
　仙台育英の、0-6でも試合を諦めずに、好投手、小笠原に真っ向勝負。
　小笠原も、逃げない投球で直球勝負。醍醐味がありました。
　久々の好ゲームに勇気をもらいました。
　バーチャル高校野球　　

　真っ向勝負、打たれてもエースを信頼する、監督。
　そんな情熱野球が見えました。

　野球では、投手大事ですね。

　大リーグでは岩隅が、野茂以来の日本人2人目のノーヒットノーラン、大記録です。
　

　ピッチャーとサービスの関係

　肩の柔軟性が大きいですね。
　ピッチャーとサービス、動きは似ていますが、大きな違いがあります。
　答えは最後に。

　テニスだって、サービスは最重要課題です。
　

　ストローク練習好きな方多いですが、
　テニスはサービス、レシーブから始まります。

　サービスの良いイメージ、僕の好きなT.ヘンマンのサービス。

　身長と、ラケットの長さを考えて、インパクトの高さをイメージしましょう。
　サービスは全身運動　　
　　イチローのイメージ

　八の字スウィング　サービスだって∞スウィング　なんです。

　A.マレーのルーティーン、トッププレーヤーはサービス前にボールを弾ませますが、
　一般プレーヤーは、

　それよりも
　他のルーティーンの
　方が。
　ラケットを持つ
　利き手、
　緊張すると、
　手が萎縮します。

　それよりも弾ませるラケッティングがお勧め。
　利き手がリラックスします。
　足を小刻みに動かせば、リラックスも完了。
　

　ピッチャー速球派はフラットサーブの
　I.カルロビッチ、M.ラオニッチ、
　ハードコートではビッグサーバー有利なんですが、
　J.イズナー、
　M.ラオニッチ、
　I.カルロビッチ　と敗退しています。

　I.カルロビッチ、サービスエース1万個記録。
　シンシナティでも36個のサービスエース。しかし、S.バブリンカにフルセットで敗れました。
　タイブレーク3回です。

　世界最速のサービス263キロ　グロス

　錦織圭はグロスに勝って　います。
　

　仙台育英の佐藤投手　コントロールとフォークの切れ
　R.フェデラーのイメージですね。

　野球では軟投派のナックルもありますが。吉田えり投手覚えていますか？

　軟投が活躍するのは、ソフトテニスのカットサービスですね
　R.フェデラーのアンダーサーブ

　ソフトテニス、今は、サービス、リターン、ポイントの確率は半々。
　サービスの力を上げたら、ソフトテニスは強く　なれます。

　オーバーハンドと、カットの使い分けですね。

　カットサービス大活躍です。　　

　ピッチャーとサービス
　異なる点。投手は少し高いマウンドから投げ下ろし。
　サービスは平地から蹴るように、投げ上げる動作です。
　イチローのレザービームが似ています。

　テニスの部活活性化をフォロー　します
　　
　　作戦ボード、テニスノート、ボール出しマニュアル、使い勝手最高。
　敵を知り、己を知る。
　サービスのコントロール力を知りましょう。　コート図にサービスの位置、ミスを記録します。

　この写真は、装備の全てを表示。Ａ4見開き。右側;マグネット対応、左、通常作戦ボード。
　コート図調整できます。
　通常は、マグネット3×2チーム、ボール2個、ライン長短4本。マーカー2本、イレーサー1個。

　　
　テニス部活応援キット

試合に強くなる、戦術、戦略、そして身体作りのサプリメント。

「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 1&2」

　ビーレジェンドクレアチン
　クレアチンはトップアスリートの中では最も注目されるサプリメントの一つです。

★☆★　　ＵＳオープン　シーズン　★☆★　　ハードコートの熱き戦い　　　
Western & Southern Open 　Masters 1000　　8月16日～8月23日
　アメリカ 、シンシナティ　錦織圭は欠場。トッププレーヤー集結、USオープン最後の前哨戦。

US OPEN （全米オープン）　　8月31日～9月13日
　錦織圭、念願のグランドスラム初優勝を狙う。

　ATP 公式サイト　　

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