タグ別アーカイブ: 上達

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2016年09月30日

女ダブに強くなる　Part2　ストロークを活かす方法

ダブルス　強化書　勝利の法則　Part2　ストローカーのダブルス陣形
　今回は、ダブルスの陣形ってこんなに変化するんだ、と言う事を紹介したい、
　ストローク女子にお伝えしたい陣形だ。

　錦織選手が登場する楽天オープンでもダブルスが見れる。楽しみにしたい。

Part1では、ダブルスの中でも女子ダブルスの特徴を紹介した。
　東レの優勝ペアを取り上げた。
　女子ダブルスでは、

　男子ダブルスと比べると、
　パワーが減るので、
　よりペアリングが重要になる。
　お互いにカバーをして
　弱点をカバーする。
　ペア二人の阿吽の呼吸で展開で来たら楽しいですよ。
　サービス、レシーブの時の陣形をしっかり組むことで、相手へのプレッシャーを与える事も可能だ。

　テニスはサービス優位のスポーツ　
　ミックスダブルスの例　　

　ましてやダブルスはサービス側有利、さらに男子だったら。
　
去年の東レ、奈良くるみ、土居美咲の二人のシングルスプレーヤーが組んだダブルスでは、
　ストローカーらしい、こんな光景が見えた。
１：えっつ、サービスの時に後衛陣。　　前衛がいない。
　何故でしょうか？

　サービスの奈良くるみ選手、審判台の裏です。

２：アイフォーメーションの使い勝手でクイズ、
　さてどちらが1stサ-ビスでしょうか？
　その理由は？

これは去年の東レの女子ダブルス奈良、土居ペアが1回戦、Ｋ．ジョーンズ、スピアーズに勝った時の事。
陣形はシチュエーションに合わせて変幻自在、常識にとらわれない。
　１：サービスゲームで後衛陣あり
　２：変則陣形と呼ばせない、I.フォーメーションの常識化。
　３：長所を活かす。ダブルスでストロークを活かすには。

　土居美咲選手、シングルスも強くなりましたが、ダブルスも強くなっています。　リオで
　トッププレーヤーでも、ダブルスをすることで、シングルスの戦術が幅広くなります。

この試合を見て、陣形は幅広くとらわれて、常識にとらわれないと言う事が良く分かった。
　雁行陣、サービスの並行陣だけが陣形ではない
１：サービスゲームで後衛陣あり
　サービスゲームは攻撃的に、これが常識だが、
　相手のリターンの良い場合では、
　サービス側の前衛にリターンをぶつけられる。
　デビスカップの錦織圭のリターンがまさにそれ。
　デビスカップのダブルス　錦織のリターン。

２：変則陣形と呼ばせない
　女子ダブルスでも1stサ－ビスのアイフォーメーションは常識的。
　リターン時には後衛陣を多くなっている。

３：長所を活かす
　ダブルスでは前衛ありきで、考えがちだが、
　ボレーよりもストロークで勝負したいのであれば、サービスの時から後衛陣もあり得る。
　後衛陣の使い勝手。
　
日本の奈良くるみがサービス、土居美咲がペアの時のサービスの陣形。
　トッププレーヤーでは初めて見た。
　最低でもサービスゲームは雁行陣。1stサ－ビス、2ndサービスでもだ。
　これがファーストサーブはアイフォーメーションだがセカンドサーブは後衛陣。
　1stサ－ビスなら攻撃的に行けたが、
　2ndサービスでは相手の上手さを考えると、
　ストローク戦の方が有利と踏んだのだろう。

　この陣形、僕は硬式テニスでは初中級者でストロークが好きな方。
　ソフトテニスでは、前衛サービスか、二人後衛でのサービスゲームではあり得ると書いていた。
　ソフトテニス、陣形では学ぶ点多し。
　
　それをまさか、トッププレーヤーの試合で使うとは思っても居なかった。
　その結果、競りに競った、フルセット。

　バドミントン高松ペアに学ぶペアリング　

本日の御教訓　陣形は幅広く
常識にとらわれない
１：サービスゲームで後衛陣あり
２：変則陣形と呼ばせない
３：長所を活かす

ダブルス上達のグッズ紹介　　テニスコーチ歴40年のキャリアから生まれたアイデア商品
　ダブルスフォーメーションBook　
　硬式テニス用　
　ソフトテニス用

　レッスンマニュアル　
　　DVD版と　冊子版があります。
　　硬式テニスコーチ用　

　　ソフトテニスコーチ用　

　　ダブルス強化ノート　　

　ダブルス上達レッスンカード
　　ダブルス陣形編　　
 ダブルス陣形雁行陣
　ダブルス陣形並行陣　

　ジュニアレッスンのヒント

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

　
★☆★　男子シングルス、錦織の試合が良く分かるリンク集　★☆★
　楽天オープン　

　ATPツアーファイナル　公式サイト　

　wowow on line

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2016年08月24日

トッププレーヤーにコーチは何を教えるか　マレー、シリッチ、ラオニッチ

新しいコーチ　コーチングの秘密　マレー、シリッチ、ラオニッチ
　コーチとトッププレーヤー、最近は総合的なサポートを求められるので、
　チームとして機能するケースが多い。
　心.技.体、特に体力アップ、コンディション、メンタル.タフネスのサポートが重要になっている。
　人間関係が一番大きいでしょうね。
　選手が何を求めているか？

　今年最後のグランドスラム、USオープン直前だから選手も動く。
　USオープン、日本選手。予選、女性8名、男性3名。

名コーチの定義
　選手の信頼が厚い。
　選手の実績を上げる。
　　これは契約から短期間で実績を出さないと、選手からの信頼を得られないので、
　　大変な事だろう。

　A.マレー、I.レンドルがコーチに復帰してから、破竹の進撃だ。

　コーチが名選手、だったかは、余り問題ではない。
　現実的に、R.ナダルのトニーコーチ。
N.ジョコビッチのチーム、マリアンバジャはチェコのオリンピックコーチ。
　チームで　N.ジョコビッチをトップに持ち上げた。B.ベッカーの加入でより強力に。

　セレナのコーチ。ムラトグルー
　　M.バグタチス、G.デミトロフ、Y.ウィックマイヤー、パブリシェンコバなど育てている。

　しかし、カリスマ性など、現実的には名プレーヤーがコーチになっていることは多い。
　トッププレーヤーとコーチング　　

M.シリッチにJ.ビヨークマン　単複で上手い戦略的プレーヤー。
　M.シリッチ、A.マレーを破る。
　ホットショット動画。
　
　M.シリッチのコーチG.イワニセビッチは
なんとT.ベルディフのコーチに。

A.マレーにはI.レンドルが復帰、調子をかなり上げている。
　これほど、コーチングの見えたトッププレーヤーは少ない。
　A.マレーは

　一番コーチを
　良く替える
　プレーヤー
　I.レンドル、
　A.モレスモ
　
M.ラオニッチにはC.モヤがついているが、J.マッケンローがついている。
　ネットプレー、サーブ&ボレーの大きなレベルアップにつながっている。
　ウィンブルドンでR.フェデラーを破る。
　
　明らかにJ.マッケンロー効果だ。

休場中のR.フェデラーには、I.ルビチッチ。元M.ラオニッチのコーチだ。
　R.フェデラーとS.エドバーグ　良い関係だったと思うが。

　S.バブリンカには名コーチ、G.ノーマン。
　
　最近やや不調。

　ほとんどの選手はグランドスラムでの試合経験、
　メンタル.タフネスでの助言を求めているようだ。

　錦織圭は、ご存知の様に、M.チャンがチームとして入っている。
　IMGのチームKei　として機能している。

　N.ジョコビッチにはB.ベッカー。今、少しモチベーションが下がっているので、手腕が期待される。
　

　トッププレーヤーの集中力　　
 Rio PotroDaniel　ハイライト動画

　Ｍ.シリッチ　Ａ.マレー　決勝　ハイライト動画

テニス上達アイテム
　テニスグッズの概要

　作戦ボードの注文制作、
　ジュニア用、シングルス用作戦ボード、ご用意。
　戦略、戦術、そしてダブルスの奥義を学べる。レッスン、ボール出しマニュアル。
　これぞコーチング、レッスンマニュアル

レッスンマニュアルドリル選270 DVD版
新しい感覚のレッスン、グレーディング　

　テニス　システム手帳2016　
　カレンダー、お好きな月から調整します。作戦ボード付で便利です。

　スコア便利ですよ。試合に強くなりたいのであれば。

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2016年08月21日

高・松金メダルペアに学ぶダブルス　連続ポイント、諦めない、自信

オリンピック　バドミントン　女子ダブルス、奇跡の逆転優勝。
　バドミントン世界ペアに学ぶ、ダブルスの勝ち方。
　高松ペア、格好良かった。
　朝日新聞のニュースから抜粋。
　レスリング女子で、逆転勝ちが続いた。　　
　それをテレビで見ていた、高・松ペアは「自分達も出来る！」と思ったそうだ。

　最後に5連続ポイントを取るのは実力があるからだが。
　そこには、自分達のプレーをしよう、
　詰めの段階は自分達の方が強い。　　そんな自信があった。
　スポーツの勝利に基本は、自分を信じる事。
　
　もちろん諦めない気持ちは、基本中の基本。
　Ｎｅｖｅｒ　Ｇｉｖｅ　Ｕｐ

　最後の数本は。決めた高橋ですら。覚えていないそうだ。
　400メートルリレーのケンブリッジ・飛鳥、しかり、
　良い時の選手は、ゾーンに入る。

テニスとバドミントンは異なるスポーツだが、参考になる部分は多い。
同じ要素
　ネットを挟んだ、対人型競技　　形状は異なるが、ボール、シャトルのラリーでゲームは進行する。

　
違いを整理しておこう。
　バドミントンは、弾み話、ボレーボレー選手の様なもの
　シャトルとボールの違い。
　コートの大きさ。
　サービス権の移動。
　テニスはサービスの打ち方自由。バドミントンはラケットを下から。
　　これはサービスで攻撃することは難しい事を意味する。
　特に大きな差は、バドミントンは、1セットまではポイントの積み重ね。21点先取。
　テニスではゲームで一度流れが切れる。0-15-30-40。
　集中力の持続時間が異なる。

　まず知っておかなければならないのが、バドミントンの、シャトルの飛び方の特性。
　そして初速が300キロを越す速さ。とは言え、必ず減速する。
　世界最速では初速400キロを越えるそうだ。
　ギネス記録ではなんと493kmだそうだ。　　　落ち着いて減速したところをさば変えるかどうかが、勝負の分かれ道になる。
　トッププレーヤーでは300キロを越えると.

　テニスではサービスでビッグサーバーは220キロ。

　このサイトに、各スポーツの速さの記録がある。　

バドミントン、シャトルコックの減速構造の研究　
　シャトルの飛び方が不規則、だからテクニカル。　

　しかし初速が早くても、減速も大きく、手元に来るときには60km 位になっている事が多い。
　従って、ネット近くのスマッシュで速過ぎて反応出来ないが、
　後方からのスマッシュ、は十分の反応出来る。
　この点は、テニスのグラウンドスマッシュ、と通常のスマッシュとの違いに似ている。
　サービスライン付近のノーバウンドのスマッシュは、相手に反応時間を与えないので、ノータッチになるが、
　グラウンドスマッシュでは、後方からで、相手が反応時間が出来る。

　テニスのショットもボールが弾めば減速する。慌てなくて大丈夫。
　

　凡ミス、特にネットミスは大きい。
　　最近良くなった西岡の守備力。　
　大きなミスは大丈夫、
　振り抜く事で入る。　　　特にジュニアの指導では大きく振り抜かせることが大事
　

　入れに行くと失敗しやすい

テニスにも役立つ、ダブルスの動き。ポイントがあるので紹介したい。
　バドミントンは、ポイントを取るとサービス権が来る。バレーと同じラリーポイント。
　取り続ければ、ポイントが連続する。
　しかし、テニスと違い、バドミントンは、サービス側優位とは限らない。
　デンマークペアは長身。二人とも身長が180㎝前後あり、手足が長い。
　日本ペアのロングサービスを一発でスマッシュを決める怖さもある。

　バドミントンでは難しいが、サービスの作戦が重要。

日本ペアは16-19から連続5ポイントで勝利した。
　バレーボールと同じで、

　サービス側が
　連続ポイント
　するのは難しい。

　序盤は1ポイントずつ
　交互にポイント
　静かに流れる。
　2ポイント
　連取で
　試合が動く。

　3ポイント　
　連取は、
　相手を
　焦らせ、
　意欲を削ぐ
　無理をさせることになる
　野球の
　様な
　満塁ホームラン
　はない
　ポイント　は
　1点の積み重ね。

　しかも攻撃的なスマッシュで2本連取、
　これは相手にプレッシャーを与える。

　相手が守りに入ったのを見て、センター攻撃でミスを誘った。
　積極的に攻める気持ちが勝利を呼んだ。

　しかし勝利するには、連続ポイントが必要だ。
　　勝利の法則ダブルス

　日本ペアは連続ポイントを7回、デンマークペアは4回。
　これが大きい。

　連続ポイントが必要と言う事は、相手に連続ポイントさせないことが重要となる。
　テニスで勝利の重要な戦略、連続ポイントをとる　　

テニス勝利の法則　戦略を持て　　
　自分の作戦３つ、それをペア分かる事。それがペアリング。
　何となく、
　臨機応変では勝てない。

　相手のすることを分析、対応策を持っておく。
対人ネット競技　勝利の法則
　連続ポイントが重要
　１：凡ミスを減らす
　２：連続ポイントを狙う
　３：ポイントミスしたら、切り替えを

テニス上達アイテム
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　バックハンドの練習、お任せください、ドリルが豊富ですよ。
　テニス、ソフトテニス作戦ボード

ソフトテニス用、陣形、フォーメーション完璧マスター　

硬式テニス用、ダブルス・フォーメーションBook

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2016年08月14日

スライス活用法　J.D.ポトロ、ナダルに学ぶ　テクニカル・エッセー

J．D．ポトロ　決勝へ　　ここでも活きたバックハンドスライス
　誰が怪我から今年復帰した選手だと思うだろうか。
　しかも二人とも、手首の怪我で欠場していた。
スライスと復活をテーマに、テクニカルエッセー風にまとめてみた。
　二人の復活、

　スライスを活かす。
　テニスが変わる。
J．D．ポトロ◎　5-7,6-4,7-6(5)　　×　R．ナダル

J．D．ポトロは試合後、インタビューで、
　「まるで夢の中にいる様。

　観客が
　後押しをしてくれた。」
　と述べれば、
　R．ナダルは
　「自分は、
　今出来る一番
　良いテニスをした、
　J．D．ポトロは
　それ以上に良かった」と
　J．D．ポトロの強さを、称賛した。

　二人は、8勝4敗でR．ナダルがリード。
　2013年に、J．D．ポトロが勝利しているが、それ以来の試合となる。

　フォアの強打をどう使うかが試合のポイント。
　ナダルの強打は、エッグボール、見事に復活中。

　J.D.ポトロは、最新の高い打点を叩くハードヒット。
　USオープンでフェデラー破り優勝　　

　フォアの回り込みはメリットだが、決まらないとオープンコートが出来てしまう。
　この二人の共通点は手首の故障。その怪我が、長所を生み出している。
　それがバックのスライス。

　R．フェデラーに学ぶスライスタッチ
　

両手打ちのバックハンドでも片手打ちにする方がリーチが長くなる。
　クルム伊達の例、
　クルム伊達選手もひざの手術からリハビリ中です。早く復帰して欲しいですね。
　　恵比寿にパン屋さんをオープン、積極的に活動しています。　Frau Krumm　です、よろしく。
　
　以前の二人は、バックハンドのスライスは守りに使い、余り展開には使っていなかった。
　それが手首の負担を避けるために、バックハンド,スライスを多用するようになった。

　このスライスがいい。

　ただ返す、スライスではなく、しっかり振り切って回転をしっかりかけているので、ベースライン深く入り、伸びる。
　リズムを変える事が出来るし、
　時間稼ぎが出来る。
　またボールが低い弾道なので、相手はトップスピンで持ち上げるが難しい。

　たかがスライス、

　されどスライス、
　アプローチショットに
　使いネットプレーへ、
　ボレーも
　サービスも良くなる。
王者N．ジョコビッチを退けたJ．D．ポトロのスライス　　

　バックハンドと言えば、S．バブリンカ　トップスピン、スライスの自由自在
　

スライスマスターカード　　40枚のレッスンカード。
　一緒にトップスピンもと言う方には、

　トップスピン、スライスセット

二人とも、怪我だったの本当？　位に打ててきている。復活は立派。
　二人ともフォアに回り込むケースが多いくそれが武器になっているが、バックをトップスピンを打ててきている。
　バックハンドのバリエーションが増えていると言う事だ。
　これは相手にとっては厄介な事。

　J．D．ポトロは今年のウィンブルドン、S．バブリンカとの試合で復活を証明した。
　この中にJ．D．ポトロの手首ノリハビリの動画がある。
　手首を痛めている方は参考に。

　ナダルも、「手首の怪我があったの？」　って感じで振り切っている、全盛期のテニス。
　フォアに回り込むケースも多いし。
バックハンド、スライスとトップスピンを使い分ける。　スライスは相手のバックにストレート、
　トップスピンはクロスもある。

J．D．ポトロ vs ナダル全ポイント動画

本日の御教訓　災い転じて福と為す
使って覚える
１：スライスでショットの多様性
２：リズム変化、時間作り
３：攻守のメリハリ

テニス上達アイテム
　テニス、ソフトテニス作戦ボード

　テニスグッズの概要

　テニス　システム手帳2016　
　カレンダー、お好きな月から調整します。作戦ボード付で便利です。

　スコア便利ですよ。試合に強くなりたいのであれば。

　スライス練習も豊富に紹介。

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアルドリル選270 冊子版
 レッスンマニュアルドリル選270 DVD版

★☆★　リオ・オリンピックが良く分かるリンク集　★☆★
　オリンピックのテニス、いろいろサイトは有りますが、一番分かり易いのは
NHK on Line　のテニスです。　　
　ここから種目に入ります。競技中、　　終了、いずれにしても試合のスタッツを見る事が出来ます。

　リオ・オリンピック　テニス日本代表　　

　　Rio　テニス　公式サイト　　

　オリンピック日本代表　　JOC公式サイト　　

　日刊スポーツ
　　　　
　 ATP　　

　WTA

　テニス365　

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カテゴリー: J.D.ポトロ, イメージ, エッセイ, テクニック, ナダル | 投稿者tsukky 18:37 | コメントは受け付けていません。

2016年07月30日

テニス、ソフトテニス、部活　合宿　こうやってスムーズに

合宿成功のコツ　２　　良い指導者って？
　読者の方から、合宿の質問が増えています。
　僕なりの考え方を書きます。
　今、カナダのトロントで、

　ロジャーズカップが
　行われています。
　錦織圭選手、
　怪我からの復帰戦。
　痛みは薄らいでいると言いますが、いつ痛くなるか恐怖心とも戦っています。
　上位シードは守らなければいけないし、
　1回戦から3回勝っています。
　相手よりも少し上を行く、錦織圭選手ならではの作戦です。
　G.デミトロフ選手に勝ちました。
　次はS.バブリンカ戦です。この二人の選手の共通点、
　片手打ちバックハンドと同じコーチなんです。G.ノーマン。
　指導者で選手は育ちます。
　今はG.デミトロフはやめていますが。離れてからランキングが落ちました。

　A.マレーにI.レンドルが帰って来ました。

　M.ラオニッチにはJ.マッケンローが指導、
　R.フェデラーを破り、ウィンブルドンで準優勝です。

　こんな時、コーチは選手にどんなアドバイスをするのかなあ。
　選手の気持ちを考えながら指導する。
　コーチングの醍醐味ですね。

僕は中学からずっと部活です。勉強もしていましたよ。
　学生時代から、効率良く動くことはずっと考えていました。
　親が商売をしていて、学校が終わると家の手伝いで、自分時間は少なかったです。
　早起きと、時間を大事にする癖が身に付きました。　親に感謝です。
　中学卓球、　1年の時は球拾いばっかり、机を並べて卓球をしていました。
　高校山岳部　重い荷物を背負う記憶ばかり。
　　　でもテントから見た星空がきれいでした、
　大学スキー部、幸い自分が上手かったので、ほとんどコーチのアルバイトばかりでした。
　　何だ、勝手にやって来たと言う事ですね。

でも指導者からコーチを受けた記憶はありません。
　当時は先生、全く出てきませんでした。
　あの時良い指導が受けれたら、僕のスポーツ人生は変わっていたでしょう。
　と思う反面、指導を受けなかったので、指導法を一生懸命学んだのだと思います。
　
合宿で何を育てるか。
　　
　テニスは対人スポーツ、ですから勝負です。
　勝つことも大事ですが、育てるには負けを受け入れて、次に発展する。
　これが大事です。

合宿成功のヒント　
　ボール出しのヒント
　コートの上手な使い方。

合宿成功のヒント　保存版　　
　合宿の基本的な部分を抑えてあります。

　合宿でも、小学生、ジュニア　に対象を絞っています。
　
　その基本は、明るく楽しく元気良く、テニスが好きな居なる事。
　熱血指導が、逆にテニス嫌いの子をを生むことが多いんです。

　テニスの部活活性化をフォロー　します。　　　
　　作戦ボード
　　システム手帳、
　　ボール出しマニュアルの3点セット
　　即レッスンに使えます。
　　メールによるサポートもいたします。

　テニス部活応援キット

テニスのシステム手帳2016　お任せください　

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2016年07月25日

部活、合宿　成功のコツ　準備、合理的、時間を有効に

合宿成功のコツ　テニス、ソフトテニス、サークル、部活、御用達
　軽井沢にテニス合宿に行ってきました。
　涼しくて、最高でした。
　朝露でしっとりしたクレーコート、超、超最高。
　クレーコートですから、脚は疲れないし。
　宿の目の前が6面のクレーコート、温泉がありますから、
　朝練をしたら、朝風呂、
　昼に帰ったら昼食前に温泉。
　温泉、テニス三昧です。

　軽井沢のクレーコート、レベルの異なる人をプライベートレッスン的に指導。
　

　夏休みが始まりました。テニスの部活、サークルでは盛んに合宿を組みますよね。
　この時に、主催者側も、参加する側も、せっかくの機会ですから
　合宿の目的をしっかり絞って、成功させてください。
　そのコツを、紹介します。

まず、参加する側が参加する意欲の出る、目的意識を持った合宿にして欲しい事。
　団体生活なんですが、個人個人の計画をしっかり持ってもらう事が大事です。

　かく言う、自分も学生時代は部活人間なんですが、自分から積極的にと言う記憶はあまりありませんでした。
　確かに楽しみにしていましたが、自分からやる感は無くて、連れていかれてしごかれた、そんな記憶です。

　普段の生活、日常から離れて、好きなテニスにどっぷりつかれるのですから、
　楽しいです。
　でもただテニスをするのであれば、近所のテニスコートでプレーするのと同じです。

　規則正しい団体行動の中に、自主性を持たせて欲しいのです。
　練習計画、細かい調整まで、自主的に決めさせた方が、やる気も出て来ると負うものです。

テニス合宿のコツ　部活のケース
　

ジュニアの合宿　　

自主性に成り立った、合理的、時間を有効に使った練習で内容を濃くして欲しいのです。
　楽しい部活の時間、時間はあっという間に過ぎてしまいます。

　いくら合宿地で、涼しいと言っても、日中はかなりの暑さになります。
　ですから日中の暑い時間は、かなり長く、休み時間をとって、身体を休ませましょう。
　十分なストレッティング、終わってからのクールダウンを忘れずに。

　熱中症の対策は十二分に。

　正しいストレッティングと

クールダウンを忘れずに

　しっかりした休養があって、運動の効率も上がります。
　練習時間にメリハリをつけましょう。
　基礎練習時間。
　自主練習時間を作るのもいいですね。

　合理的レッスンのコツ
　

試合形式練習、ダブルス、シングルスはしっかり分けましょう。

　試合でレベルの入れ替え戦。毎日やっても良いと思います。
　緊張感が出ますよ。

　普段できない朝練で基本練習をみっちり。
　午前は、レベルに分けて、みっちり試合形式練習。

　午後は試合で集中力を出させて、盛り上げましょう。
　この試合の時に、出来るだけビデオ撮影して、夜のミィーティングの材料にしてください。
　ビデオ撮影のヒント。
　試合のスコアも取れるといいですね。
　スコアの活用。
良く自分が見えてきます。

作戦ボードを活用しよう。
　

　テニスの動き方もありますが、合宿では多面のコート図が、人員配置に役立ちます。

合宿便利グッズ　　
　作戦ボード、練習メモスコア、ボール出しマニュアルが入っています。
　これで即、合宿に使えます。

ダブルス、フォーメーションブック　プレゼント実施中。
　

　特のソフトテニス専用のダブルス、フォーメーションBookは他にはありませんよ。

　錦織圭、次の試合、ロジャーズカップ、チャンス到来、何故？
　

　オリンピックテニス日本チーム　　

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2016年07月22日

テニス、ソフトテニス、合宿成功のコツ　自主性、合理性

合宿成功のコツ　テニス、ソフトテニス、サークル、部活、御用達
　夏休みが始まりました。テニスの部活、サークルでは盛んに合宿を組みますよね。
　この時に、主催者側も、参加する側も、せっかくの機会ですから
　合宿の目的をしっかり絞って、成功させてください。
　そのコツを、紹介します。

テニス合宿のコツ　部活のケース
　

ジュニアの合宿　　

試合形式練習、ダブルス、シングルスはしっかり分けましょう。

　試合でレベルの入れ替え戦。毎日やっても良いと思います。
　緊張感が出ますよ。

　普段できない朝練で基本練習をみっちり。
　午前は、レベルに分けて、みっちり試合形式練習。

作戦ボードを活用しよう。
　

　テニスの動き方もありますが、合宿では多面のコート図が、人員配置に役立ちます。

合宿便利グッズ　　
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2016年07月21日

コーチブログ、上位お礼　ダブルス・フォーメーションDVD

コーチブログ、上位お礼　　スポーツ&アートより、無料プレゼント！
　いつもブログご覧いただき有り難うございます。
　今日は雨で、テニスは難しいですよね。
　僕は趣味の音楽で、ボランティアです。

　人を楽しませるって、テニス、スキーのレッスンでも同じです。

お陰様で、テニスコーチブログで上位3位まで独占しました。
　皆さまの

　クリックの
　お蔭です。
　感謝です。

最新の大会の情報から、テニスの進化を月さんの視線で紹介しています。
　活躍する、日本選手を応援しています。

　テニスコーチの長年の経験から、合理的の上達する方法を、常に考えています。

1位の記事　錦織圭の稼ぎ額
　
 2位の記事　ストローク上達法、大局的見地から
　
3位の記事　ストローク上達法、ラリーの深さの考察

それを記念して、テニス、ソフトテニスの作戦ボード、システム手帳、ボール出しマニュアル。
　ご購入の方にダブルスフォーメーションBook、　4千円相当のDVDをプレゼントします。
　7月一杯にご購入の方に限らさせて頂きます。
ダブルスフォーメーションBook硬式テニス用

　一般プレーヤーの方から、トッププレーヤーまでダブルスの各種陣形を詳しく紹介、
　陣形の使い勝手、対策も完備。

　試合形式練習を特に重視しています。

　ダブルスフォーメーションBookソフトテニス用
　ソフトテニスと硬式テニスは似て非なるもの。
　ダブルスの試合が全く違います。
硬式テニスではサービス側有利。ソフトテニスでは、サービス、レシーブはイーブン、
　と言う事は、サービス、レシーブ、どちらに重点を置くか？
　いえいえ、サービスゲームとリターンゲーム、それぞれ、重点チェックをします。

　ソフトテニスのポイント源。
　ソフトテニスならではのダブルスの妙味、
　陣形を駆使して、試合に勝てるペアリングを構築しましょう。
　イラスト満載で分かり易く紹介します。

　ソフトテニス、硬式テニスの別をご明記ください。
　アート&スポーツ　

　テニス作戦ボード

　これはジュニア用に、かわいいマグネットを使用しています。

　システム手帳　　

　システム手帳にもマグネットの作戦ボードを入れたタイプです。人気あります。

ボール出しマニュアル　

　錦織圭、次の試合、ロジャーズカップ、チャンス到来、何故？
　

　オリンピックテニス日本チーム　　

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