タグ別アーカイブ: 試合

月さん　レッスンエッセー　Part2　サービス即効レッスン
　今日は風が強い。
　どんなテニスをしますか。

　風を嫌がるか、利用するか。
　その差は大きいですよ。　風の利用法
　秋ですね、信州からリンゴの便り。
　秋映。

先日の続き。Ａさんからサービスを見て欲しいと言われました。
　レッスンに入ったが、2，3点指導しているうちに言われたこと。「明日、試合なんですそれで何とか」
　さあ、どうする月さん。昨日の出来事。

昨日の教訓　試合前に新しい事はしない　→　従って矯正のレッスンは中止。出来る事を
　いつもの状態にセッティング
　→　普段のサービスで気を付ける事。
　１：試合は普段の実力の半分も出ない　
　　→試合だからと開き直る事
　２： 自分のショットのイメージ確認　
　　→　自分のショットのイメージを持って
　３：ペアと会話でリラックス　　　　
　　→　ダブルスはこれが出来るからメンタル．タフネスが楽
　会話する、話をするだけ、リラックスできます。

　基本は、ダブルスと言う事。ペアが居るので、リラックスすることができます。

今日はサービスの即効アドバイス。この辺の　アドバイスも僕の得意なところ　です。
　出来る事、出来ないことの見極め方。生徒さんをよく観察します。
　大事な点は、今の自分の武器を最大限に活かす。自信を持って出来る事をさらにしっかりと。
　
　試合前のチェック、矯正は不要。

　今のＡさんの良い点はサースポー。相手は嫌がる事です。本人はそれほど意識してません。
　ですから、試合では、相手のフォアバックをそれほど意識しなくても大丈夫。
　サースポーの良さ　を出すには、
　少し回転を

　増やすこと。
　緩い方が
　効果的なんです。
　ミスを恐れず、
　振り抜くことです。
　サースポーって得ですよ。
　そのメリットを自覚してください。
　イラストはシングルス、ダブルスはもっとサイドから打てるから、さらに曲がる。

　ここまで行けば特別ですが。男性はキックサービス、目標にしてください。
　2ｎｄサービスで役に立ちます。
　ナダルのキックサービス　
　サースポー、凄い回転量、これは相手には偉い迷惑です。　

　右利きの方だって、普段よりもスライスを多くかけたら、右サイドのワイドサービス、効果的。
　相手にとって嫌な、回転、速さと言うか、緩さがあるんです。
　これをつかむと有利。
　今、錦織選手が一生懸命取り組んでいますよね。
　ワイドサービスの有効性。サースポーでしたら、左サイドでより活きますよね。
　

　入れに行くサービスは手打ちで、ラケットで当てる感じですから、サースポーのメリットが半減します。
　多少緩くても、回転がかかっている方が、相手は嫌です。

　ワイドのサービスで、相手を少し動かして、リターンさせましょう。
　特に、左サイドでは、バックになるし、有利ですよ。

　右サイドでも、相手のフォアがサースポーのサービスにタイミングが合わないと、リターンミスが増えるから使ってください。

　その点を注意して、しっかり振り抜いてサービスしてもらいました。
　ラッキーなことに、そのアドバイスの一球目が見事な回転では入ったんですね。
　これで僕のアドバイスの信頼度が上がり、ラケットも振れてきました。
　アドバイスはコーチとの信頼関係　
　なでしこJapan宮間のコーナーキックと信頼関係
　
　
　そうそう、その調子。
　それから、彼女にはサービス前のルーティーンで、普通はボールを突きますよね。
　でも、彼女の場合、ボールを突きながら、左手に力が入るのが見えたので、
　サービス前の手でのボール突きはやめましょう。

　ラケットでボールをついて　もらえますか、Ｎ.ジョコビッチの様に。
　

　それからＭ.シャラポワの様に、脚を小刻みに動かして　ください、
　足を動かすことで

　筋肉がほぐれ
　リラックスします
　リズムもつかめます。

Ｍ.シャラポワのルーティーンは今では一般化しています。五郎丸ではないのですが、
　同じことをする必要はありません。
　皆さんなりのルーティーン、それで心が落ち着けばよいのです。
　
とアドバイスしたことがあります。
　Ａさん、最初は慣れなかったけれど、実践して、Ａさんのルーティーンにしてくれました。
　五郎丸のルーティーン、意味。

　ですから僕のアドバイスの実効性を、分かってくれているんですね。

　それで今回のアドバイスになりました。
　Ａさんには、「3週間試合がない時を教えてください。サービスの基本をやりましょう」

サービスの基本を整理しておきましょう
　サービスはプレッシャーがかかるショットなんです。
　　その理由は？　あのN.ジョコビッチですら　　

　サービスこそ、考えないで、イメージで打つショット。
　その基本が、運動連鎖　サーブ&ボレーのタイミングが一番自然
　サーブ&ボレーのサービスの動きが重要。これを基本に。何故でしょうか？
　
　
　肩を回すこと

　
　サービスは静から動の動き　トロフィーポーズの大事さ。

本日の御教訓　サービス即効レッスン
　いつもの気分で
　１：リラックス
　２：リラックスのためのルーティーン
　３：振り抜く

月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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教えなくて良かったこと　試合直前のアドバイス
　今日久しぶりに、テニスクラブに行きました。午前中に仕事を済ませて。
　気持ちの良い秋晴れ。
　横浜飲兵衛倶楽部。

野球日本シリーズ始まりました。
　ヤクルトファン　
　生え抜きの選手、

　コーチングの
　見本ですね。
　
　ホークス
　どちらですか？　
　僕は、工藤監督好きですが、
　ヤクルトの個性的選手に注目。
　
　
今日の話は、
　１：レッスンで教えなくて良かったこと、Part1
　２：サービスの即効練習の二つです。 Part2

　少し前に、サービスでアドバイスした方に、「試合どうでしたか？」
　「お陰様で、2週連続、優勝です！」
　僕って凄い？！？！

　実は2週間前、その方Ａさんから、「コーチサービスが入らないので教えてください」と言われました。
　ちょうどラリー練習が終わったところだったので、「いいですよ。」

月さん得意のサービス練習　　

　初心者レッスンのコツ　

　前から気になっていた、Ａさんのサービスの指導に入りました。
　Ａさんは軟式テニス経験者で、サースポー、スマッシュは上手なんです。
　でもサービスは、それほど。
　ソフトテニス経験者のテニス　

　まず見た目には、トスが低くて、トスに合わせてサービスのスウィングをしている。
　脚部の曲げ伸ばしがほとんどない。でもダブルフォールトはしません。
　試合経験者で、揉まれていますから。
　試合経験が豊富な方ほど、矯正点があると大変です。
　何故でしょうか？　　話を進めましょう。

　気になっていた点は、3つあります。
　１：運動連鎖をスムーズに使っておらず手打ちになっている
　２：インパクト前に目線がボールを確認に行く
　３：練習での速さが、試合になると半減する
　この3点は重要な点なので、後でサービスの説明で詳しく紹介します。

　でもストロークが良いのと、

　ダブルスに
　慣れているので、
　試合はそこそこ
　勝って行きます。
　僕は前から、
　もっとサービス、レシーブの
　練習を増やすと良いですよ。
　とアドバイスしていましたが。

　質問に来たので、それでは、じっくり運動連鎖から入ろうと思って、
　脚部の曲げ伸ばしからラケットヘッドを加速する練習に入ろうと思いました。

　これらを治すには時間がかかりますが、今日は膝の曲げ伸ばしの動きがエネルギーになる部分を練習。
　そしてトスの位置が低いのを、自覚してもらいました。

　トスの高さは、フェンスに向かって立ち、トスを上げて、打点でキャッチします。
　最初はフェンスに沿ってトスが上がりません、当たり前ですよね。
　普段やっていませんから。

　そこで打点の低過ぎに気付いてもらいました。自分で気づくことが重要なんです。
　良くコーチがトスを高くってアドバイスしますよね。
　試合前にそのアドバイス、だめですよ。普段低い人がトスを高くしたらタイミングが合わなくなります。
　これも急な変化になりますから。出来る事、明日の試合で使えることをアドバイス。

　打点では肘が曲がっており、肘を伸ばせは、あと20センチは高い所で打てるはずです。

　そこでサービスの練習に入ろうと思ったら、Ａさんがボソリと、「明日、試合なんです」

　僕はびっくり「ええっつ？　明日試合ですか。」
　「でしたら、今やったことは忘れてください。」
　「ショットの矯正には時間がかかります。3週間試合がない時に練習しましょう」

　そうしたら驚いたＡさん。「どうしよう、サービスが不安なんです」
　そこで僕、「分かりました。新しい事は試合前にはやりません、混乱するだけです」
　「今、出来る事をやりましょう」

　「相手と戦わずに、自分のショットを打つことに集中してください。」
　「勝った、負けたは、結果です。後からついてきます。」

　「ダブルスですから、ペアとの会話を忘れずに。」
　「相手よりも仲の良いペアになりましょう。」
　ダブルスの会話も普段やっていないと、難しいですよ。
　たかが会話、されど会話、

　試合前の練習アドバイス

本日のご教訓　試合前に新しい事はしない
いつもの状態にセッティング
１：試合は普段の実力の半分も出ない
２： 自分のショットのイメージ確認
３：ペアと会話でリラックス

　ここまでがPart1　次にPart2　を紹介します。
　どうやって明日の試合に間に合うサービスのレッスンを展開するか。乞う！　ご期待！！

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
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錦織、ATPファイナル2015 出場可能か？
　ATPファイナルまで残された試合は少ない。
　超盛り上がりのATPファイナル。賞金は高い、ポイントは多い、ボーナスポイントが多い。
　出る出ないで、その差は大きい。去年錦織圭はN.ジョコビッチに敗れたが準決勝進出で4位。
　フルセット負け。
　ファイナルまで、3週間ある。3週間しかない、見方の違いだ。
　大きなポイントの

　マスターズは、
　パリが最終。
　今行われているビエナ、
　スイスのバーゼルがATP500。
　パリのマスターズは1000。
　当然ポイントの高い試合は、
　強豪が集まる。
　ATPの試合のポイントの割り振り　　

　ATPファイナルまで残り２席　

　ATPファイナルの重要性。
大会の獲得ポイント

　ここまで切羽詰まってくると、結局実力が出る。
　しかも心の強い選手が勝つ。
　メンタルタフネスだ。自分をどこまで信じられるか。

　ポイントの落差が、表情に出やすいと相手に付け込まれる。錦織の要注意点だ。
　

　トレーニングは間に合わないし、テクニックの修正をする時間的余裕はない。
　自分の一番良い時のテニスを思い出すことだ。
　

トッププレーヤーの順位とポイント、次の出場予定試合を紹介する。

　錦織圭は７位。
　８位のD.フェレール、３試合連続出場で、出場を確定させたい考えだ。
　今、オーストリアのビエナでクオーターファイナルまで来ている。

　９位、J.W.ツォンガ　上海で準優勝、ポイントを稼いだ。
　実はビッグ４意外で、マスターズで勝てた選手は少ない。
　
　特にN.ジョコビッチはゴールデンマスターズを狙うくらい、優勝が多い。

　ビッグ４、グランドスラム、マスターズ、大きな大会で強い。
　ドローが多く、勝ち上がるのに日にちがかかる。

　１０位　R.ガスケ　ストックホルムで勝ってはいるがここは250ポイント。
　１１位　K.アンダーソンまで可能性は残る。

　出場圏内の7位錦織圭との得点差は、１４００ポイント。
　マスターズ、ATP５００、など優勝すれば２０００ポイントの上乗せが出来る。
　しかし現実的には、パリのマスターズでは、トップランカーが全部出るので、ポイント獲得が難しい。
　逆に錦織圭が、ポイントを６００以上取れば、確実になる。
　錦織圭とビッグ４の違い　
　ナダルが上がって来てることから分かるように、地力がある。　

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大詰め　ATPファイナル2015 レースto London
　今年の試合のポイントだけで順位が決まる。
　誰が今年強いか良く分かる。
　当落線上の、錦織圭、D．フェレール、R．ガスケ、J．W．ツォンガは
　当面の試合を頑張らなくてはいけないが、本番に体力を残していなしといけない。
　そのコンディショニングが難しい。
　D.フェレールは、パリまで、4試合連続で出場。J.W.ツォンガもビエナに出場、勝ち上がっている。
　相変わらずのタフネスぶりだ。
　面白い事に、錦織圭は、節目節目の重要な試合は、D.フェレールと当ってる。
　そして勝ち、上昇のきっかけをもらっている。

　R.ガスケはストックホルム、
　錦織圭だけが、試合を絞っている。
　心．技．体のバランス。心が引っ張るケースが多い。

　錦織の2014ATPファイナル直前のコンディショニング
　

　R．ナダル、T．ベルディフがATPファイナル2015の出場権を確保
　これで8人中6人決まった。残りの席はたったの二つ。

　残りの２席を争うのは、
　７位、錦織圭
　８位、D．フェレール　　　面白いものでこの二人、正念場の上海で早く敗退している。
　それだけプレッシャーがかかるのだろう。

　９位　J．W．ツォンガは上海でファイナルに残り、ポイント　を稼いだ。
　
　１０位　R．ガスケ、上海で早期敗退。
　１１位　K．アンダーソン　上海で錦織圭を破っている。
　それぞれ、ポイント稼ぎに試合に挑む。
　R．ガスケはストックホルム。
　D．フェレールはビエナ、
　J．W．ツォンガもビエナ

　錦織圭とのポイント差は1400あるので、大丈夫だとは思うのだが。
　錦織圭は、試合を焦らず、残り２試合、

　錦織圭が後２勝すれば十分だが、もっと余裕で６位通過位をして欲しい。
　去年の錦織圭、終盤の強さ　　

　相性の良い、バーゼルのインドア、
　2011,N．ジョコビッチに勝っている　　
　パリに賭ける錦織圭。

　USオープンの初戦負けいらい、少し調子を落としている錦織圭。頑張りどころ。
　ファーストサーブの確率を上げる事。　自分を信じる事が大事だ。

　メンタル．タフネスの問題だ。自分の心の整理。
　上海ではK．アンダーソンに敗れる。
　得意のリターンで敗れた、ショックは大きい。

　楽天オープン、ペールに敗戦。USオープンの連敗。　後を引きずらない事が大事。
　

錦織圭が自分を取り戻すために。良かった時のプレーを思い出して欲しい。
　上海での敗因を探る。

　錦織圭のひらめきの良さ 　このひらめきが相手の読まれ、先行されている。
　タイミングを外したドロップショット

　相手のドロップショットを読んでの逆襲
　

　いきなり来るダウンザラインのウィナー
　

　相手をネットに寄せてのトップスピンロブ
　

これらを可能にしているのがゾーンを前にとって攻めるショット
　

　去年錦織圭は、パリでSemi-Finalに進みATPファイナル出場を決めた
　

　バーセル　　　　１０月２６日
　パリマスターズ　１１月２日
　ATPファイナル １１月１５日

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ジョコビッチ　好調Ｊ.Ｗ.ツォンガを破り優勝　サービス、リターンの数字を見る
　この男、マスターズ、やたら強い。グランドスラムでも強いけれど。
　まさにMr.マスターズ。
　上海で、Ｎ.ジョコビッチは圧倒的な強さを見せている。
　ここ最近17連勝。22セットを連続でとっている。
　そして上海　ファイナル。ナダルの接戦を制して、調子の上がっている、攻撃力のＪ.Ｗ.ツォンガだ。
　Ｎ.ジョコビッチ　マスターズの異常な強さ。
　
　
　Ｊ.Ｗ.ツォンガはBig4以外で、マスターズを勝っている　数少ない選手。

　錦織選手にも名乗りを上げてもらいたいところ。
　
　相手が調子を上げると、Ｎ.ジョコビッチもさらに上げる。
　余裕の戦い方だ。
　マスターズでも強い、Ｎ.ジョコビッチ　これで25勝。
　最高はＲ.ナダルの27勝だ。

　ビッグ4の連勝記録、ナダル、Ｎ.ジョコビッチ、Ｒ.フェデラー
　
　Ｒ.ナダルも、Ｊ.Ｗ.ツォンガに敗れはしたものの、調子を上げている。

　思い起こせば、去年も上海の前後、ATPファイナルへのポイント争いが熾烈だった。
　

　この時第1シード　Ｎ.ジョコビッチ
　第2シード　Ｒ.ナダル
　第3シード　Ｒ.フェデラー
　第4シード　Ｓ.バブリンカ
　錦織圭は第7シード
　では、Ａ.マレーは？　　11シード。ここから勝ち上がってくる実力がある。

Ｊ.Ｗ.ツォンガも攻めた。守っていては勝てないことが分かっているからだ。
　前日のＲ.ナダル、同様、ネットプレーヤーでＮ.ジョコビッチにプレッシャーをかける。
　Ｎ.ジョコビッチのサービスゲーム、安定している。

　なかなかＪ.Ｗ.ツォンガはスキを見つける事が出来ない。
　Ｎ.ジョコビッチのサービスゲーム、40-0が多い。
　逆にＪ.Ｗ.ツォンガのサービスゲーム15-40が多かった。
　キープするのがやっとだ。

　しかしＮ.ジョコビッチ、前に出るＪ.Ｗ.ツォンガ、どこ吹く風。
　きっちり足元に沈め、1ｓｔボレ-のミスを誘う。
　一発でパスを抜くのではなく、足元に正確に沈め、ネットミスを誘っている。
　クリーンなパスが抜けると、ネットプレーヤーの気持ちとしては、「今のは相手が良かった仕方がない。」
　と開き直れる。
　ところが足元に沈められて、ミスさせられると。
　反省する要素が入り、ダブルパンチとなる。

　ボレーに取られたとしても、次にものすごいパッシングショットで抜き去る。
　足元に沈めば、難しいボレーは返ってこない。
　ネットプレーに対する、ストローカーのセオリーだ。
　足元に沈めて、次はパス。　　左右、そしてトップスピンロブもある。

　Ｎ.ジョコビッチの強さ　まずアンフォーストエラーが極端に少ない。
　最高記録はたったの1回。あり得ますか？

　ここは錦織選手もぜひ見習って欲しいところ。

　そして男子シングルスでは常識のサービスゲームの安定性。

　　
　
　Ｎ.ジョコビッチ、リターンゲームでの強さＮＯ１。
　

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錦織圭の　敗因を探る　データ編
　プロ野球も大詰め。
プロ野球　パリーグ　
　ソフトバンク　3-1　ロッテ
　ソフトバンク、圧勝ですね。

　　が3勝1敗、
　ヤクルト、王手です。

男子シングルス 準決勝
Ｒ.ナダル(8) vs. ＪＷ.ツォンガ(16)
ジョコビッチ(1) vs. Ａ.マレー(3)

男子シングルス 準々決勝
●Ｋ.アンダーソン(12) vs. ○ＪＷ.ツォンガ(16), 6-7, 7-5, 4-6
●Ｓ.ワウリンカ(4) vs. ○Ｒ.ナダル(8), 2-6, 1-6
○Ｎ.ジョコビッチ(1) vs. ●Ｂ.トミック, 7-6, 6-1
○Ａ.マレー(3) vs. ●Ｔ.ベルディヒ(5), 6-1, 6-3

　試合のデータを出来るだけ集めている、客観的に何故試合に勝てたか、負けたかを集計して、法則化したいから。
　Part1ではデータ化しにくい、メンタル.タフネスについてふれた。
　
　錦織圭はK.アンダーソンに心で負けた。
　錦織圭が負けた時に、良く起こる事。表情に出やすい。
　R.ガスケに勝てない理由もその様な気がする。

　錦織圭の好不調の波　　
　トッププレーヤーと言えども人間、好不調の波はある。
　でもN.ジョコビッチ、不調でもそれなりに勝つ。
　それがトッププレーヤーの宿命。錦織圭もBig4の一角に入るであれば、その強さは不可欠。

　あれだけ試合を戦っているトッププレーヤーでも、プレッシャーは必ずかかる
　セットの終盤、4-5、タイブレークではプレッシャーがかかってくるのが良く分かる。
　ましてや一般プレーヤーならなおさらのことだ。
　K.アンダーソン、錦織圭の試合をテレビで見ていたが、
　錦織圭を応援しているせいか、ミスをするとすごく気になる。
　ところがデータを集計してみると、全然雰囲気は異なる。
　ここがデータと見た目の違いの面白いところだ。
　指導者コーチは、冷静に試合を見つめる必要がある。
　その意味でスコアは凄く大事。
　ただカウントの推移ではなくて、アンフォーストエラー、
　ショットの精度をしっかり見極めたい。

　錦織圭のアンフォーストエラーが多過ぎる。

　草大会であれば、ボールの深さ、相手がどのボールで前に詰めて来るかなど、データ化すると良い。

サービスのデータ
　ファーストサーブの確率、ポイント獲得率も錦織圭が上だが、
　2ndサービスで逆転された。
　裏を返せば、錦織圭がK.アンダーソンの2ndサービスを叩けなかった事。

リターンゲーム　錦織圭得意のリターンゲーム。
　見たかった錦織圭の弾丸リターン。

　ここでK.アンダーソンが上回っている。
　リターンの成績では、錦織圭は10位以内、K.アンダーソンは50位台。
　考えようによっては、K.アンダーソンのサービスが良く、
　錦織圭のサービスが甘かったことになる。

　最近の錦織圭の試合、乱打戦が多い。ストローク、バックハンドも得意なのだが、
　相手は少しずつ、錦織圭の速いテンポに慣れてきている。

　B.ペール、K.アンダーソンも錦織圭の打ち機をそらせるムーンボールの使い方が上手かった。
　
　攻め込まれた時に、時間稼ぎに使う。左右の遠く振られた時にトスをしっかり効かせて返す。
　センターに深く。そうしないと、角度をつけて叩きこまれるから。

　実はこの敗戦、前兆が、その前の試合、キリオス戦　
　

　楽天B.ペール戦　　
　USオープンのB.ペール戦、に見える。

　攻撃合戦、打ち合いが得意な様に見えるが、
　ミスを少なくして、最後に抜く、これが錦織圭のスタイルだと思うのだが。

　試合中のひらめき、奇想天外なショットが減って来た。
　打ち合いのラリーが増えている事で分かる。

　相手に攻撃パターンを読まれて、カウンターを食らうことが多い。
　その原因は、サービス、リターンのコントロールの甘さ。
　ウィナー狙いのショットの精度が落ちている。
　コーナー狙いのショットが甘く入る。ミスを恐れているのだろうけれど。
　リターン力は30-40%の世界。
　しかしサービス力は、80%の世界。ここを下げると試合は厳しくなる。

　錦織圭は最近サービス力は良くなっているが、

　基本はデフェンス力の選手。
　K.アンダーソンに、強く出られて、プレッシャーをかけれなかった。

　K.アンダーソンのサービスが好調なのは仕方がない。
　リターンの名手、S.バブリンカを破っている。
　

　バックハンドの打ち合いでも、フォアに回り込まれてショートクロスの逆クロスを決められていた。
　一方、錦織圭のショットは、ミスが目立った。

　錦織圭、ATPファイナルに向けて、今年の試合も終盤。
　大きな修正点は、無いはず。冷静に自分を見つめ直して、まず休養をとろう。
　気持ちの持ち方が大きい。
　USオープンの時の様に、敗戦を引きずらない方が良い。

　レッスンマニュアル　改定　内容充実　　

　負けた試合から得ることは多い。

本日の御教訓　敗戦の後
　試合分析、整理
　１：敗因を見つけ出す
　２：対策を考える
　３：次の試合に間に合う方法で

　テニス、試合前に、Plan　→ Do →　Check →　Actを考える事は重要だ。

　上海マスターズ。シードで敗れたのは、
　R.フェデラー、予選上がりのラモスビノラスにまさかの敗戦。
　
　そして第6シードの錦織圭。　
　第7シードのD.フェレールもB.トミックに敗れた。
　このところD.フェレール、精彩がない。錦織圭同様、ATPファイナルの当落線上にいる。
　R.ガスケも敗れた。それだけプレッシャーが大きいのだろう。

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錦織　黄色信号　上海で3回戦負け　　敗因を整理する。
　惜しい負け方だったが、重要な内容が多いので、3回に分けて紹介します。
　メンタルタフネス編。データ編、テクニック編です。最初はメンタル.タフネス編。
　テニスは心.技.体、心が重要なんです。

　プレッシャーを

　受けると、
　意識が働き、
　筋肉が硬くなり、
　フィーリング、
　タッチが悪くなります。

　心のサイクルが悪く回り始めるんです。弱気になり、自信がなくなります。
　良い思考回路に変える。それもメンタル.タフネスです。

　For　tomorrow　明日のために、反省は整理して次へ進む。
このところ、早い敗戦が多い。

　ウィンブルドン2回戦　怪我で棄権

　ＵＳオープンの前哨戦は快進撃。　　
　USオープン　1回戦　B.ペール　
　楽天準々決勝、去年優勝しているので痛い
　そして上海3回戦、シードから行けば、ベスト8までは行かないと。

　連勝中だったＫ.アンダーソンにストレート負け。　7-6(10) 7-6(3)。

　2回ともタイブレークの緊迫したゲーム。
　こんな時こそ強いのが錦織圭だったのだが。

　K.アンダーソンが落ち着いていた。
　サービスはブレークされない自信があったのだろう。
　錦織圭は、狙ったミスに、フラストレーションが少しずつ溜まる。

　二人の表情にそれが良く表れていた。錦織圭はもう少し、表情を隠せるとメンタル.タフネスでは有利だが。
　表情に出さない事。メンタル.タフネス。
　今、トッププレーヤーで表情に出るのは、錦織位でしょう。
　前のキリオス戦、錦織圭が冷静に見えました。

　Ｋ.アンダーソン、落ち着いて、ミスしてもイラつかず、淡々とプレーします。

　K.アンダーソン、ラケットを左手に持ち替えているでしょう。
　利き手からラケットを離す。これもリラックスなんです。
　使わない時は左手は離す。
　クルム伊達、両手打ちスライスの左手

　バックハンドでは予備動作で活用
　要するに利き腕ではない左手の、効率の良い使い方、使わない方なんですね。必要なんですよ。　　

　2回のタイブレーク、相手はビッグサーバー。仕方がない。そう思いたい。でも、何かが今までと違う。
　大事な場面で、簡単にポイントを取られてしまう。
　と言うか、相手に攻撃を読まれている。その結果。アンフォーストエラーが増えている。
　攻撃的になっているのは分かるが、それ以上にアンフォーストエラーが多いのが気がかり。

　試合内容はデータ的には僅差。
　ただ大事な場面でミスが出た、錦織。
　象徴的なのが、ダブルフォールトで落としたタイブレークの第1セット。
　第2セットのタイブレーク、いきなりのミニブレーク2本を許した。

　たったの1ポイントなのだが、選手の心理に与える影響は大きい。

　テニスの試合に勝つには連続ポイントが必要。
　
　逆に負けなし用にするには、連続の失点を抑える事。

　連続失点をしたらどうするか、時間を稼ぐことだ。
　この点、最近の錦織圭、相手のペースでリターンに入っている。

　相手のペースを一度断ち切ることだ。これが本当のチェンジオブペース。

　
　相手に付け込まれた反省点
　特に、楽天オープンのコリッチ戦の第1セット。
　キリオス戦の第1セット　

　楽天オープンM.シリッチ戦のように行きたい。

　敗戦の受け止め方　
　次にどうつなげるか。
　K.アンダーソン戦の敗因は、重要だから、Part2をお届けする。

テニスに専用ページをご用意。もちろん2016カレンダー対応です
ダブルス強化ノート　　

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ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

★☆★　テニス,アジアが戦場　★☆★
　ATP　
　　試合のスタッツを見た方はATPのサイトから入ろう、上海マスターズのサイトは見にくい。偏見がある。

　上海ロレックス　マスターズ　　
　トッププレーヤーは全員集結します。サイトは整理されておらず、見にくいです。
　ＡＴＰのサイトから入りましょう。

　NHK　マスターズ1000

　テニス365　

　ATP　ファイナル　　

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上海マスターズの重さ　錦織圭には特に重要
　ラグビー大興奮の予選でした。
　エディ.ジョーンズ、ヘッドコーチの手腕が光ります。
　コーチングの参考になりますよ。
　グランドスラムの4試合が全て終わり、
　大きな大会はＡＴＰ1000マスターズ、がこの上海と、パリ。
　ＡＴＰ500 が、次の2試合を残すのみ。オーストリアのビエナ、スイス、バーゼル
　ＡＴＰファイナルを目指す上位選手には熾烈な場所となる。
　当落線上の選手、Ｔ.ベルディフ、錦織圭、Ｒ.ナダル、Ｄ.フェレール、R.ガスケ、
　13位にM.ラオニッチまで可能性はある。

ATPの試合の仕組み。
　上から

　ＡＴＰファイナル

　グランドスラム

　マスターズ

　ＡＴＰ５００　

　ＡＴＰ２５０　

　今年は残り少ない

　ATPマスターズ、N.ジョコビッチの強さ
　

　錦織圭のドローには第2シードR.フェデラーが待っている。
　去年の雪辱を期したいし、ベスト4以上に進みたい。

　去年の優勝は、準決勝でＮ.ジョコビッチを破った、Ｒ.フェデラーがＧ.シモンを破る。
　

　錦織圭、去年は楽天オープン優勝の疲れで、不甲斐ない負け方をした。Ｊ.ソック
　

上海ロレックスマスターズ2015　シード
　シード紹介
　第1シード　Ｎ.ジョコビッチ　北京でも優勝、絶好調
　15　Ｆ.ロペス　
　11　Ｒ.ガスケ　　　　錦織圭とＡＴＰファイナルを争っている
　7 Ｄ.フェレール　　錦織圭とＡＴＰファイナルを争っている

第3シード　Ａ.マレー　デビスカップで痛めた腰は大丈夫か
　13　Ｊ.イズナー
　10 Ｇ.シモン
　5 Ｔ.ベルディフ　　北京で初戦負けしているので、集中してくるだろう

第4シード　Ｓ.バブリンカ　有明で優勝、調子を上げている。
　Ｓ.バブリンカのバックハンド。
14　Ｍ.シリッチ
9 Ｍ.ラオニッチ　少し前、今年初優勝。ペテルスブルグ
6 Ｒ.ナダル　北京で準優勝、ランキングも6位に上げてきた

第2シード　Ｒ.フェデラー
　16　Ｊ.Ｗ.ツォンガ
　12 K.アンダーソン
　6　　錦織圭　vs N.キルジオス　初対戦だがランキング7位に下がっているので、奮起する必要あり。
　勝つことは最低の条件だ。
　やってくれるだろう。　マナーが悪く、とらえどころのないプレーヤー。相手がプッツンするペースに巻き込まれない事。
　テンポの良いプレーヤー―が好きなので、じっくり構える事だ。
　メンタルタフネスが良く見えるはず。
ＵＳオープン、楽天オープンと錦織圭に必要なのはメンタル.タフネスだ。

メンタル.タフネス向上
　硬式テニス、ソフトテニス編、
　ダブルスとシングルスではメンタルタフネスは違う。

　今錦織圭はＡＴＰ，ランキング7位、ファイナルレースでは6位。ぎりぎり

　第2シードのＲ.フェデラーが待ち構えている
　錦織圭は、

　2回戦で
　悪童Ｎ.キルジオス
　と当る。
　楽しみ。

　楽天の1回戦、コリッチ戦とは違った注意が必要。

　テニス手帳、2016対応カレンダー　コート図、スコア、上達のヒントが一杯
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錦織圭を強くしたメソッドDVD
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　トッププレーヤーは全員集結します。サイトは整理されておらず、見にくいです。
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　NHK　マスターズ1000
　今日火曜日は、添田豪　Ｄ．ゴファンの試合を放映します。
　テニス365　

　ATP　ファイナル　　

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気持ちの良い試合　錦織vsシリッチ　サービス対リターン　盾と矛。
　秋の気持ちの良い青空の下、有明で激戦が展開されている。
　スポーツの秋。
　サッカー、日本シリアに勝ちました。素晴らしい3ゴール。
　前半、0-0 ,均衡を破ったのは。まさに錦織vsシリッチ戦の展開と同じでした。

　力と力のぶつかり合い。
　シリッチも語っていましたが、試合の流れは小さなミスの積み重ねで変わると。
　序盤、流れは明らかにＭ.シリッチ。得意のサービス力で展開を作る。
　流れが変わったのは、中盤、終わってみれば中盤だが、
　実況を見れば、ほぼＭ.シリッチにゲームが行きかけた時。
　ここから錦織圭が粘って、ミスを誘う。

錦織、粘りに粘りました。
　第1セット、1ｓｔサ-ビスの確率が45％コリッチ戦　の様な、重苦しい展開。
　
　ラリー戦になると錦織圭が有利となるが、
　サービスエースが唸ってくる。合計23本。
　錦織圭も読むが、逆を突かれる。
　9度も対戦しているので、Ｍ.シリッチも読んでくる。
　錦織圭、Ｍ.シリッチ戦予想。

　
　しかししっかり読み切ったボールは、ウィナーをとる。
　これが第1セット、第2セットと、少しアウト。
　悔しがる錦織圭。
データで見ると、試合全体ではほぼイーブン。
　ファーストサーブではＭ.シリッチ、2ｎｄサービスで錦織圭
　リターンでは錦織圭。
　試合をはっきり分けたのは、ブレーク数。

　第1セット　Ｍ.シリッチ　ウィナー12 アンフォーストエラー　５　　安定指数　+７
　　　　　　　錦織圭　　　ウィナー5 アンフォーストエラー　4　　安定指数　+1
　第セット　Ｍ.シリッチ　ウィナー13 アンフォーストエラー　11　　安定指数　+2
　　　　　　　錦織圭　　　ウィナー5 アンフォーストエラー　3　　安定指数　+2
　錦織圭はたった1回のブレークチャンスを見事に活かした。これが強さだ。
　　Ｍ.シリッチが明らかに攻撃的、錦織圭は耐えに耐えて、アンフォーストエラーを最小限に食い止めている。
　凡ミスは、相手にポイントが行くし、気持ち的にマイナスになる。
　ダブルで効く。これもボディブローの様にじわじわ効いてくる。
　トッププレーヤーは良い。ウィナーで帳消しが出来る。
　Ｍ.シリッチにはサービスエースがある。

　しかし一般プレーヤーでは、アンフォーストエラーでポイントのほとんど　が決まる。
　

　第2セットも、ブレークチャンスは迎えるものの、要所でサービスの威力。
　これはビッグサーバーが有利だ。
Ｍ.シリッチのgood Service。　
強烈な矛。
　サービスは

　テニスの中で
　唯一
　自分のリズムで
　打てるショット。
　イメージとしては、
　大きな∞スウィング。
　やり投げ。
　　脚部の曲げ伸ばしから
　　一気にエネルギーを爆発させる。
　　Ｍ.シリッチはそれがスムーズ。
　　サービスの動きをイメージ　しよう。　
　サービス力アップレッスンカード40枚

迎え撃つ錦織圭、リターンのポジションをいろいろ変えて、Ｍ.シリッチを揺さぶる。
　錦織圭はビッグサーバーに強い。強い盾だ。　打点は常に前。オープンスタンスだからこそ前。

　リターンが

　前に出れば、
　攻撃するサイン。
　下がれば、
　一般プレーヤーでは
　守るよ。
　でもトッププレーヤーでは、
　フットワークと
　予測力があるので、
　絶対にストロークで叩くよ。
　このサイン。
　　リターンの極意。ビッグサーバーに対してのブロックリターン。
　見習いたい、ステパネックのスライス活用法。
　　

　大事なのはレディポジション。
　錦織圭もコースを予測していてもエースが抜ける。220キロのサービスは0,4秒で来る。

　ワイド、センター、ボディの打ち分けはっきりしている。
　198㎝の長身だと、ワイドは相当角度がつく。
　リターンしても、相当外に追い出される。

　錦織圭はそれをリターンで返した。凄い。
　錦織圭のリターン。
　リターンミスを減らすそして
　中級者からの脱出

　しかし面白いもので、ゲームの終盤競ってくると、少しずつ、甘くなる。
　そこを錦織圭は待っていた。
　これが　テニスの終盤のメンタル.タフネス　だ。
　テニスはゾーンの戦い。

　日本代表のラグビーと同じ。リーチはゲインＮＯ１。これって凄い。

　第1セット、ベースラインに入っていたのは、Ｍ.シリッチ。
　錦織圭が下げられていた。

　これが第2、第3セットと少しずつ、中に入るようになった。
　すると、錦織圭が、Ｍ.シリッチを振る展開になる。

　第3セットは、序盤でブレーク。
　そこまで動いていたＭ.シリッチの足が止まった。錦織圭のフィジカルが上回った。

　錦織圭がそこまで丹念に左右に振っていたのが効いてきた。
　ボディブローだ。

　ビッグサーバーに強い、錦織圭、歴史に星を一つ加えた。

　コートサイドで見ている、Ｍ.チャンコーチの指導の成果が上がっている。

その結果　楽天Japanオープン男子シングルス 準決勝
Ｓ.ワウリンカ(1) vs. Ｇ.ミュラー
錦織圭(2) vs. Ｂ.ペール　錦織圭が今年のＵＳオープンで苦杯の相手、リベンジお願いします。

　　レッスンマニュアル、大幅に内容を充実させました。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
　サービス、リターンドリル豊富。ソフトテニスならではのサービス、リターン戦略。

　レッスンマニュアルの改定点

錦織圭を強くしたメソッドDVD
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　ATP　

　楽天オープン2015

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楽天オープン　個性あふれる準決勝。
　今日は秋晴れ、有明は天井屋根が開けられ、気持ち良い秋風を感じられるだろう。
　スポーツの秋、楽天の秋です。錦織圭には飛躍の秋にして欲しい。
　サッカーシリアに大勝。
　ラグビーはアメリカ戦です。

　錦織圭は6位、Ｍ.シリッチは13位、
　ＡＴＰファイナルの出場に向かって熾烈な戦いが始まる。
　去年のＡＴＰファイナル混戦　　

楽天オープン男子シングルス 準々決勝　組み合わせ
G.シモン(3) vs. G.ミュラー
Ｇ.ミューラーのサービスで変わる。ストローク戦になればＧ.シモン。

　超安定性のある錦織圭のストローク。
　錦織圭のバックハンド
　予測の良さ

　打点いしっかり入る
　相手のポジションを見て、
　クロス、
　ダウンザライン　
　攻守をしっかり
　打ち分ける

　S.ワウリンカ(1) vs. A.クライチェック
　A.クライチェックがＳ.バブリンカにチヤレンジする形だ。
錦織圭(2) vs. M.チリッチ(6)　一番の注目の試合。
　二人の対戦、スタッツ　　
　このスタッツでは、サービスポイントはＭ.シリッチ、しかしゲームをとっているのは錦織圭。
　リターンゲームは錦織圭が上。
　試合運びの上手さで錦織圭。
B.ペール vs. N.キリオス　　二人とも強いが切れやすいので、どちらかの一方的な展開になるのでは？
この中でシード同士が激突するのは錦織圭とM.シリッチ。
　錦織圭をＵＳオープンで破る。
　

Ｎ.キルジオスはご存知、テニス界の風雲児。
　ナダルを破り脚光を浴びた。
　フェデラーも破っている。

　トリッキーなプレー、
　相手はやりにくいでしょうね。

錦織圭　Ｍ.シリッチ
　去年のUSオープン、予想では有利のファイナルだっが、M.シリッチがサービス力から絶好調。
　その意味では、今大会も、徐々に調子を上げているＭ.シリッチ。
　ファーストサーブがコンスタントに入ると、ブレークは難しいだろう。

Ｍ.シリッチのサービス
　余裕を与えると怖い。

　しっかりした
　トロフィーポーズから
　高い打点で
　叩きこむ、1ｓｔサ-ビス
　センターは、
　予測していても、
　難しい。
　スライスのワイドも軽く打って来る。

　やはり好調の錦織圭、

　Ｓ.クエリ戦は、最高の試合だった。
　強い強い錦織圭がそこに居た。

　このコンディショニングの維持が勝負を分けるだろう。

　Ｍ.シリッチにはコーチのＧ.イワニセビッチは帯同していない。
　
　錦織圭にはＭ.チャン、チームがついている。
　トッププレーヤーとコーチ。

　錦織圭とＭ.シリッチ対戦史
　錦織圭が勝つ時は、Ｍ.シリッチのサービスエースを少なくしている。
　リターンでプレッシャーをかける事が大事だ。
　錦織圭のリターン力。サービス、リターン力分析
　

　ＵＳオープンのファイナル直前と状況は似ている
　　
　力は錦織圭が上。

　今年は錦織圭が雪辱
　2015　ワシントン　SF　錦織圭　　　3-6, 6-1, 6-4
　　逆転勝ちで雪辱戦　　　
　
　2014 ＵＳオープン　F Ｍ.シリッチ　6-3 6-3 6-3
　ここで負けた。そのお陰でメンタル.タフネスが強くなった。
　

2014　バルセロナ　Ｑ　　錦織圭　　6-1 6-3
　　
　2014 ブリスベーン　Q　　錦織圭　　6-4, 5-7, 6-2
　　2012　ＵＳオープン　Ｍ.シリッチ　6-3, 6-4, 6-7(3), 6-3
　　2010　ＵＳオープン　錦織圭　　　5-7, 7-6(6), 3-6, 7-6(3), 6-1
　それでも試合に勝つ　のだから凄いのだが。

　コートサイドで見ている、Ｍ.チャンコーチの指導の成果が上がっている。

　　レッスンマニュアル、大幅に内容を充実させました。
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テニスの戦略、戦術を踏まえてのショット練習ドリルを紹介します。

　レッスンマニュアルの改定点

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　楽天オープン2015

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