日別アーカイブ: 2014年8月22日

古典的な罰トレーニングしました。

今日は、非常に暑いです。午前はオムニコートでレッスン!

午後は、ハードコートでも2時間レッスンをしました。

内容は2時間マッチ練習です。

しかも、ペナルティー制度ありです。ペナルティーが加算されると腕立て伏せが加算されます。そうです古典的な罰です :12 やっちゃったぁ:

選手は、腕立て250回頑張りました!私は70回。

ペナルティーが加算されるシステムについては秘密です。

体張って選手に見せることも大切ですからね :23 イシシ:

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カテゴリー: 活動報告 | 投稿者中澤吉裕 18:35 | コメントをどうぞ