古典的な罰トレーニングしました。

今日は、非常に暑いです。午前はオムニコートでレッスン！

午後は、ハードコートでも2時間レッスンをしました。

内容は2時間マッチ練習です。

しかも、ペナルティー制度ありです。ペナルティーが加算されると腕立て伏せが加算されます。そうです古典的な罰です

選手は、腕立て250回頑張りました！私は70回。

ペナルティーが加算されるシステムについては秘密です。

体張って選手に見せることも大切ですからね