首に保冷剤を巻いて

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最近はすごく湿気が多く暑い日が続くので、母も私も練習の時は首に保冷剤を巻いて体も冷やしています。

これがね,意外と冷たくて気持ちよく、熱中症予防になるのです。

この日は真由美さんと練習しましたが、カチカチだった保冷剤が20分くらいでフニャフニャになって入れ替えました。佐藤直子


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 10:22 | コメントをどうぞ

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