水分補給

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ポカリスエットと冷水での水分補給、と休憩をかなり頻繁に混ぜながらのレッスンにしています。

生徒の首には氷を入れたビニールをバンダナで巻かせています。佐藤直子


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 21:17 | コメントをどうぞ

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