私はしばらくの間ずっと足底筋膜炎で足の裏が痛かったのです。
そこにちょっとした布切れを入れて足首を固定するサポーターで止めていました。
そして足の裏は痛くなくなったのですが、股関節が少し痛くなってしまいました。
昨日、困ったときの「廣戸道場」へ行ってみたら、廣戸先生が体のバランスがすごく悪くなっている。足首が全然動かなくなっている。それが原因で股関節に歪みが来ている。ということでした。
そして骨の位置を矯正してくださって楽になりました。
そこでふと気がついたのが、私がこの4週間位左足首をサポーターで固定してしまっていた。だから、左足首が動くはずないですよね。その状況で激しいテニスの練習をしていたので、股関節にその負担がいってしまったようです。
あー、そういうことかと思って、今日からサポーターはしないで、足の裏を巻くだけのものを使って練習しました。佐藤直子
