セブンカルチャークラブ相模原テニススクール

アクセスありがとうございます。
渡邊です。

先日、ランニングをした後にラーメンを食べに行きました。

小田急相模原～相模大野まで走りました！
22時7分に出発して２２時23分にクックらにつき
何とかラストオーダーに間に合いました

7分前だったのでギリギリでした

走った後のラーメンは最高に美味しかったです

増田コーチ、及川コーチも満足そうな顔をしていました

それではまた、レッスンでお待ちしております。

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アクセスありがとうございます。雨の日に遅延を受けて出勤に時間がかかってしまいました千葉です。

今朝は電車の事故や点検があったようで予定の時刻からおくれていたり、途中で電車が止まったりといつもより時間がかかってしまいました

最近私は通勤時間にはYouTubeを見ています

お笑い芸人の面白い動画を見たり、ゲーム実況者のチャンネルを見たりしています。

勿論、テニスの動画も見ていますよ！（笑）

最近ですと、ウィンブルドン選手権が行われていますのでその試合のハイライトを見たりしていました。色々見ていると時間があっという間に過ぎてしまいます！

そういえば話は変わりますが最近相模原スタッフ達はレッスン以外の時間でもよく会っているそうで

この前増田コーチと髙橋コーチでカフェに行ってきました！とのこと

ゼロワンカフェという町田にあるカフェに行って来たそうです！

千葉さんにブログネタ提供します！と連絡があり今回使わせて頂きました。（笑）

皆優しいですね

髙橋コーチはパンヶーキを！

増田コーチはクリームたっぷりのアイスクリームを注文！

髙橋コーチも写真を撮るのに集中しておりますね

今回私も誘われたのですが、他の方との約束と被っており参加できず

また次回行きましょう！と約束したので次回行った時は

また載せたいと思います！

それでは、今日も一日頑張っていきましょう！！

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アクセスありがとうございます。真っ黒くろ助こと千葉です！

この前の真夏日は皆さん大丈夫でしたか

朝から気温が上がりどのクラスも休憩を入れながらレッスンをしていたと思います！

コーチ達もレッスン頑張っていました

一日全てのレッスンを終わり少し休憩しながら談笑

これからの練習に向けて精神を集中させております増田コーチ

そして、小川コーチの研修へ

普段はふざけたり、おちゃらけていますがみんな真面目にやる時はやるんです！

皆頑張れー！

それではまた！

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アクセスありがとうございます。
渡邊です。
先週は真夏のような天気でしたね！
これからも暑くなりますので熱中症に気をつけてテニスをしていきましょう

ただ、水分とるだけだと塩分不足になるのでプラスで経口補水液を呑むといいかもしれませんね

簡単に作れるので紹介していきたいと思います

これを飲んでおいしく感じた方は熱中症になりかけている段階なので気をつけて下さいね

では、レッスンでお待ちしております！

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アクセスありがとうございます！千葉です！

今週から太陽が本気を出してきましたね！

今日も35度まで気温があがる予報になっております。

塩分チャージ等活用してこの暑さを乗り越えましょう！

先日のことですが、今梅雨入りしており天候が変わるときが多いです。

そんな時コーチ陣は様々な業務を行っております、

その一つが吸水作業

フュージョン！（笑）

及川コーチが真面目に作業頑張っておりました。

最近は相模原市内をポスティングしています！

日頃のランニングの成果が出ているようです

最近及川コーチが頑張っておりますので

皆様も応援のお声よろしくお願いします！

それでは本日もお待ちしております！！

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アクセスありがとうございます。
お久しぶりです！及川です！

最近コーチ達は夏に向けてダイエットをしています！
ナイターのレッスンの後にジョギングすることがルーティーンになっています。
僕も週に2日は参加しています。

しかーし
先週の木曜日、小田急相模原駅から中央林間駅まで増田コーチと出原コーチとジョギングをしていたのですが中央林間駅近くになった時
、出原コーチが「のすけ　っていうラーメン屋さんがおいしいですよ」と悪魔のささやきをしました。

そして、中央林間駅に到着し　のすけ　の前に着いたのですがそこで増田コーチが

「行くしかないでしょ！」といいみんなでラーメンを食べてしまいました。

現場からは以上です。以後気をつけます。

それではレッスンでお待ちしております。

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アクセスありがとうございます。
渡邊です。

ついに買ってしまいました‼️

何を買ったと言うと最強日焼け止めアネッサです

ほかの日焼け止めと比べると値段は3倍なのでどんぐらい効くのか楽しみです❗️

これ以上黒くなりたくないので頑張ります(笑)

あとシミですね

オススメの日焼け止めがありましたらレッスンに来た際に教えてくださいね！

それでは、レッスンでお待ちしております。
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アクセスありがとうございます。最近スプレータイプの日焼け止めを使用してますが、使い方が慣れない千葉です！

本日は朝から大雨

この雨を見越して昨日レッスンにきた方もいらっしゃいました！

いつ止むかに分かりませんが、お昼過ぎにまた一段と雨が強くなるとの事ですので皆さん外に出る時は雨対策して出て下さいね！

替えの靴下は必須かと。

さて、NEWラケットが届きました

そのラケットとは。。。。

HEAD様の

エクストリームMPL（280g）です！

色がとても鮮やかな黄色ですね～

このラケットを見た瞬間カッコイイ

と思わず叫んでしまいました。笑

エクストリームは数々のトッププロも使用しているモデルになります！

スピンがかけやすく、柔らかい打球感のラケットという印象です！

最近のプロ選手ですと、写真にあります

イタリア出身のマテオ・ベレッティ―ニ選手！世界ランク元6位まで上がった選手ですね

他にも、フランス出身のリシャ―ル・ガスケ選手が使用しています！！

あの試合中のグリップテープ交換は職人技ですよね

早速ストリングを張り上げて、ステンシルマークを入れましたら。。

いや～いいですね～！

クラブハウス入り口の所で撮影してみましたが背景の色がラケットを引き立たせていますね！！

コート上にラケットを出して試打も出来ますので、

気になる方は是非ご使用して見て下さい

そういえば、

最近クラブハウスの内装が変わったのは皆様お気づきですよね？

店長のこだわりがこもったデザインになっておりますので次回クラブハウス来た際は是非全体的に見てみて下さい

それでは！

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アクセスありがとうございます。
渡邊です。

今週から蒸し暑く夏らしさがきましたね！
晴れてなくても凄く汗をかきやすくなっているので十分に水分補給を取り熱中症に気を付けてレッスンをしていきましょう。

タイトルにあるように暑さ対策を紹介していきたいと思います

レッスン前に飲み物を入れて1時間後ぐらい入れるとシャーベット状態になります。

クーラーボックスに入れるより冷たいのでお勧めですので是非やって見て下さい
レッスン後に飲むのもいいのでお勧めです！

他にも氷のうなど使って首の横を冷やすのもいいかもしれませんね！

では、レッスンでお待ちしております。

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アクセスありがとうございます。日焼けし過ぎたからか肌が赤いと言われました千葉です。笑

今年もついに届きましたよ！

シリコン氷のうです！

毎年この時期に販売される商品になります

もうすでにお持ちの方も多いのではないでしょうか！？

水を入れ凍らせて使用する事はもちろん、冬場にもお湯を入れて使う事も出来ますので使い勝手がいいです

今年の夏は酷暑と言われておりますので、冷却グッズとしてこちらもおススメです！

今は雨も上がったので渡邊コーチと一緒に吸水しております

この後の天候も変わりやすいとの事ですので下記のレッスン状況を確認お願いします！

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作業も色々とあり、小腹が空いた時に今日はこれを頂きました！

メロンクリームが中にはたっぷり入っているコッペパンです！笑

こんなものもあるんだな～と驚きました

勿論美味しかったですよ！ただ、結構甘く感じましたので甘いのが好きな方には良いかもしれません！

他にも、バナナ味のコッペパンもありましたがそれは次回の楽しみにとっておきたいと思います！

それでは！！

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