日別アーカイブ:

アクセスありがとうございます。池谷です。

本日の天気は晴れ予報となっております。

ですがストレッチは必ず行いましょう

脹脛の怪我を予防するために椅子に座り足をクロスし両足で押し合います。

この様な形で行うことで脹脛の筋肉を鍛え肉離れの予防になりますので、

是非試してみてください

あ！本日は相模原スタッフのエース

平林コーチの誕生日です

本日ナイタークラスを担当しておりますのでお祝いの言葉をお願い致します

～スクールからのお知らせ～

遂に有観客での開催！

横浜国際プールにて行います！

プロ同士が真剣に行う団体戦！迫力を間近で見れるチャンス！

お時間ある方は、是非Team RECの応援お願いします！

（※入場する場合、事前登録が必要になります。）

………………………………………………………