月別アーカイブ: 2024年7月

熱中症対策

アクセスありがとうございます。
渡邊です。
先週は真夏のような天気でしたね!
これからも暑くなりますので熱中症に気をつけてテニスをしていきましょう

ただ、水分とるだけだと塩分不足になるのでプラスで経口補水液を呑むといいかもしれませんね

簡単に作れるので紹介していきたいと思いますexclamation

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これを飲んでおいしく感じた方は熱中症になりかけている段階なので気をつけて下さいね

では、レッスンでお待ちしております!

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC相模原 18:16 | コメントは受け付けていません。

最近のおいちゃん

アクセスありがとうございます!千葉です!

今週から太陽が本気を出してきましたね!晴れ

今日も35度まで気温があがる予報になっております。

塩分チャージ等活用してこの暑さを乗り越えましょう!

 

先日のことですが、今梅雨入りしており天候が変わるときが多いです。

そんな時コーチ陣は様々な業務を行っております、

その一つが吸水作業exclamation

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フュージョン!(笑)

及川コーチが真面目に作業頑張っておりました。

 

 

最近は相模原市内をポスティングしています!

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日頃のランニングの成果が出ているようですぴかぴか (新しい)

最近及川コーチが頑張っておりますので

皆様も応援のお声よろしくお願いします!

 

それでは本日もお待ちしております!!

 

 

 

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC相模原 12:03 | コメントは受け付けていません。

らーじゃなくて相模原ジョギング部活動報告

アクセスありがとうございます。
お久しぶりです!及川です!

最近コーチ達は夏に向けてダイエットをしています!
ナイターのレッスンの後にジョギングすることがルーティーンになっています。
僕も週に2日は参加しています。

しかーし
先週の木曜日、小田急相模原駅から中央林間駅まで増田コーチと出原コーチとジョギングをしていたのですが中央林間駅近くになった時
、出原コーチが「のすけ っていうラーメン屋さんがおいしいですよ」と悪魔のささやきをしました。

そして、中央林間駅に到着し のすけ の前に着いたのですがそこで増田コーチが

「行くしかないでしょ!」といいみんなでラーメンを食べてしまいました。

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現場からは以上です。以後気をつけます。

それではレッスンでお待ちしております。

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC相模原 16:09 | コメントは受け付けていません。