セブンカルチャークラブ相模原テニススクール

アクセスありがとうございます。真っ黒くろ助こと千葉です！

この前の真夏日は皆さん大丈夫でしたか

朝から気温が上がりどのクラスも休憩を入れながらレッスンをしていたと思います！

コーチ達もレッスン頑張っていました

一日全てのレッスンを終わり少し休憩しながら談笑

これからの練習に向けて精神を集中させております増田コーチ

そして、小川コーチの研修へ

普段はふざけたり、おちゃらけていますがみんな真面目にやる時はやるんです！

皆頑張れー！

それではまた！

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アクセスありがとうございます。
渡邊です。
先週は真夏のような天気でしたね！
これからも暑くなりますので熱中症に気をつけてテニスをしていきましょう

ただ、水分とるだけだと塩分不足になるのでプラスで経口補水液を呑むといいかもしれませんね

簡単に作れるので紹介していきたいと思います

これを飲んでおいしく感じた方は熱中症になりかけている段階なので気をつけて下さいね

では、レッスンでお待ちしております！

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アクセスありがとうございます！千葉です！

今週から太陽が本気を出してきましたね！

今日も35度まで気温があがる予報になっております。

塩分チャージ等活用してこの暑さを乗り越えましょう！

先日のことですが、今梅雨入りしており天候が変わるときが多いです。

そんな時コーチ陣は様々な業務を行っております、

その一つが吸水作業

フュージョン！（笑）

及川コーチが真面目に作業頑張っておりました。

最近は相模原市内をポスティングしています！

日頃のランニングの成果が出ているようです

最近及川コーチが頑張っておりますので

皆様も応援のお声よろしくお願いします！

それでは本日もお待ちしております！！

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アクセスありがとうございます。
お久しぶりです！及川です！

最近コーチ達は夏に向けてダイエットをしています！
ナイターのレッスンの後にジョギングすることがルーティーンになっています。
僕も週に2日は参加しています。

しかーし
先週の木曜日、小田急相模原駅から中央林間駅まで増田コーチと出原コーチとジョギングをしていたのですが中央林間駅近くになった時
、出原コーチが「のすけ　っていうラーメン屋さんがおいしいですよ」と悪魔のささやきをしました。

そして、中央林間駅に到着し　のすけ　の前に着いたのですがそこで増田コーチが

「行くしかないでしょ！」といいみんなでラーメンを食べてしまいました。

現場からは以上です。以後気をつけます。

それではレッスンでお待ちしております。

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アクセスありがとうございます。
渡邊です。

ついに買ってしまいました‼️

何を買ったと言うと最強日焼け止めアネッサです

ほかの日焼け止めと比べると値段は3倍なのでどんぐらい効くのか楽しみです❗️

これ以上黒くなりたくないので頑張ります(笑)

あとシミですね

オススメの日焼け止めがありましたらレッスンに来た際に教えてくださいね！

それでは、レッスンでお待ちしております。
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アクセスありがとうございます。最近スプレータイプの日焼け止めを使用してますが、使い方が慣れない千葉です！

本日は朝から大雨

この雨を見越して昨日レッスンにきた方もいらっしゃいました！

いつ止むかに分かりませんが、お昼過ぎにまた一段と雨が強くなるとの事ですので皆さん外に出る時は雨対策して出て下さいね！

替えの靴下は必須かと。

さて、NEWラケットが届きました

そのラケットとは。。。。

HEAD様の

エクストリームMPL（280g）です！

色がとても鮮やかな黄色ですね～

このラケットを見た瞬間カッコイイ

と思わず叫んでしまいました。笑

エクストリームは数々のトッププロも使用しているモデルになります！

スピンがかけやすく、柔らかい打球感のラケットという印象です！

最近のプロ選手ですと、写真にあります

イタリア出身のマテオ・ベレッティ―ニ選手！世界ランク元6位まで上がった選手ですね

他にも、フランス出身のリシャ―ル・ガスケ選手が使用しています！！

あの試合中のグリップテープ交換は職人技ですよね

早速ストリングを張り上げて、ステンシルマークを入れましたら。。

いや～いいですね～！

クラブハウス入り口の所で撮影してみましたが背景の色がラケットを引き立たせていますね！！

コート上にラケットを出して試打も出来ますので、

気になる方は是非ご使用して見て下さい

そういえば、

最近クラブハウスの内装が変わったのは皆様お気づきですよね？

店長のこだわりがこもったデザインになっておりますので次回クラブハウス来た際は是非全体的に見てみて下さい

それでは！

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アクセスありがとうございます。
渡邊です。

今週から蒸し暑く夏らしさがきましたね！
晴れてなくても凄く汗をかきやすくなっているので十分に水分補給を取り熱中症に気を付けてレッスンをしていきましょう。

タイトルにあるように暑さ対策を紹介していきたいと思います

レッスン前に飲み物を入れて1時間後ぐらい入れるとシャーベット状態になります。

クーラーボックスに入れるより冷たいのでお勧めですので是非やって見て下さい
レッスン後に飲むのもいいのでお勧めです！

他にも氷のうなど使って首の横を冷やすのもいいかもしれませんね！

では、レッスンでお待ちしております。

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アクセスありがとうございます。日焼けし過ぎたからか肌が赤いと言われました千葉です。笑

今年もついに届きましたよ！

シリコン氷のうです！

毎年この時期に販売される商品になります

もうすでにお持ちの方も多いのではないでしょうか！？

水を入れ凍らせて使用する事はもちろん、冬場にもお湯を入れて使う事も出来ますので使い勝手がいいです

今年の夏は酷暑と言われておりますので、冷却グッズとしてこちらもおススメです！

今は雨も上がったので渡邊コーチと一緒に吸水しております

この後の天候も変わりやすいとの事ですので下記のレッスン状況を確認お願いします！

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作業も色々とあり、小腹が空いた時に今日はこれを頂きました！

メロンクリームが中にはたっぷり入っているコッペパンです！笑

こんなものもあるんだな～と驚きました

勿論美味しかったですよ！ただ、結構甘く感じましたので甘いのが好きな方には良いかもしれません！

他にも、バナナ味のコッペパンもありましたがそれは次回の楽しみにとっておきたいと思います！

それでは！！

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アクセスありがとうございます。
渡邊です。

先日、お昼にラーメン店の奨(タスク)に及川コーチと千葉コーチで行きました。

私は奨ラーメンを注文しました。

豚骨と鶏ガラのスープは旨味とコクが有り、その割に後味はクドく有りませんでした！
細麺で注文しましたが、太麺の方がスープに合いそうな感じでした

今度行く時は太麺で注文します笑

それではレッスンでお待ちしております。

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アクセスありがとうございます。千葉です。

ラストランとありますが、私ではありません！

これからまだまだ走りますよ。笑

石橋コーチのさよならイベントを先日無事に開催することが出来ました

一時は天気予報がまた雨マークになり、心配していましたが何とか回復へ！！

ありがたいことにイベントも満員で他にもイベントは参加できなかったけど挨拶にわざわざ来て下さった方も！

沢山の方が石橋コーチのラストを見届けに来てくれました

体操が終わり最初のウオーミングアップは私は石橋コーチと一緒にしましたが

球出しをしていて少しウルっときたのはここだけの話という事で。。

終わってからは石橋コーチは

打って！

飛んで！！

走ってまた打って！！

他にも

黒いな～（写真見て自分で驚きました。笑）

デカいな～

相模原スタッフ達も一緒に走って、声を出していきました

周りが盛り上がっているのを私も感じて時間が過ぎるのが早く感じました！！

イベント終わった後は石橋コーチもさすがにへとへとだそうでした

しかし、スッキリしたいい顔をしていました！

石橋コーチ！お疲れ様！！

皆さんもこれからの彼を応援してください！！

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