莲藕味苦，性寒，能化痰散结，所以也被很多人用来解毒。莲藕可以解表，除了直接食用外，还可以用来泡茶，在喝莲藕的时候加入竹叶或者甘草，可以提高解毒的效果。
上火长痘 绿豆解毒
绿豆是很好的清热降火的食物，如果上火久了，痘痘长出来了，吃点绿豆是可以的，把绿豆煮熟就可以了。适当加入金银花，一煮就熟，可以起到清热解毒的作用，可以快速的清火内劲，改善皮肤上的痘痘。
3.按摩排毒
1. 背岛引流法
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1.将牛奶背面洗干净，加热刷毛布。
2.在手背处，精油得到平衡。
3、将手移至蝴蝶膀胱经，移至腰椎，将手移至胸椎，在腋下保持三秒钟，回到两侧。
4.双特道下划“8”字。
5、双手上山时，腰椎、侧脊椎方向交替向前臂伸展，手臂完全弯曲。
6.改变腰侧角线，提高前臂，完成一侧，再转另一侧。
7、手8字下移，交叉肩部并将前臂向前推，再将双方翻转。
8、推颈部、推肩胛骨、推颈椎。
2.胸腔排毒法
1. 干净的脸，干净的脸。
2. 热毛兜帽，兜帽覆盖面部和前胸。
3.双手抱肩至肩后颈，按摩风池穴。
4.拇指、手指、锁骨、重叠三叉神经。
5.手掌在锁骨处呈水平位置，一向后移，一向前移至腋窝左侧，交替运动移开数秒，将手掌置于手掌中间，锁骨处呈水平位置，移动手掌，重复第三个位置。
6.同上。
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7.一手掌在左侧，颈部交替推力数次，一手在下方，一步由颈部侧向腋下，数秒延长，手掌重叠三次。
8. 右侧颈部与上述相同。
9.交替调整颈部的次数，保留胸锁乳突肌皮肤数秒，重新分离腋窝。
3. 青部友惠引流法
1. 顾客平躺，清洁外耳。
2.将耳烛一端点燃，用少量声音宣布客人的会面，将另一端慢慢按压耳道并用一只手固定，垂直握住耳烛。
3、一手握住耳烛，用一手从下颌往耳后、往颈部、往腋下排毒。
4.一手握住耳烛，一手取出耳朵、颈部、腋窝洞口的毒液。
5、一手握着耳烛，一手从洞里往耳根往耳后往脖子往腋下排毒。
6、一手握住耳烛，一手从香孔往耳下往颈部往腋下排毒。
