1. 减肥减重
首先，减脂是目的。减脂后，内部脂肪和水分化合物（淀粉和各种糖类）的含量不会减少，但蛋白质、维生素和矿物质的含量不会减少，而且随着时间的推移，含量会明显增加。
减脂：正常成年女性体内脂肪组织重量约占体重的20%-25%。随着年龄的增长，体内脂肪会成比例增加。当人摄入能量过多，消耗能量过多时，体内能量大于脂肪，超过正常的生理需求，机能就会因肥胖而发生变化。
减水化合物：是活细胞的主要成分和主要供体，在调节细胞活性方面也发挥着重要作用。葡萄糖、蔗糖、淀粉、日本纤维以及其他矿物质化合物。当饮食中含有过多的硫酸化合物时，体内就会储存过多的脂肪，从而导致高血脂、糖尿病等各种疾病。
失败原因
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脂肪和水分化合物虽然很少，但摄入过多反而有害。各种纤维物质和物质不增反减，互相矛盾，而且减少的同时纤维消耗量增加，物质也容易被冲走，所以没有必要补充。
2.减少肥料的方法有几种。
1.改变生活方式
限制饮食，摄入量限制在1000～1500千卡/日，减少脂肪的摄入，脂肪去除量为25%～35%，饮食量以富含水分的水果蔬菜、膳食纤维为主；在进食减肥的膳食时，要有充足的优质蛋白质、需要去除和补充的营养物质、需要回补和补充的玻璃体物质、营养物质和充足的水分。还要改变饮食习惯，放慢速度、减慢吞咽速度，减少营养物质的摄入，进食时控制容量。限制饮食目标是每月体重下降幅度限制在0.5～1公斤左右，每月体重下降幅度限制在7～8%以内。建议肥胖患者在专业营养师的指导下，实行严格的饮食方案。
运动时，皮肤和肌肉组织中脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，利用大量糖的能力增强，因此脂肪储存量没有变化。同时，消耗能力明显增加，储存的脂肪组织被动员起来燃烧，内部脂肪细胞萎缩，脂肪形成和堆积减少。正因如此，才有可能达到减脂的目的。减脂运动讲究科学性、合理性、个体化，关键在于根据个体自身特点，给予适量的运动。
2. 衣物护理
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治疗肥胖症常用的药物主要有：一类是抑制进食欲望的作用；二类是降低体力活动，减少肾上腺素的吸收，减少食物摄入量，抑制进食欲望，使基础代谢率升高，降低基础代谢率，降低乳糜泻的轻度痉挛。三类是降低周内脂肪摄入的作用，是通过阻断进食和饮水时脂肪的吸收，达到减脂的目的。需要药物治疗的患者，无并发症时BMI为30 kg/m2，有其他并发症时BMI为28 kg/m2。
3.手术治疗
限制饮食、运动疗法、药物治疗在一定时期内可以达到理想的减脂效果，手术治疗是肥胖患者获得长期、永久减肥的唯一有效途径，胃肠手术无法达到减重的目的，可以同时改善，严重的治愈与肥胖相关的多种代谢性疾病，以及2型糖尿病、重度肥胖的治疗，预防、减缓和阻止肥胖并发症的发展。
减肥手术最早开始于1950年代，经过半个多世纪以来外科医师的不懈探索和研究，手术方法逐渐得到改进和完善。各减瘤手术的原理不同，减瘤手术又可分为三类：（1）限制性手术，如：腹腔镜可调节胃束带术（LAGB）、腹腔镜袖状胃切除术（LSG）；（2）吸痰不良手术，类似于：腹腔镜下袖状胃切除术138-130）。（3）胃容量有限或吸痰不良的Roux-en-Y胃旁路术（腹腔镜下Roux-en-Y gastric bypass，LRYGB）。20世纪80年代，随着腹腔镜技术的进步，对减肥手术的发展产生了关键性的影响。近年来，腹腔镜技术在临床上日趋成熟和发展，腹腔镜手术已成为治疗的标准术式。腹腔镜手术与传统开放手术相比具有创伤小、手术影响小、恢复快、住院时间短、手术方案少等优点。目前，全球每年有超过20万例减脂手术，每年有超过1亿肥胖和糖尿病患者受益于减脂手术。临床研究证据表明，减脂手术后糖尿病完全缓解率为78%，糖尿病部分缓解率为87%；高脂血症缓解率为70%以上；高脂血症完全缓解率为61.7%，部分缓解率为78.5%；睡眠呼吸障碍缓解或改善率为80%以上。
