NO5：桃花粥
材料：桃花10克、粳米100克
做法：首先将桃花、粳米分别浸洗两个小时，然后加适量水，用文火慢慢煨至成粥。
常言道「面若桃花」，桃
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花自古就被认为是一种具有美容、改善肤质的作用的。 除此之外桃花粥还具有促进血液回圈等强大的养生保健功效。 这里提醒一下在经期最好不要食用桃花粥。
NO6：梅花粥
材料：粳米100克、梅花10克、冰糖适量。
做法：首先提前浸泡梅花1到2个小时，其间可把粳米用大火煮开，接着倒入浸泡好的梅花共煮5分钟即可。
中医认为梅花具有助消化、安神等神奇的功效，常喝有利于保持纤细的身材。
NO7：白兰花粥
材料：粳米100克、白兰花10克。
做法：先将白兰花洗干净，然后
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加适量水熬煮成浓汁，用白兰花汁熬粥即可。 待粥冷却之后还可依据个人的口味加入蜂蜜等调味品即可。
此粥不仅具有美白养颜的功效，同时对于秋冬季高发的支气管炎、咳嗽等病症也有一定的辅助治疗功效。
以上7款粥都具有美容养颜等功效，因此爱美的你不防常喝这些粥品。
医生温馨提醒，广大的爱美女性们冬季里日常一定要保证充足的水份，多吃蔬果，才能养出水嫩好肌肤。
