一、过敏性体质怎样有效调理
有过敏性体质的患者在生活中是应该要少吃一些海鲜或蛋白质类的食物，因为这些东西含有比较多的过敏原，希望你们要注意一下，同时，建议你们在生活中可以适当的采用一些食物来调节过敏原的影响。
过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。
过敏性体质的人，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调，肺主呼吸，肺不耐寒热，容易受到外邪侵袭。脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而运化水湿聚合成痰。肾主气纳，肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化亦失调。
除了改善体质调养脾、肺、
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肾三脏之外，避免过敏原的刺激，生活环境中易引起过敏的如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒跚，应常清洗、日晒，以消灭尘蹒跚之存在，也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏症，以消灭尘蹒跚而定，也要避免处在花粉及粉刷的空气中，以免刺激而诱发过敏症，平日起多药反应性，对身心饮食来改善
对某些症状严重的患者采用减敏治疗法，有助于改变过敏体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变病人血清，使其稀释。在皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强身体免疫能力。根据营养师的研究，洋葱和大蒜等含有抗发炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
二、过敏性体质的人怎样来改善
1.皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感肌肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉，某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿，发痒、脱皮及过敏性皮肤炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。改善体质调养脾脏、肺脏、肾脏三脏之外，避免过敏原的刺激，生活环境中易引起过敏物品，例如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒跚，应该常清洗、日晒，以消灭尘蹒跚；同时也要避免身处在花粉及油漆的空气中，以免粉刷的恒发过敏症，平时应多药适能，可增强身心的
2.人参核桃煎材料人参2公克.核桃肉3枚。作法：二物煎汤服之。 功效：有补肾益气作用，适用于缓解期肾虚者。
3.紫苏粥材质：粳米
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（即食用白米） 20 公克，苏叶10 公克（纱布包）。作法：先煮粥，将熟时放入苏叶，再煮成粥。 功效：适用寒喘痰稀白。 五、百合杏仁粥材料：百合20 克，杏仁10 克，粳米（即食用白米）20克。作法：所有材料同粥一起煮。 功效：适用于脾肺虚喘者。 以上介绍的资讯仅供参考如果身上有患有该病，请务必到当地正规医院，结合自身生理特征和不同的患病原因接受治疗，才能达到最好的治疗效果，争取尽快恢复健康。
三、分析过敏体质的饮食禁忌
过敏体质能吃什么
服用红枣。
红枣含有大量抗过敏物质－环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以常服用红枣。
喝蜂蜜。
常喝蜂蜜有助于远离伤风、搔痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的液体，在临床上被用于支气管气喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
吃胡萝卜。
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏、过敏性皮肤炎等过敏反应。
食用金针菇。
经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强身体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制气喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以透过吃金针菇来加强免疫功能。
那么，又有哪些食物是过敏体质不能吃的呢?
