1. 如何预防直立性脊柱炎
1.及时治疗疾病
这是由于长期患病，影响骨密度，容易造成轻微挫伤，进而引发骨折，甚至直接引发骨科脊柱炎，因此，这里是值得一去的地方。
2.注意保温
特别要注意腰背部的保暖，尤其是冬天住在阳光干燥的地方，出汗的时候风是冷的，汗出来的时候毛孔就张开，很容易让感冒侵入。
3.功能训练
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正确强化身体力量，强健体魄，增加课外活动，深呼吸，在锻炼的同时保持胸部力量。结果，我能够保持规律的游泳，保持脊柱、颈部、肩部、膀胱和肌肉的活跃，并提高肺活量。
腹部锻炼：
（1）拉伸腹部肌肤：坐在椅子上，脚尖突出，大腿分开约20分钟。大腿与大腿形成90度直角，双臂伸直，头顶正顶，掌心交叉，掌心向上。自然向后伸展，动作自然，复原。吸气时，口部用力上提，臀部分开。个别动作的重点在于腹部肌肉的拉伸、脊椎的运动以及四肢和手指肌肉的强化。做2分钟铃。多功能，这样可以增加运动能力，增强腹部肌肉，减少腹部脂肪，帮助脊椎系统平衡生理动力，预防直立性脊椎炎。
（2）大腹运动：端坐在椅子上，背部和下背部挺直。椅子的前侧与另一侧高度相同，双腿放平放宽，两腿略有不同。提高臂力，手掌向前旋转，头部向后倾斜，目视放大。在踝尖正下方。呼气时，空气在髌骨上和髌骨上抬起。每个动作的重点是呼吸，吸气时要深吸气到腹部，腹部皮肤需要感觉到明显的拉伸感。大腹吸力引起的腹肌运动，腹部椎骨的侧向复位，以及直立性脊柱炎的发展。
气血：气血可使人获得活动，并有治疗气血不足、脊椎炎和功能障碍等功效。身体状况尚可时，可在小雨中散步。随着雨量减少，空气变得更加清新，空气也变得更加清新，回流的能量也更加充沛。此外，雨水回流有按摩的功效，对身体非常有益，可以调节心理平衡，同时也有利于身体的锻炼。
4.预防感染
避免传染病、疫病传入、预防感冒、利便、生殖健康。注意饮食，戒酒，忌饮食。
2.骨科脊柱炎的发病机制
急性脊柱炎的病因
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前言：目前尚不清楚。医学专家认为，这是一种自身免疫性疾病，人体免疫系统的攻击导致了直立性脊柱炎的发生。超过90%的直立性脊柱炎患者存在HLA B27组织现象。目前，普通人群中仅有8%存在HLA B27组织现象，而这正是直立性脊柱炎的确切病因。
1.基本因素：蜂窝织炎性脊柱炎有较强的家族遗传倾向，家族聚集水平约为40%，HLA-B27抗原阳性的强直性脊柱炎患者及其一级亲属中HLA-B27抗原阳性者约占51%。
2、感染因素：人类生殖泌尿道感染是直立性脊柱炎的重要诱因。男性患者多期腺性精子炎，可引起患者全身感染，导致眼睑、脊柱、循环系统突然失血，进而引发全身性疾病及周围关节、皮肤和肌腱病变等。
3.疾病因素：在病程中，脊柱炎发生部位出现的软骨方向和骨骼的改变，以及随后在病程中出现的疼痛感觉。强直性脊柱炎患者关节僵硬、软骨退化，脊柱运动能力受限，在一定时间内脊柱活动受限，这是一个极难逆转的过程。透射X光机械核磁共振成像可以让我们确认强直性脊柱炎的进展和发病部位，这是强直性脊柱炎的病因。
4.其他因素：综合性外伤、附属腺体疾病、结核病、铅中毒、上呼吸道感染、淋病、局部化脓性感染、内分泌代谢障碍、超敏反应等均为本病的致病因素，但缺氧，目前尚无深入的研究证据。
