一、強直性脊柱炎的有效治療措施
1、肢體運動：患者平時可通過作俯卧撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。 游泳既有利於四肢運動，又有助於增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是強脊炎患者最適合的全身運動。
2、物理治療：物理治療是目前比較常見的臨床強直性脊柱炎的治療方法，一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴，礦泉溫泉浴等，以增加局部血液迴圈，使肌肉放鬆，減輕疼痛，有利於關節活動，保持正常功能，防止畸形。
3、中醫治療：中醫治療強直性脊柱炎原則是以補氣、補血、補腎陰、補腎陽、活血化瘀疏通督脈為主，並對患者的病情、病因、病理、心理、辯證進行診斷，根據平衡治療、局部修復治療、病灶靶向治療的要求，通過中藥、中醫、心理疏導、康復等治療方法來達到臨床治癒的目的。
明確強直性脊柱炎是一種慢性、帶有遺傳傾向的疾病：教育患者弄清本病的發生、發展規律; 配合醫生治療、檢查，樹立長明與疾病作鬥爭的信心; 同時，還要得到患者家屬、親友和社會的多方支援，督促患者堅持服藥，堅持鍛煉，對控制病情很有必要; 患者要按醫囑定時服藥，並定時去醫院複查化驗，瞭解疾病的進展以及時調整治療。
二、強直性脊柱炎如何進行運動鍛煉
（1）床上伸展運動
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早晨醒來時，採用仰臥位，雙臂上伸過頭，向後指、腳趾兩個方向伸展，伸展滿意后，放鬆; 伸展雙腳，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意后放鬆。 可反覆做幾回。
（2）膝胸運動
仰臥位，雙足著床板，屈膝; 抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝做上述運動。 雙膝各重複2—3次，放鬆; 做雙手抱雙膝運動醫|學教 育網搜集整理2—3次，放鬆; 做雙手抱雙膝運動2—3次，至僵硬消失為止。
（3）貓背運動
趴跪如貓狀，低頭盡量放鬆，同時拱背如弓狀，直到拉伸直至滿意為止。
（4）腹部運動
目的在於伸張腹部肌肉，改善肌力並保持軀幹平直姿勢。 仰臥位，屈膝，雙足著地，雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝，堅持五秒鐘，回復到原位，以上動作重複五次。
（5）轉體運動
取坐位，屈膝平舉雙手交叉，轉體向右，目視右肘，堅持五秒鐘後重複。 每側五次。
