一、掉头发厉害的原因
1、压力失眠——与心情一起down
每天焦虑不安会导致脱发的出现，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 对于脱发而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而睡眠不足则会导致毛发的代谢及营养失去平衡，最终导致脱发。 所以，要想做到预防脱发，应尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
2、节食减肥——头发比肉掉得快
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在刚刚过去的夏天，许多女性同胞为了重新穿进清凉的夏装做了不少的努力，当然这些努力也许包括节食。 据悉，饥饿会迫使身体将仅有的能量供应给主要的运转器官，比如心脏、大脑等，头发在这条供应链上通常处于被忽略的位置，所以你如果选择节食减肥，当心“头发比肥肉掉得快”。 在节食的过程中也要注意膳食平衡，注意补充人体必备的蛋白质。
3、频繁染烫——糟糕发质不时尚
爱美是女人的天性，而做「百变女王」也是不少女人的梦想，于是有了今天卷、明天直、今天黄、明天黑，美发店赚得盆满钵满，而你的发质呢？ 研究显示，引起女性脱发的原因与头发损害有关，不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 染发、烫发间隔时间至少3-6个月。 夏季要避免日光的曝晒，游泳、日光浴更要注意防护，以达到预防女性脱发的目的。
4、手机长在手上——辐射对身体伤害大
由于劳动，人类的五指渐渐灵活，而由于刷微博*，人类的手部慢慢长出了手机——这当然是个笑话，也是整天拿着手机玩*、上网的现代人的写照——本来要睡了，躺下拿起手机又精神了，刷刷*、看看电视剧熬到了后半夜，这是不是你？ 手机不离手可能导致脱发，因为此类活动使大脑处于高度紧张状态，头皮的血液回圈就会差。 而中医认为，「肾主发」 熬夜易导致肾虚、气血不足，故过度熬夜也会导致脱发。
二、掉头发厉害的治疗
（一）血热生风
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1，临床表现：突然脱发，进展快，大片头发脱落，或伴头部瘙痒、烘热，心烦急躁。 舌红，脉细数。
2，病因病机：忧思恼怒。 血热内生，风燥不荣，头发脱落。
3，治法：清热凉血。
4，方剂：乌发丸（《朱仁康临床经验集》）加减。
药物：生地10~15g，侧柏叶10g，丹皮10g，当归10~15g，蝉衣6g，赤芍各10~15g，桑叶10~15g。
方义：生地、丹皮、赤芍、当归凉血清热，侧柏叶凉血生发，蝉衣，桑叶疏风清热。
加减：兼血虚者加女贞子、旱莲草、桑椹子、黑芝麻、制首乌养血。
5，变通法：可用凉血四物汤（《医宗金鉴》）加减，即四物汤加黄芩、红花等，
