1. 雨季注意事项
1. 在接受心理健康训练期间，使者会经历自我保护、愤怒、快乐、愤怒、愤怒和抑郁等情绪。你可以利用这个机会表达出来，并且能够克服这些情绪。
自我保护、焦虑、快乐、仇恨、愤怒和抑郁
2. 早起，而且要早起。
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地面阳光照射（直接日晒，注意防暑降温），随后进行强烈的日光浴。早睡早起、夜长夜短，以及午后和中午短暂休息都是必要的，有助于缓解疲劳，保持健康。
3. 她天生容易发烧出汗，需要经常洗漱换衣。中国有春老故事里说“不见水就出汗”，年轻时则说“汗水淋漓，长了痘痘”。“出汗后要用水冲洗，但如果不需要出汗，就用冷水站着。”“汗流浃背，微风轻拂，心境平和，这就是所谓的平静和自然的清凉”。
4. 保持良好的房间卫生。客厅需要通风。卧室在黑暗中必须整理好，并采取防潮措施。准备必需的衣物。房间内不应堆放不必要的物品和衣物。
在暗室中，需要采取收集和防潮措施。
5. 食品卫生讲座。食物加热后必须重新食用。不要食用不洁或发霉的食物。注意：食品级防尘、防蝇、防蛀。确保食品卫生。
6. 加强体能训练。诸如剧烈运动、太极拳、散步等活动，可以增强体质，提高抵抗疾病的能力。
7. 减少公共场所活动。在当前疫情期间，在人流密集的公共场所，如剧院、商店等无需改变儿童人数的场所，应尽量避免传染病的传播。
2. 雨季自我监测
1. 进食时，有哺乳的欲望……
食物该吃了，食物饿了。
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我很佩服，但我不这么认为。吃一点，东西方胃扩张的感觉？在进食过程中，有一种迷茫感，当美好的形象最终落到吃的层面时，东西方自我交换就达到了顶峰？
专家点评：许多人生活在夏季潮湿的环境中，食欲和消化功能都会下降。然而，在马遇东西方时，食欲略有增强，饥饿感较强，饱腹感也较为明显，此时胃强脾弱，脾被攻陷。
2. 清洗时，表面颜色为日本舌苔。
是早期眼睑瘤，还是下眼袋？Terukyoko目前的舌苔厚吗？舌体厚，还是舌侧皱褶？
专家意见：这种说法正确吗？最准确的方法还是观察法。健康人在正常时期应养成定期观察和自我印象的习惯。夏季，人的脾脏总是黏腻，面色阴沉，脸色发黑。
