行为：
1.雪耳豆浸泡洗净。
2. 将甜瓜去皮。
3、鲫鱼沙净、线し味黄、溅入小许水。
4. 清理野猪脊椎，加入生姜，加水。
5. 煮好后，改良版的煲两时就做好了。
功效：健脾益气，促进消化，促进消化，有助于去除腿部赘肉，滋润身体。
3. 春季饮食推荐
炸豆腐配蔬菜。
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豆腐是一种简单的蔬菜，含有大量植物蛋白，具有豆腐所含生物蛋白易于人体吸收的特性，由大豆制成，具有生物活性，适合人类食用。春季蔬菜丰富，铁含量高，口感好，有益身体，而且春季气候不易受细菌侵袭。
野猪肉蹄子煮黄豆。
黄豆素有“世界豆王”之称，其蛋白质、硫酸化合物、生物活性物质A、B、C等含量是普通蔬菜的十倍以上。此外，它还含有大量的胶原蛋白、矿物质、铁等微量元素。
西红柿煎蛋。
西方红柿是时令蔬菜，吸收了春天的阳光、雨露，富含膳食纤维和蛋白质C，对人体预防口角炎和口腔溃疡有良好的效果。红柿与鸡蛋一起翻炒，不仅是一种很好的营养补充品，还有滋补脾胃的功效。在春天，将红柿与鸡蛋一起翻炒，更是清爽可口。
甘草骨头浴。
甘草味甜，具有温补益肝的功效，尤其在春季更能起到保肝作用，因此甘草是必备成分。本品含有胡芦巴头，可补充人体春季流失的水分；甘草头则具有滋养肝脏、保护脾脏的作用，适合所有人群，老人和小朋友均可食用。
春天，人体新陈代谢旺盛，食物中的毒素也容易被身体排出，因此很多人会患上股酸背痛。
4. 为孩子准备的简单一日三餐
Kodouinyoushokufu 无早晚餐版
1. 水煮蛋。蛋白质含量极高，能够促进身体细胞持续生长，修复受损细胞，增强儿童免疫力，降低感冒发病率，是家庭的守护者。水煮蛋口感清爽干净，是儿童最佳早餐之一。
2.全面包。工藤宽太
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少量食用面条，可摄取丰富的水分，补充能量，增强体力。全麦面条虽然水分含量不高，但也营养丰富，有助于消化，缓解轻微便秘。
工藤音洋食府的午餐版
1. 西红柿煎蛋。西红柿生物活性维生素C含量高，具有保湿功效，能促进儿童皮肤微循环，预防皮肤疾病，蛋白质含量中等偏低，微量元素等含量也较低，适合午餐饮食不佳的情况。
2. 煮熟的香菜。香菜具有很强的抗炎作用，一定的抗癌作用，能够抑制细胞内部变化，并有助于儿童的身体发育。煮熟的香菜口感清爽脆嫩，鲜嫩多汁，适合儿童食用，是理想的单点午餐。
工藤音洋食府之信使版
1. 白煮鱼块。鱼肉鲜嫩，口感软滑，味道鲜美，深受儿童喜爱；鱼肉品质上乘，蛋白质、微量元素含量极高，脂肪含量低，是营养丰富的晚餐佳选，一家之主也可将白煮鱼作为一顿小餐。
2. 炒卷心菜。卷心菜是一种蔬菜，具有清热明目、护肝健脾的功效，适量喂食儿童，用烤卷心菜和其他蔬菜为儿童准备，对身体非常有益，可作为夜宵，具有缓解焦虑、安神镇静、舒缓身心的功效。
