一、春季祛痘的食物
祛痘食物1：常吃些含維生素B2豐富的食物
維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。 含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟、奶類等。
祛痘食物2：常吃富含維生素A豐富的食物
維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺，消除粉刺。 含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、牛奶等。
祛痘食物3：常吃含維生素B6豐富的食物
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主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、香菇）。
祛痘食物4：多吃含鋅豐富的食物
這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
祛痘食物5：常吃清涼食物
這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
二、春季祛痘印小竅門
黃瓜敷臉祛痘印
將黃瓜切成薄片不僅能夠促進皮膚的新陳代謝，還能擴張毛細血管，增強皮膚的抗氧化作用，從而達到祛痘、祛痘印的效果，堅持一個星期便能看到效果。
脫脂優酪乳祛痘印
只要將喝剩的優酪乳薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是優酪乳中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂優酪乳。
淘米水洗臉淡化痘印
淘米水中含有蛋白質、維生素等，用
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來洗臉能夠淡化色素和防止脂肪粒，用第二道淘米水洗臉，皮膚會變得越來越好，痘印也會淡化。
果酸煥膚祛痘印
含有果酸的產品可以促進老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善痘痘消退后的色素沉著。 3%~8%的果酸能夠加速角質以及少部分上層表皮細胞的更新速度，讓痘印不明顯。
三、春季祛痘小常識
