幼稚園春季幾款食譜 春季幼兒的注意事項3

1、核桃肉用開水泡5分鐘,用牙籤剔去皮待用。

2、雞胸肉切開,放雞蛋清,加入鹽、醬油、澱粉少許。

3、將油鍋燒至5成熱,將核桃肉放入翻炒至香,瀝干油盛出。

4、鍋中加入油,將雞片劃油,漏勺瀝干。 鍋中留底油,投入雞胸肉加入酒、鹽、胡椒粉、核桃一起炒,加澱粉水少許勾芡,淋上麻油,裝盆。

特點:雞片嫩滑,核桃香,適合嬰幼兒食用

四、幼稚園春季一周食譜

 

  星期一

早餐

放心豆汁200g 鈣奶餅乾35g

午餐

胡蘿蔔蛋炒飯 氽肉丸子 茭瓜炒雞蛋

大米60g 雞蛋20g 茭瓜100g 豬肉25g 花生油

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10g

午點

香蕉120g

晚餐

金銀小饅頭 炒三絲 黃瓜溜肝尖

麵粉40g 奶粉20g 黃瓜80g 豬肝30g 胡蘿蔔30g 豆腐皮30g 花生油10g

  星期二

早餐

胡蘿蔔素餅乾35g 純鮮牛奶200g

午餐

金銀米飯 西紅柿炒蛋 油菜炒肉 沫海蠣湯

小米20g 大米40g 西紅柿100g 豬肉30g 油菜80g 木耳20g 海蠣5g 雞蛋20g

午點

 


カテゴリー: 2H2D持久液官网 | 投稿者gdeghger 16:47 | コメントをどうぞ

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