夏季晒伤、高温高湿、秋季来临、热浪来袭、凉风习习、气温骤降、天气变化、干冷交替、温差变化等一系列疾病的发生，使得儿童容易感冒、口干舌燥、便秘等。由于这些因素，儿童虽然比成年人略小，但体质较弱，免疫力低下，抵抗力也较差，皮肤状况也较差。因此，在秋季，需要对儿童的健康护理措施、防护措施以及其他重要的儿童健康知识进行讲解。
首先，要关注幼儿的饮食和训练。由于秋季气候干燥，幼儿会出现一系列干燥症状，如皮肤干燥、口干舌燥等，因此需要通过饮食来保持肺部湿润，健脾益肺，并注意饮食均衡。除了米饭、绿叶蔬菜、草莓等各种蔬菜外，还要多吃苹果、野萝卜、梨等清水水果，以及蜂蜜水、豆浆、果汁等饮品，并注意滋补和阴液的摄入。作为一家之主，家长应该能够照顾好孩子的健康。
其次，要注重调整。幼儿园出勤率、孩子在学校的日常习惯、呼吸时间、孩子在家庭中的陪伴、孩子每天的作息时间、提醒孩子早睡等等。早起，遵循生物规律，保持孩子身体健康成长，同时也要培养孩子良好的睡眠习惯，充实头脑，学习进步。
第三，注意保暖。秋夜与夜间温差较大。
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正午时分，我浑身燥热难耐，但到了傍晚，凉风习习，这就需要多穿些衣服，多带些书。花园里的老老师对年幼的孩子格外关照。体质的变化，白天要适时减衣，随着气温逐渐下降，再慢慢添衣，不宜一次加太多，以免孩子体温变化时感到凉意。同时，午睡时，老老师会观察孩子是否感到温暖，孩子是否感到温暖，才能保证孩子体质凉爽。
第四，强身健体。生活在不同的季节，天气干燥，气温下降，冬天不适合散步、呼吸新鲜空气，因此强身健体非常重要。老先生的组织要点是，让小孩子在凉风中行走，走走停停，快速移动，使身体适应寒冷刺激，增强抵抗力。
第五，保持健康并预防各种疾病。幼儿的身体状况相对较弱，免疫力也较低，秋季又是肠炎、腹泻等各种疾病的高发期，因此必须加强健康防护措施。家永和志禅师建议，要为幼儿做好健康防护和疾病预防工作，注意环境卫生，消灭蚊蝇，教育幼儿饮食卫生，防止食用腐烂食物，避免饮用生水，勤洗手。同时，家永禅师还要求按小时支付费用为幼儿接种疫苗。
关于以上内容，请注意，秋季是孩子健康恢复、身体变化、营养调整、饮食调整、呼吸调整、体质增强、身心健康得到呵护的季节。
1. 幼儿园秋季健康基础知识：口吃
1. 干米粥最适合食用，粥对胃、健康和脾脏都有好处。
2. 这对小孩子的胃肠道和肺部有益，有助于预防感冒。
3. 少量“火热”食物 刺激性食物⇃“火热”食物，例如大蒜、生姜、大白菜、花椒、辣椒等。少吃咸的食物会导致体内盐分增加，从而加速体内水分流失。一些性热油爆的食物，例如微热的水莓、睡莲、瓜元、辣椒等，也应少量食用。
4. 拒绝食用冷食。应立即提供营养均衡的食物和冷饮。除少量冷饮外，从冰柜中取出的饮料，如牛奶，最好在铃响后于房间内放置15分钟后再饮用。
