1. 五行体质春枝教育中医秘籍
Golden figure: Yi 哮 咳嗽 咳嗽，需要做 hao “spring”
体型特征：体型较小，但肩膀宽阔、方正，鼻子和嘴巴笔直，四肢线条流畅，行动敏捷，毛色浅淡。
饮食：益道健脾益肺的食物，益肝的食物，或食用的食物，如百合、淮山、人参、白果等。
药膳选择剩性气糕：醯
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250克米粉，250粒扁豆，50粒百合，15粒玉竹，30粒白菜，20粒白豆，30粒白菜，4颗梅子，适量白糖。用于切梅子。将白菜、玉竹、百合、白菜和白豆洗净，放入锅中，加适量水煮熟。将糯米粉、白糖和适量水混合，搅拌均匀。将煮熟的梅子、百合、白菜和白豆拌入糯米粉中，蒸熟后倒入梅子中。具有滋补强身的功效。
心理健康：春分时节，天象变化，此时人们容易感冒、疲劳、咳嗽等肺部疾病。保持心境平和，避免悲伤情绪，调理肝脏，调理血液，以改善身心健康。
活动：注意保暖，享受“春季运动”，能够稍微出汗，进行大量的运动，有选择地，自由活动，散步，玩羽毛球，踢足球等等。
木人：Shoji Kensple、何远洋
体貌特征：皮肤呈淡蓝色，头小，脸长，肩膀直，背部直，身体虚弱，手脚无力。
饮水方面：可以多吃食物，多吃肝脏，多吃肝脏，多吃肝脏，多吃肝脏，多吃肝脏。饮水方面，可以加入腌姜、葱、竹笋、怀山、土豆、野猪肉、鲑鱼肉、鸡蛋等。
您可以选择以下食材：1条鱼（约250片）、100块野猪肉、10块生姜、10块五花肉、3个辣椒、1杯酒。将鱼和鱼肉取出；清洗并腌制猪肉；清洗并切块猪肉；清洗并腌制生姜；切去生姜皮；将新鲜生姜、猪肉和1个辣椒放入鱼缸中，将所有肉放入沙锅中，加入适量清水，先开火煮沸，再煮1小时，然后倒入锅中，即可制成清酒饮用。此酒具有健脾益气的功效。
精神：珍惜生命、抑制悲伤、积极参与海外活动的氛围。
运动：在运动中，木形阵型顾问
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太极拳等是主要动作，有助于身体达到平衡。
火形人：平神定、增津独希
身体特征：皮肤呈红色，脊柱皮肤较厚，肩膀较宽，头部、肩膀和腹部较小，手脚较小，走路沉重，性欲旺盛。
饮食：能改善脾肺健康、有益肝脏的食物，以及其他食物，如竹笋、蘑菇、薏菇菇、淮山、花、土豆、杜仲、牛膝等。
可选的禽类粥料：白芍药15粒，日本萝卜10粒，糯米100粒，大豆沙10粒，牛卵15粒，麦芽糖含量适中。首先，将白芍药、姜黄、大豆沙、牛卵和牛膝水适量加入锅中，小火熬煮，取出煮熟的米饭，加水，再加入米饭，大火煮沸，转小火熬成稀粥。食用时，麦芽糖含量高，有益脾胃健康。
