、飲食：乳製品和維生素C
增強寶寶身體免疫力的另一種方法是注意調節飲食。 對於小寶寶來說，飲食也要盡量保持全面均衡，媽媽也可以適當地給寶寶喝些益生菌沖劑，益生菌能夠增加寶寶腸胃裡有益菌的數量，幫助腸胃消化能力更好，促進消化和吸收。
而對於更大一點的寶寶，媽媽要多給寶寶補充維生素C，維生素C能夠幫助人們增強抵抗力，特別是對抗上呼吸道感染的能力。 小編推薦媽媽們嘗試維生素C營養補充液。 這款營養補充液口碑好，液體的形式和天然的桔子口味能讓每個年齡階段的寶寶喜歡。 另外，有很多網友都說吃過牛初乳之後，寶寶抵抗力確實有變好。 如果經濟條件允許，也可不妨一試。
三、穿衣：包被和薄外套
秋天的日夜溫差特別大，寶寶們出門
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或者呆在家都有不同的穿衣法則，媽媽應該怎麼辦？
【出門在外別忘薄外套】
和寶寶出門，媽媽不妨多給寶寶帶上一件薄外套和長褲，溫度比較高的中午或者在戶外時可以脫下。 小編還推薦媽媽出門前給寶寶帶上帽子，白天可以遮陽，天涼了可以保暖。 保護好寶寶的小腦袋，寶寶受涼的幾率也就大大降低哦。
【睡覺最好用包被】
在室內，寶寶穿的衣服不必過於厚實，睡覺蓋被也不要太厚，寶寶睡覺時可以開著紗窗，讓呼吸道接觸更多的冷空氣刺激。 小編建議在寶寶睡覺的時候圍件包被，這樣能夠防止他們好動的手腳把被子蹬開，要知道很多寶寶轉季生病都是由半夜著涼引起的。
四、養生：簡單中醫按摩
從寶寶6個月以後就必須依靠自己產生抗體來對抗來自外界的細菌和感染，隨著幼兒期接觸外界更多，除了日常的飲食和鍛煉以外，常給寶寶做保健推拿，也能提高寶寶的免疫力，從而使寶寶不生病或少生病哦。
1、补脾经300次：妈妈以拇指螺纹面在宝宝的拇指螺纹面上作顺时针方向的旋转推摩。
2、补肾经300次：妈妈以拇指螺纹面在宝宝的小指螺纹面上作顺时针方向的旋转推摩。
3、摩腹5分钟：妈妈以手掌面附着于宝宝腹部，绕脐周作逆时针方向的环形有节律的摩动。
4、按揉足三里50次：妈妈用拇指按揉宝宝两侧腿部的足三里。足三里，即腿部垂直弯曲的时候膝盖下面的两处凹陷处。然后往下三寸，就可以了。那么“三寸”又是多少呢?就是宝宝四指并拢的宽度哟。外侧膝眼下直线往下三寸，再往外一指的地方就是“足三里”了。
