1. 孕妇睡觉的时候看起来最美。
1. 左侧？右侧？
一会儿往左，一会儿往右，孕妇该怎么睡呢？我睡觉的时候是右侧卧，这样一来，我的胸腔就偏向左侧，睡着后力气就下降了。可是孕妇来了之后，情况就变得有利又矛盾了，从那以后她就一直左侧卧，一会儿右侧卧，一会儿右侧卧，如此反复。
2. 无法仰卧
一项研究由家属委托，在孕妇怀孕当晚进行，由于睡眠姿势不当，样本采集时采用仰卧位。仰卧位导致腹膜腔内腹主动脉、下腹腔及其他大血管供血不足，部分组织和器官动脉供血不足，椎体血流紊乱，子宫体血流供血不足；同时，孕妇长时间仰卧，肾脏供血不足，睡眠期间血管紧张素水平升高，刺激血管收缩。孕妇在孕期容易出现高血压，部分孕妇可能出现尿量减少和水肿。年轻孕妇常左侧卧位，产后恢复工作时，水肿完全消退，可能导致鞘膜积液或血容量过多。
此外，仰卧时胎盘血液捐献减少。
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子宫血流不足，由于血压作用，大量肾脏氧气从胎盘释放，肾液进入母体血液，传导动脉增粗，以及先兆子痫加重。
3. 不可能的右侧
孕妇侧卧于右侧。结果，孕妇在孕期夜间侧卧时，子宫向右旋转，子宫旋转幅度增大，子宫移位至正常位置，膈肌位置升高。张力增加，子宫血管系统、子宫血管到达子宫壁，导致胎儿供气不足，易形成胎儿慢性中毒，并可能造成严重的子宫窒息。
4. 左侧的益处
孕妇在怀孕的夜晚通常侧卧，这种睡姿可以增加子宫向右旋转，缩小子宫体积，并压迫腹部主动脉，从而改善血液流动，增加供血量，并促进头发生长。
孕妇侧卧，左侧躺着：
1. 在受精期，胎儿可以依靠胎盘血液供应，妊娠子宫可以置于左侧，这样妊娠子宫的主要动脉和小动脉就可以受到压迫，从而维持正常的子宫动脉血流，并维持胎盘血液供应。
2. 左侧卧位有利，可避免和减少妊娠及高血压风险
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胎位全面改变。因此，左侧卧位减少，妊娠期间子宫下腔血压降低，心脏血流量增加。胎位转换期间血容量增加，肾脏和腹部血流量增加，组织血液供应改善，血流量减少。
3. 妊娠后下肢水肿消退。妊娠中期，子宫先露位置偏右，左侧卧位可改善子宫右旋程度，降低子宫血管张力，增加胎盘血流，改善子宫内环境，促进胎儿生长发育和毛发生长，降低新生儿出生体重、低出生体重、低出生体重以及低出生率和低死亡率，具有重要意义。尤其在妊娠延迟的情况下，可采用左侧卧位取样，治疗效果更佳。妊娠期下肢水肿伴下肢弯曲的孕妇，左侧卧位时，大腿处于适宜高度，血流减少，可缓解下肢水肿。
2. 孕妇总是睡着的样子无关紧要。
怀孕期间，孕妇的睡姿对其生长发育和头发生长有重要影响。朱子玉石和玉树著，《玉玛的睡姿与位置变化》：
怀孕早期（1-3个月）
安心入睡！怀孕初期，胎儿在子宫内生长发育，外力直接作用于身体，或者身体自身力量不足，因此孕妇可能会出现各种睡姿。
