一、免疫力检查方法有哪些
一，目前常用的有关免疫力的检查
1，常规血液学检查——依据白细胞及淋巴细胞比例来判断免疫力状况，缺点是参考范围广，无法精确判断免疫力状况。
2，淋巴细胞的检查——免疫细胞的活性检测，如淋巴细胞转化实验，根据淋巴细胞转化程度测定免疫应答功能。 但功能需结合细胞定量检查，结果更可靠。
3，淋巴细胞亚群检查——免疫细胞的定量检测，如CD3、CD4、CD8、CD19等的检测，通过精确免疫细胞数值变化，评估免疫状况。 通常采用流式细胞仪，特别针对CD4，此方法也称金标法。
二，免疫功能检查（细胞及体液免疫）
1，淋巴细胞转化（增殖活性）试验。 人类淋巴细胞在体外与特异性抗原（如结
核菌素）或非特异性有丝分裂原（如植物血凝素，PHA）等一起孵育，T细胞即被启动而向淋巴母细胞转化。 通过计算淋巴母细胞的转化率，了解机体的细胞免疫功能。
2，酶联接免疫吸附剂测定（ELISA方
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法检测各类免疫球蛋白。 免疫球蛋白是检查机体体液免疫功能的一项重要指标。 人类的免疫球蛋白分为五类，即lgG、lgA.lgM、IgD和lgE，我们常规所测定的Ig主要为lgG、lgA.IgM三项。
二、免疫力下降的表现
1，开始爱吃甜食
如果发现自己特别爱吃甜食，这样不仅能够影响到你的牙齿，还会影响你的身体免疫力。 美国相关杂志指出，如果人的身体摄入100克的糖，就会影响白细胞杀死病毒的能力延迟五个小时左右。 所以，当你喜欢吃甜食的时候，就应该注意免疫力了。
2，总忘记喝水
感冒时医生通常会建议病人多喝水来帮助人体排除毒素，也就是说，如果喝水量不足，就会影响免疫功能。 衡量喝水充足的一个指标是尿液为淡黄色，太黄表示喝水不够，太透明表示喝水过量。 需要提醒的是，喝完咖啡和茶应该再喝一杯白开水，因为咖啡和茶有利尿作用，会加速人体排水。
3，体重迅速上升
体重超标、肥胖不仅不利于心脏、大脑以及其他器官的健康，同样不利于免疫系统。 研究发现，很多罹患猪流感的人，往往体重系数（BMI）超过40。 多余的体重会诱发激素失调和炎症，这都会削弱免疫系统功能。
4，鼻子易发干
虽然所流鼻涕给人感觉很不雅观，但是要知道，它能够帮助人们预防感冒、流感的中啊哟措施，鼻腔分泌出来的粘液会将毒素排出人的身体。 如果鼻腔比较干燥，则会助病毒进入身体。
