日常生活
1. 洗涤：调节洗涤，左右两侧水温保持在 50℃，每天一次，每 20 分钟一次。
2. 特殊热水浴：如果您生病或需要治疗身体，请每天用温水浸泡身体两侧 20 分钟。
3.特殊保健艾灸：选择患处周围 2 至 3 个固定位置，边走边进行保健艾灸，一般每天 1 次，每 20 分钟 1 次。
4. 如何与风和水共食
1. 黑豆蛇肉汤。配料：黑豆90粒，蛇肉1条（无毒），少量生姜，少量红豆。做法：蛇肉去皮去筋；黑豆、生姜、红豆清洗干净。将所有材料放入瓦锅中，加水，煮2小时，待黑豆煮熟，出汁，趁热调味。功效：祛风通气，通鼻除湿。适用于风湿引起的坐骨神经痛患者。
2. 蛇肉汤。配料：蛇1条，开骨草15片，细辣3片，豆腐12片，姜，少许红皮。做法：蛇去皮去筋；开骨草、辣椒、豆瓣酱、姜、红皮等所有材料放入瓦锅，加清水。煮2小时，蛇肉很辣，可以立即品尝。功效：适用于风寒湿热等疾病。
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3. 黄平桂枝蛇肉汤。配料：蛇1条，生黄叶60片，姜9片，舌12片。功效：去除蛇皮、内脏；黄芪、汤、桂枝清洗。将所有配料放入瓦罐中，加入适量清水，煮沸2小时，蛇肉温热即可食用。功效：活血化瘀，祛风祛寒。适用于风寒症状，如风湿痛、良性膝痛等。
4、麻辣河水肉汤。配料：猪肉90块，麻辣食材3块，豉鱼6块，黄白菜30棵，姜。做法：将所有食材洗净，倒入瓦锅，加清水。小火慢炖2～3小时即可食用。功效：祛风解寒，适用于风湿炎症等。
5. 肉馅饺子。配料：肉馅90块，熟肉10块，少量姜末，红肉。做法：将所有材料放入瓦锅中，加足清水，煮2～3小时，水不会太烫。功效：温寒、湿痛。适用于风湿痛、良性膝痛、风湿痛等。
6. 河茄豆汤。配料：牛肉末90粒，河茄6粒，黑豆60粒，少量红枣。做法：将所有食材放入瓦锅中，加入适量清水，煮2-3小时，汤汁会非常辛辣。可大量饮用。功效：祛风止痛。适用于风寒、感冒等病症，如痛风性关节炎等。
7. 波卡米桑葚粥。配料：胡芦巴12壶，桑叶30壶，黄豆60壶，红豆60壶。制作方法：将所有材料洗净，倒入陶罐，加适量水，煮2-3小时即可制成粥。功效：清利寒热，玄通系。适用于风水引起的炎症。
8. 忍藤汤心粥。配料：忍藤腐皮60块，户草9块，保布9块，精进90块。制作方法：将所有配料放入锅中冲洗干净，倒入陶罐，加入适量清水，煮2-3小时即可。功效：退烧止痛。适用于风水火气及水热体质。
9. 莫库翁托。 【组成】：榅桲4枚，白蜂蜜1斤。 【做法】：将榅桲蒸熟去皮，Kenranrudo，白蜂蜜1公斤。 将两品读迴、气灯器内存之。每天早上喝 1-2 汤匙 Kaisui Okicho。 【功效】：止痒、止痛。
