1. 身体按摩和物理疗法
1. 保护心脏：按摩孔
内孔法能镇静心神，缓解疼痛等，但对于医学上因疾病导致的胃肠道疾病，内孔法也能起到作用。内孔法：改善手臂伸展和掌心中心。之后，便能以同样的技巧握拳，并能看到手臂中部和掌心的肌肉。
按摩方法：每日按摩穴内，当然，路径要回到闭眼状态，控制住心律，控制异常心律会有很好的效果。需要注意的是，按摩后会感觉轻微的酸胀感。
2. 辅助肺肾：按摩系列孔
肺经和肾经的穴位合一，其作用在于脉源与脉相相连，脉体则为正脉之海。这对于肾阴虚引起的糖尿病、耳鸣、眼干等症状具有积极作用。
按摩手法：双手虎式*交叉抓握，爬行式
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当左手食指放在右臂后侧时，食指指尖低于右臂指尖。在这个位置，三者之间形成能量交换，对肺和大肠具有调节作用。
3. 肝脏供血：按摩血孔
古代，人们受伤时并未接受体内血液的治疗，而是发现可以通过某种方法排出体内积血。据说，血液涌出后，即使没有任何能力，也能促进新血生成，孕育新的才能。具体做法是：坐在椅子上，双腿伸直，在大腿内侧，髌骨内侧出现凹陷，凹陷上方有一团凸起的皮肤，逐渐去除这团皮肤，顶部便是一个血孔。按摩此部位可以促进肝脏的血液供应。
按摩方法：每天早上9点至11点进行按摩，这是一天中的第一节课。此时脾脏运行最为活跃，人体正能量和精力也最为充沛，之后便开始按摩。每侧按摩3分钟，关键在于掌握力度，力度并非轻易掌握，能够触及穴位的感觉略带酸涩。
4. 服装腰部和背部：按摩中心孔
卡里针灸疗法中的四个穴位可用于治疗腰痛，是治疗腰腰疾病的关键穴位。开穴方法：屈膝时，膝关节呈凹陷状，膝关节中点即为穴位。按摩疗法对治疗腰痛有显著疗效。
按摩手法：一种通过按压、一对一放松以及同时进行大腿弯曲和伸展的按摩方法。该方法不能治疗腰痛，但能缓解大腿疼痛，对下肢疾病有良好的保健效果。
