一、黄皮的功效与作用
对黄皮的功效与作用也是有着很多方面，因此选择它的时候，也是需要注意，在对它使用上，都是不能随意进行，否则对自身健康，也是有着很大损害，这点也是要注意的。
黄皮的功效与作用：
黄皮黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效；苦味较重的黄皮，效果尤佳。 有黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺；此种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸
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顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。
黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说。 果皮可消风肿，去疳积; 种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。 黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。 黄皮作为一种优质的水果，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。 所以，在民间黄皮素有“果中之宝”之称。
夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
暑天到郊外旅行，暑气迫人，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。
二、黄皮的危害有哪些
人在吸食黄皮后，逐渐在黄皮作用下的平衡状态，一旦停用就会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。 这种戒断反应的痛苦，反过来又促使*者为避免这种痛苦而千方百计地维持*状态。
危害一、吸食黄皮者的平均寿命比一般人群短10~15年。 25%*成瘾者会在开始*后10~20年后死亡。 也就是说约1/4的*者会在30~40岁死于与*相关问题，*人群的死亡率较一般人群高15倍。
危害二、在呼吸系统，它可以使人的呼吸加深、加快
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; 那么在消化系统食欲减退、腹痛腹泻; 在心血管系统就是感觉到一种心跳，就是脉搏加快、血压升高; 那么在精神和神经系统的表现就更为突出，首先表现的是强烈的渴求感，内心的渴求，有焦虑，烦燥不安等等这些表现，同时，有失眠睡不着觉，甚至整夜地失眠。
危害三、吸食黄皮能使人的寿命减短，减短的时间因个人体制而异，基本上是减短百分之35-62之间，也就是说如果一个能活100岁的人，那么他*后就只能够活到38岁到65岁之间，当然戒毒后进行好的调养，寿命要看各人的体质，恢复的情况来定。
三、孕妇吃黄皮的注意事项
孕妇可以吃黄皮吗
孕妇能吃黄皮吗？ 黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒，或者用黄皮树根来治气痛。 黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。
