1号蜂蜜果糖饮料配料：罗汉果250克，蜂蜜1茶匙

　　行为：

加入 4 大碗水（两大碗），在锅中煮沸 40 分钟，取出罗汉果，然后储存在加热过的瓶子中。

用法：每次1杯，选用适合即饮的蜂蜜。首次服用时间为早晚各一次。

功效：罗汉果和蜂蜜均匀减脂效果，两者兼备，针灸下半身增肥，效果增强。

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因此，减少肥料用量比较麻烦，每次需要减少肥料用量时，都需要保存保温瓶并带到公社或学校。此外，在没有蜂蜜的时候，它还可以代替白糖使用。

2号。罗汉果肥茶配料：5倍月见草，5倍青草，20倍罗汉果，20倍辣椒。

方法：将所有食材倒入锅中，用小火加热 20 分钟。

用法：每天早晚各一杯茶。我每晚都喝很多酒，而且我会再次洗手！

功效：健脾益气、减脂利气、清血化瘀、降低血液粘稠度等功效，长期饮用可达到减肥效果。

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1. 月见草，捆扎篮装，罗汉果在中国茶店*有售，超市也有罗汉果出售；

2. 罗汉果脱脂茶，是一种甜饮料，但辣度低，所以您可以放心饮用。

NO.3 罗汉果吉稀饭

配料：罗汉果2个，米饭150粒，盐1茶匙。

　　行为：

1. 罗汉果，用于洗米和煮米。

2. 在锅里放入 3 大碗水，水开了后，加入米和罗汉果，煮米粥；

用法：适量食用此粥，可作为快餐或日式晚餐。

功效：用罗汉果熬制的米粥，健康营养，还有减少脂肪的功效。

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这是目前最流行的减肥方法，罗汉果味道甜美，适合喜欢甜食的人，瘦身MM，无限制试用！