おはようございます(^^)
コーチの大菊です 
12月に入って更に気温が低くなっている気がするのは僕だけでしょうか？ 
朝の布団から出るのが最近ほんと苦痛です（笑）
昔は寒いの好きだったんですが年齢を重ねるにつれて寒さに耐性がなくなってきています 
小5の頃は年中半袖短パンだったんですけどね 
乾布摩擦だったり、寒中水泳や滝修行でも一回でもやったら寒さに強くなれますかね？ 
（笑）
さすがにそこまではやりませんが！！（笑）
皆様も体調管理には気をつけてくださいね 
