こんにちは
コーチの石原です
梅雨も明けて暑くなってきましたね
天気は不安定ですが、ジメジメしていて汗が止まらないですね
こんな天気の時こそ、脱水症に気をつけましょう!
自分が思っている以上に汗をかいてるものです
こまめに水分をとりテニスをしましょう
最近、腹痛になる人が増えているみたいなので皆さんも気をつけてください
汗が冷えてしまうのも原因の一つですので着替えたりして身体の体温を調節しましょう
こんにちは
コーチの石原です
本日、シングルス練習会を行いました
とても暑い中のご参加ありがとうございました!!
今日の練習は暑さと戦いもありましたね
たくさん足を使ってボールを打ちました
中には、きつかった練習もあったと思いますが皆さんの笑顔と元気で楽しめましたね
ただ!今日で皆さんのフットワークが早くなり疲れにくい足の動きになったと思います
今後に活かしてみてください
今回参加できなかった方も次回のご参加をお待ちしております!!
【告知】
7月22日 (土) 14時~16時
ゲームレッスンを行います!(ダブルス)
皆さんのご参加お待ちしております!
暑いとは思いますが、楽しく一緒にテニスをしましょう!!
こんにちは
テニスコーチの城です
今日も暑い1日が始まりましたね
皆さん暑さ対策はバッチリでしょうか? 自分は飲み物などを凍らしたものと凍らしていないもの、2つもってきています!
熱中症には気をつけてテニスを楽しみましょう!
イベント告知です。
暑さ、日焼けを気にしないでテニスをしませんか?ナイターイベントがあります!よかったら是非参加してみてください!
プライベートレッスンもやっておりますので、無理に振替消化せずにプライベートレッスンを受けてみてはどうでしょうか?お友達、知り合いの方とでも大丈夫です!
もしよかったら、プライベートレッスンも受けてみてください!
皆様、コートでお待ちしております