月別アーカイブ: 2020年5月

『カラダを動かそう/イメトレPart2』

「いま出来ることを!」

外出自粛が延長になってしまったので
前回、動画にした
室内で身体を動かすための

『ボレー対ボレー』
*仮想練習

のバージョンアップ版を動画にしました。

ボレー&ボレー5

前回のを試していただいた方には
今回の動画がレベルアップしていることが
分かると思います。

当然、プレイヤーは
『鈴木貴男プロ』

今回も素晴らしい技術をお借りしました。

小さな画面を通じてではリアル感は少ないですが
大きな画面に投影できて距離を離すと(1m位)
エクササイズに変わります!

そしてそれを何度か繰り返し行うと
反射や動体視力、打つタイミングなど
よいトレーニングになるかと思います。
☆手だけでもいいですが、ラケットを持ったら更にリアル

『テニス企画』

テニスで身体を動かしてみたい思われた方は
一度お試しください。

このほかにも動画では
貴男プロの技術をできる限り分かりやすく
紹介していますので、オンコートでのテニスのために
イメトレとして活用してもらえるとです。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者米田良祐 13:27 | コメントは受け付けていません。