おきらく日記

早いもので10日余りでお正月ですね
今年は、ケガで泣かされた一年でした･･･････
来年は、ケガに注意して元気いっぱい頑張りたいと思います

今年の打ち納めは、お友達に誘っていただいたので29日になりそうです
楽しみです

今日は、モリコロパークで行われた
“ピンクリボン　チャリティーマラソン”で10キロ走って来ました

毎年、年1回市民マラソンで走ってはいましたが
今年、初めてフルマラソン(名古屋ウィメンズ)を走りました
来年も3月9日に行われるウィメンズにエントリーしたので、
最近は、練習のため月2回10キロレースにエントリーしています
来週も、年忘れマラソン走ります･･････
練習不足のため、なかなかタイムが延びませんが
ようやく10キロ1時間切れるようになりました。
今年の、ウィメンズはギリギリ5時間切りだったので、
来年は、4時間30分目指して トレーニングがんばろうと思います

今日は、朝から5時間テニスの日

その5時間の間に、キレイな虹が3回見えましたよぉ~っ

幸せな気分になりました
何かいいことあるかなっ

今日は、紅葉日和ですねぇ~

お出かけしたい気分の私ですが、思いがけず先週末から久々高熱をだしダウン
仕事を休んでしまいました･････
ようやく状態も落ち着いてきてやれやれです
思いがけず絶食状態だったので、痩せちゃいましたわ(笑)
まぁ元気になれば、元に戻っちゃうと思いますが････。
このままをとりあえずキープしたいなぁ(笑)

先日、小原の四季桜を見てきました
紅葉は、もう少し楽しめるかな

早いものでもう11月も終わりですね
ブログ更新も1ヶ月以上サボってしまいました････

ようやく足のケガもほぼ回復しまして
元気に、テニス にゴルフ にマラソン にボウリング と
回遊魚のように動き回れるようになりました

昨日、年一度のテニスの試合が終わりました。
日々、成長はしているもののまだまだです
来年に向けて、日々練習がんばりたいと思います。

3月のウィメンズマラソンも、今回もエントリーしたので
昨年よりいいタイムで走れるように、練習しないとなぁ~
がんばるぞぉ!!!!!

元気になったので、ブログも怠けず更新して行きまぁ~す

今週からテニス再開し始めましたが････
足痛い･････走れない････････････

ホントに痛みがなくなるのか考えると落ち込むわ

そんなこと思ってても、硬くなった筋肉を動かさなければ
治るものも治らない
リハビリ&筋トレ&ストレッチがんばらねば
もうこれ以上休めないので、がんばるしかない

 10月だというのに、30℃越えの夏日っておかしいよね

今日、偶然私が新卒で働いてた職場の人にうちの近くで会ったよ

20数年ぶり

私はすぐわかったよ･････(笑)
っていうか、うちの近所で会うのおかしい状況

また今度会った時は、お茶おごってくれるって約束

ゆっくり話したいねぇ

痛くて辛いリハビリも最終段階

今週末から、いよいよテニス再開します
でも、まだ一度も走ってません･････
ボール追っかけられるのかなぁ~??なんてっ････ちょっとだけ心配(笑)

きっと犬 のように、ボールが飛んできたら
走って追っかけてしまうんだろうな

とりあえず、落ちた筋力取り戻すために、エアロバイク30分漕いでます

完全復活したら、休んだ一ヶ月取り戻さねば
気合です !!

靱帯痛めて3週間

徐々に良くはなってるけど、まだまだ本調子ではなく
いつになったら治るのか･････｡

焦る必要もないとわかってるはずなのに････。
歩くこともままならないのに、当然走ることは痛くてできない現状

はぁ････････ へこむよね。

何か急に涼しくなりましたねっ
一気に秋!!って感じなんでしょうか

ホントは、職場のブログに書こうと思ってたんですが･････｡
順番が来るまでにしばらくあるし
誰かに発見されて、ブログに書かれちゃったら悲しいので(笑)
私のブログで記事にすることに

分院にヤモリがでました!!!!

２日続けて仕事㊥に目撃してます
間違いなく棲みついてるよねぇ

　　　　　　　　　　まさか私に内側から写メされてるとは思ってないイモリくん!?

ヤモリって『家守』と書くように
家の守り神と言われてるようですね
調べたら、”家族愛もあるとか!?”と書いてある記事もありましたよ

ちなみに･････｡
イモリは『井守』と書き、井戸を守る神みたいですよ