コートで良くお会いする方が『もう膝が痛くて、痛くて、テニスが出来なくなっちゃう』と話していました。シューズの履き方みてみました。しっかりと踵をトントンしてサイズを確かめると、案の定、２サイズ小さくても良いくらい。でも、いきなり小さいサイズを履いて、足がキツイのも嫌でしょうから、せめてワンサイズ小さくしたらどうですかとアドバイスしました。テニスの時、大き目のシューズを履いて動いていると、知らず知らずのうちに膝に負担がかかり、故障の原因となります。普段履きのシューズなら、少しの余裕があっても良いでしょうが、テニスをする時には、自身の足のサイズと一体となるシューズを選んでください。
ひざが痛くてもうテニスが出来ないと嘆いていた方は、ちょうどシューズを買い替える時期でもあったそうで、ジャストサイズに替えて、正しい靴の履き方を実践した結果、膝痛が治ったそうです。
