日別アーカイブ: 2015年12月22日

通便瘦身湯

通便瘦身湯
食材 120 分鐘
瘦肉 114克
泡菜 食譜楂乾 37.5克
決明子 37.5克
薑 1片
糖 半茶匙
鹽 1茶匙
水 10杯

平日應酬大吃大喝後,翌日我愛來個全菜日,光吃沙律水皇室纖形 旺角果,以高酵素調理腸胃,足進消化。不過寒冬再吃寒涼蔬果,可真受不了。生病所以我煲了「通便瘦身湯」,清肝火、通便秘、減肥、健脾胃,山楂去油解膩,決明子還有明目功效,特別適合年末聚會多常熬夜的日子。

1
所有材料洗淨。
2
瘦肉放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
3
燒滾10杯水,放入所有材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮1.5小時,加入皇室纖形 旺角調味,即可食用。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者captured 12:03 | コメントをどうぞ