４月からなっちが高校生になり、毎朝お弁当作りをしています。
「入学のしおり」に、出来るだけお弁当を持たせてくださいと書いてあり、お弁当のご飯・肉魚類・野菜の割合まで書いてあります
高校なのに、すごい
って思っちゃいました
私も日曜以外センティアに来てるので、毎日２つお弁当を作ります
・・・となると、おかずを埋めるのが大変
しかも、野菜：肉魚類＝２：１なのです
健康面においても野菜を食べることはいいことなので、日頃から心がけてはいるのですが、時間のない朝にいろいろ作りのは大変
で、毎回「昨夜のおかず」を１～２品入れてます
なので、自然に晩ごはんは「野菜たっぷりメニュー」になります
最初はちょっと
嫌がっていましたが、今はしっかりと食べてくれます
でも、これ・・・ひかも入れてあと６年も続く？
頑張れ
ママ
