いろいろな勉強会、
講演会などに参加すると、
「いいなぁ」と思ったことを
手帳にメモしています。
何でもメモするので
時々「これ何のことだっけ？」
と思うことがあるのですが、
先日手帳を見返していたら
「遺伝子のスイッチオン 5項目」
という謎の一文を見つけました（笑）。
遺伝子のスイッチオン 5項目
①ポジティブ思考
②生き生き、ワクワク
③感謝、感動、おかげさまで
④笑い
⑤祈り、瞑想
これは遺伝子工学の世界的権威である
故村上和雄さんのことを
紹介してくださった講演での話を
メモしたようです…たぶん（笑）。
この項目を
落ち着いて読んでみて思ったことは、
意識的に取り組まないとなかなか
身に着かないんじゃないかな、
ということです。
何もしないでいると、
人間の脳はネガティブになるように
できています。
原始時代、人間は外敵から
身を守るための危機察知能力として
ネガティブに考えることを
身に着けたという話があるので、
生存本能という意味ではある程度
ネガティブも必要なんですよね。
だからネガティブが決して
悪いわけではないのです。
ただ、そればっかりでは
健やかに生きられませんよね。
だからこそ意識的に、
自己啓発の本を読んでみるとか
好きなことをするとか、
何でもいいのですが意識的に
ポジティブでいられるような
工夫はしないといけないんです。
スポーツでそれを叶えている方も
いらっしゃると思います。
スポーツの良いところは、
余計なことを考えないで
集中できることです。
他のことを考えていると
上手くプレーできないので
集中せざるを得ないですし、
たとえ上手くできなくても
ただ体を動かして汗をかくだけでも
気持ちが良いですから、
自然と楽しくなっていきます。
特にテニスは
一人でするものではありませんので、
仲間と練習するのは一層楽しいですし、
明るくポジティブになれる時間を
過ごせます^^
これが目的で
テニススクールに通っている方が
たくさんいらっしゃるんじゃないかと
僕は思います。
クレセントのテニスは
①ポジティブ思考
②生き生き、ワクワク
③感謝、感動、おかげさまで
④笑い
については自信を持って
ご提供させていただいています！
⑤祈り、瞑想
というレッスンはありませんが（笑）、
受付のところに神棚があって
少なくとも僕はそこでいつも
「テニスで幸せのお手伝い」
を祈っているので……
実はクレセントって、
遺伝子のスイッチオンにする
テニススクールなんです…！！^^
クレセントは愛知、滋賀、京都にあります！
お近くの方はぜひ遊びに来てくださいね^^
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