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こんにちは

少し前まで暑い日が続いていましたが、急に寒くなりましたね

寒暖差も激しいので、皆様体調にはお気を付けください

本日は１０月のイベントDAYのお知らせです。

【１０月２８日（土）～３１日（火）】

上記日程は、名古屋校、ヒルトン校ともに通常レッスンが休講となります。

名古屋校では、イベントレッスンを行います。

イベントレッスンの参加には、ご予約がいりますので

参加希望の方はフロントまでお申し出ください。

たくさんの方のご参加お待ちしております

こんにちは

熱い日が続いてますね

テニスの際は、熱中症対策をして楽しみましょう 

本日は８月のイベントDAYのお知らせです。

【８月１０日（木）～１６日（水）】

上記日程は、名古屋校、ヒルトン校ともに通常レッスンが休講となります。

名古屋校では、イベントレッスンを行います。

イベントレッスンの参加には、ご予約がいりますので

参加希望の方はフロントまでお申し出ください。

たくさんの方のご参加お待ちしております

こんにちは

梅雨に入り、雨が多い日が続いてますね

クレセントは、６月２８日(水)、２９日(木)、３０日(金)の３日間は

名古屋校、ヒルトン校共の通常レッスンは休講となります。

名古屋校ではイベントDAYとしてレッスンを行いますので

皆さんのご参加をお待ちしております。

日程表

参加の際は、ご予約が必要となりますので

お電話もしくはフロントにてご予約をお願い致します。

こんにちは

来週はゴールデンウィークですね。

クレセントは、４月３０日、５月１日、２日の３日間は

名古屋校、ヒルトン校共の通常レッスンは休講となります。

名古屋校ではイベントDAYとしてレッスンを行いますので

皆さんのご参加をお待ちしております。

↓↓イベントDAYレッスン時間割↓↓

※参加にはご予約が必要ですので、お電話もしくがフロントまでお申し出ください。

いつもクレセントをご愛願頂きましてありがとうございます。

10月の名古屋校でのレッスン休講日及びイベント日のお知らせをさせていただきます。

詳細は以下の通りですのでご確認の程よろしくお願い致します。

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『10月休講日』

休講日：10/28(金)～10/31(月)
※上記期間中通常レッスンが休講となります。

イベント日10/29（土）～10/31（月）

イベントの受付はフロントまたはお電話にて受付ております。

テニスアカデミークレセント

いつもクレセントをご愛願頂きましてありがとうございます。

8月に開催されますイベントDAYのお知らせをさせていただきます。

詳細は以下の通りですのでご確認の上是非、ふるってご参加頂きますよう宜しくお願い致します。
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『8月イベントDAY』

イベント日：8/10(水)～8/16（火）
※上記期間中は通常レッスンはございません。
※当イベントは予約制になります。

いつもクレセントをご愛願頂きましてありがとうございます。

6月に開催されますイベントDAYのお知らせをさせていただきます。

詳細は以下の通りですのでご確認の上是非、ふるってご参加頂きますよう宜しくお願い致します。
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『6月イベントDAY』

イベント日：6/28(火)～6/30（木）
※上記期間中は通常レッスンはございません。
※当イベントは予約制になります。

檜のクリーンスプレーのご紹介になります。

伊勢神宮の御用材としても使われている樹齢300年の木曽ひのきのエキスと木曽の天然湧水を使用した消臭スプレーです。天然素材ですので小さなお子様やペットのいるご家庭でも安心してご使用いただける優れものです。

自分の汗のにおいの減臭、リビングや玄関などの気になる匂い90%以上消臭、足の蒸れた匂い90%以上減臭などさまざまな効果が期待できます。

ひのきクリーンスプレー　100ml　1,000円（税込み）

フロントにて販売しております。

在庫限りなのでお求めはお早めに

是非、お求めくださいませ

いつもクレセントをご愛願頂きましてありがとうございます。

４・５月に開催されますイベントDAYのお知らせをさせていただきます。

詳細は以下の通りですのでご確認の上是非、ふるってご参加頂きますよう宜しくお願い致します。
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『４・５月イベントDAY』

イベント日：4/30(土),5/1(日)
※上記期間中は通常レッスンはございません。
※当イベントは予約制になります。

※５/２（月）は休館日となりますのでお間違えないようお願い致します。

テニスを定期的にすることで「骨粗鬆症」になりにくくなる事が研究により判明！

海外サイト「Daily mail」でこの画期的な研究について詳しく紹介されていました。テニスなどの耐荷重性のあるスポーツは、新しい骨組織を作ることで骨量を増加させ、骨粗鬆症の予防に役立つのだそうです。
５年間に渡って試験的に研究を行ったところ、１週間に４時間以上耐荷重性のあるスポーツ（テニスやサッカー等）をしていた被験者は、なんと股関節の骨密度が１．３％も増加したのだそうです。
逆に運動せずよく座る生活をしていた被験者は、２．１％も骨量が減少したのだそう・・・男性で股関節骨折は、重篤な障害や合併症を引き起こします。
上記のスポーツをしていた人は骨を成長させていただけではなく、運動していない人に比べて大きな骨をしていたといいます。重量のある大きな骨をしていると骨粗鬆症を防いでくれると考えられています。

スウェーデンの研究者ロレントゾン氏によれば、「骨粗鬆症は、実際に骨が骨組織を失い始める２５歳から始まっている」とのこと。瞬発力を必要とするスポーツは骨にかける負担が大きくなるとともに骨を守ることにつながっています。

では、他のスポーツはどうでしょうか。水泳、サイクリングなど骨に負荷を与えないスポーツは、健康的になれるメリットはあるものの、より大きな骨を作ってくれる効果はないようでした。

世界２億人以上のひとは、骨粗鬆症の危険にまだ気づいてないといいます。骨ははっきりとした症状がないまま減っていき、骨折して初めて気づく病気であるため「沈黙の病」とも呼ばれています。
テニスを普段の生活に楽しく取り入れ、将来的にやってくる骨粗鬆症を、今からでも対策しておくと安心できそうです。