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【シングルスの段階】 技術的なシングルスの段階 １）デフェンス　サーブが入り、リターンが返り、できるだけミスがない。 ２）三点打ち　　サービスライン内のチャンスボールを決める ３）ネットプレー　アプローチ、ボレーとスマッ … 続きを読む →