【ＢＭＨストレッチ】
右股関節から始まり、右腰、左ふくらはぎ、そして、五十肩痛と続くため、
自宅近くで通える、
四街道市鷹の台 太陽整骨院
http://www.t-taiyou.jp
に通っています。
ここの売りは、
ＢＭＨストレッチ
http://taiyousk.web.fc2.com/reform_bmh.html
BMHとは、骨格(Bone)・筋肉(Muscles)・健康(Health)の略だそうです。
とにかく、骨盤と肩甲骨を中心に身体を毎日矯正する。
これが気持ちがいいし、効果がある。
お陰様で、すべて良くなってきました。
しなやかな身体、柔軟性、ストレッチがいかに重要か。
お相撲さんの股割りや、ジョコビッチのダイナミックストレッチの理屈が
身をもって分かりました。
これを習慣にした方が絶対に良いですね。
この知識や体験は、たいへん勉強なりました。
赤塚先生、浮気して御免なさい（笑）。
