カテゴリー別アーカイブ: レッスン

今週も雨で中止ですヽ（・＿・；）ノ

こんなに雨ばかり続くのは妖怪のせい？(*^_^*)

来週こそ 晴れますように‥

またもや雨（ｐ＿；）
最近木曜日は雨ばかりです…

今日は《なーさん》の提案で
屋内コートを借りて練習する事になりました(^o^)

参加希望者は至急ご連絡下さいとメールを送信したものの
不参加の連絡ばかりで（・＿・；）室内コートをキャンセルしようとしたら
武コーチからの参加の連絡があり♪
なんだかんだで7名集まりました(*^_^*)

私は1時間しか参加出来なかったけど
とても楽しかったです☆
みんな遠路お疲れさまでした(^o^)

来週は晴れるといいですね(^-^)

ゆうこりん

明けましておめでとうございます♪

昨年末はお忙しい中、練習試合にお集まり下さいまして有難うございましたm(_ _)m

私(ゆうこりん)は家に高熱の子供…孫を(*^_^*)おいて来たので早退させて頂きましたm(_ _)m
ご参加下さった皆さまにご挨拶も出来ずたいへん失礼しましたm(_ _)m

今年もジュピターの活動にご協力下さいますよう宜しくお願い申し上げます♪

さて、今年初のレッスンはローボレーとサービスリターンのおさらいです(^_^)

ローボレーは球を出す人も練習を兼ねて低い姿勢からスライスでフンワリと足元に出すようにしました。
これがなかなか難しい(^_^;)

久しぶりのテニス…
お正月の食っちゃ寝生活が祟っているようで(*^_^*)低い姿勢は足腰に激しくこたえました(>_<)

2時間目はサービスリターンをショートアングル・ストレートロブに返してからのゲーム形式です。
風の中、指定された場所に返すのはたいへんですが
どこに返すのか意識しながらプレーしてゲームを楽しめるよう♪試合に勝てるよう(^o^)

今年も頑張ろうねp(^-^)q

ゆうこりん

今日のレッスンは軽くショートラリーをした後 1面でコーチと形式練習、もう1面ではサービスリターンの練習とボレーの練習をしました(^o^)

形式練習は
今回はコーチ側にサービスリターンをして頂きました。
ショートアングル、深いクロス、ストレートロブのハズがロブがぜんぜん上がりません(・_・;)
おそるおそる声を裏返しながら「あのぉ ロブもお願いします♪」と言うと
「ロブ上げても取れないやろ(・o・)！」
。。。(〃_ _)σ‖ピンポーン
そうかも‥(*^_^*)ゞ背伸びしちゃった

ストレートロブは次の課題に置いておきますね(^_^;)v

サービスリターンがショートアングルに返って来た時、自分達はどう動いてどこに返球したらいいのか？
先週のコーチのプレーを思い出して参考にして下さいね☆

今日は1番コートに私が初心者の頃 お世話になったｉコーチが奥様と練習に来られていました♪

ラスト1時間は試合をするのでご一緒にいかがですか？と強引にお誘いして(*^_^*)合流して頂きました♪

みんな覚えているかな？
奥さんは以前ジュピターの大会に参加して下さって私達と対戦してるんだよ(^-^)
レベルが高いって言ってくれました(*^_^*)
有り難うございます♪
お世辞でも嬉しかったです(≧ω≦)b
また遊びに来て下さいね(^O^)/

そして(*^_^*)
定年後は是非ジュピターに☆☆☆

来てくれると嬉しいな♪

ゆうこりん

練習では そこそこ打てるのに(;_;)試合になると‥
うーん(￣○￣;)
上手く行きません。
ノリとフィーリングで楽しんで来たテニスですが、いつまでも反射神経と運動量に頼るだけのプレーでは勝てません(>_<)
そう‥戦術です♪
まだほとんど試合をした事がなかった頃に名前も分からない○―んのお兄さんにサービスリターンは初めからどこに打つか決めておくといいよと(^o^)教えてもらった事があります。
どこに打つも何も（・＿・；）返すだけで精一杯だったから(^_^;)すっかり忘れていましたが(*^_^*)
そう‥戦術を考えるには
まず サービスリターンをどこに返すか決めないと話になりません(^_^;)

そこで今日はコーチにお願いして1時間半ゲーム形式の練習をして頂きました(^-^)

本日の課題はもちろんサービスリターン♪

ショートアングル・ストレートロブ・高めの深いクロスリターン

前衛で10分、後衛で10分、コーチの横でさらに10分、１人30分♪
みっちりコーチと練習しました(≧ω≦)b

ここに打ったらここに返って来る。
ここをケアしてこう動く(^-^)
ゲームを組み立ててポイントを取れるように頑張りましょうね！

リアルタイムでコーチにアドバイスしてもらえて♪とてもいい練習になりました(^o^)

さて、12/18(木)は練習納めで 練習会(試合)をします。
練習の成果を出せるように頑張ろうね☆

ゆうこりん

ツアーファイナルズ☆圭クン残念でしたね（ｐ＿；）
フェレール戦はレッスン疲れでうかつにも寝てしまい(ノ_<。)
ジョコビッチ戦こそは最後まで応援するぞ―！と思っていたのに(-.-)zzZ

疲れているのでしょうか(*^_^*)

今週は変則球出しをしました。
変則球出し‥疲れたなぁ(^_^;)
並行陣の陣形でセンターやアングルの
空いた所にテンポよく球を出します。
左右に振られても空きスペースを作らないようにひたすら動き、球を返す練習です。
振り回されて楽しそうな人や息も絶え絶えな人(^o^)
練習になったかな？
球を出す人はとても楽しそうでしたね(^-^)

今回はパッシングショットの練習もしました(^o^)

風のキツい日のレッスン
先週のようにコツコツ落とす練習ばかりでは身も心も寒くなりそうなので
今週は動きのある練習にしました♪

来週もするよ(^o^)／頑張ろうね♪

さて、今日はおじ様がたに少し小言を言わせて下さい(｀ε´)

最近‥時々
それはちょっと‥と思う事があります。

例えば
私がスマッシュをミスした時の事ですが
対戦相手の男性が
「今の○○ちゃんだったら決めてた！」と言いましたヽ（・＿・；）ノ
悪気が無いのはわかっています(^_^;)
すかさず 「何ですって！失礼な！ゆるさん！！」と言い返したけど、言い返せなくてストレスをためている人が回りにいませんか？
おばちゃんだって傷つくんだよ(*^_^*)
気をつけてね♪

ちょっと すねてる(ノ_<。) ゆうこりんでした

今日は久しぶりにビジターさんが4人も来てくれました(^o^)
12月は忘年会や練習納めの試合があるから ビジターさんがたくさん来てくれると(*^_^*)ウ・レ・シ・イでーす♪

先日の打ち上げは盛り上がりましたね( ^_^)／□☆□＼(^_^ )
でも(^_^;)どうやって帰ったか記憶がない‥なんて言ってたらダメですよ（ｐ＿；）＼（＾＾　）
お酒はほどほどに♪

さて、レッスンですが
球出しでボレーの練習をした後
4人で球を8の字に回す練習をしました。（ボレーボレー）
ソフトタッチで足元にふんわり落としてなるべくバウンドさせない。
ひたすらつなぐ練習ですが(^_^;)
１人がきつく打つとどんどんスピードアップして(°д°;;)
ぜんぜん続きませんヽ（・＿・；）ノ

自分の打った球がカウンターで返って来た時、素早く反応出来ますか？
速い球は速く返って来る事を忘れないで下さいね(*^_^*)

土曜日 交流戦に行って来ました(^o^)／
お天気悪かったので参加者は少なめ‥
ほとんどコートに入りっぱなし♪
途中で中止になっても‥濡れても構わない‥と集まったメンバーは上手かった☆
すごく楽しかったです(^o^)／

もっともっと試合を楽しむ為には頭とカラダをフルに使って練習しないとo(^-^)oと思いました♪

頑張るぞ(^o^)／

ゆうこりん

今日も練習行けないかな
行こうと思っている時に限って、なかなか仕事が終わらない
でも、あまりにもいいお天気なので　チョー遅れてでもいいから行こう
１時間と少しだったけど、良い汗かきました。
楽しかった
そういえば、武コーチお休みだったな。
デートかな・・・

いつもながら遅れて行ったので、
練習は少ししか参加出来ませんでしたが、
アプローチから平行陣へ、そこからの形式練習でした。
平行陣になると　展開が早くなります。
早く打つと　早く帰ってきます。
いかに相手が嫌な所に　ゆっくり打つか。
早くなりすぎた時にはロブも有効なので、いつロブを使うか。

テニスって奥が深いよね

いっぱい考えて、自分のテニスを磨こうね

ゆうちゃん

暑い日が続いていましたが、この日は曇り空
雨が降るのかな？
心配しましたが、パラッとしただけで過ごしやすい１日でした。

女子連の試合では、なかなか思うような結果は残せませんでしたが、
この悔しさをバネに　次また頑張ろう

さて、今回のレッスンは、
球出しは　ロブボレーの練習。
形式は　そのロブボレーを実践で使ってみる練習です。

一応　ロブを使う人は決められていましたが、
配球や球質によっては、先に上げられてしまうこともあります。
ロブボレーが有効なのは、相手の頭が下がった時です

いつが上げ時か。
いいタイミングで上げられるといいですね

来週は　いよいよイベントです。
お天気だといいね

いよいよ来週は試合です☆
なんと染ちゃん・リンリンペアは初戦‥ゆうちゃんと対戦です。(°д°;;)
何てこったヽ（・＿・；）ノ
どちらも頑張って下さいね♪
私達も頑張ります(‘◇’)ゞ

さて、今日のレッスンですが
試合に向けてゲーム形式の練習とボレー戦をしました。

武コーチに「女ダブはロブが多いのでロブを多用して下さいね(^-^)」と注文したものの
絶妙のストレートロブに翻弄されて思わず「クソぉ」なんて言ってしまいました(*^_^*)
さすがコーチです♪

ボレー戦は
有コーチ＆久々に来てくれたｉさんに頑張ってもらいました(^_^)v
ボレー疲れただろうな♪
上手い人はビジターさんでもこきつかってしまう私(*^_^*)‥練習相手になって頂いた上(^o^)ビジター会費まで払って頂いて(≧ω≦)b有難うございますm(_ _)m
また来て下さいね♪

腕と体力に自信のある方は是非一度練習相手に来て下さいね(^o^)／
歓迎します(^з^)-☆Chu!!

10/16(木)はジュピター7周年大会☆
今回は荷物が多くて(小道具)たいへん(*^_^*)

楽しんでもらえると嬉しいな♪

ゆうこりん