最近テニスの量が増えると、肘が痛かったり腰が痛かったり、さらには身体が痛かったりすることがある。 膝が痛いのは、今まであまりにも使い過ぎたのだろうが、肘や身体が痛いのでは、「トレーニングが必要なのかな？」と思ってしまう。 … 続きを読む →