最近、レッスン中のドリンクはお茶を飲むことにしている。 以前からお茶が体には良いとわかってはいたが、炭酸系を飲んでいた。 でも、太る太る。 トーナメントに出ていた頃とは、代謝がまるで違ってきているのだろう？ 殺菌作用もあ … 続きを読む →