腰に違和感を感じていたのだが、少し無理をしてトレーニングをした。 それが原因かどうかは？分からないが、軽いぎっくり腰になってしまったようだ。 １日でも早く治したい。 仕事をしながらだと難しいかもしれないが、痛いのは辛い。