膝、肘、腰が痛む。
現在体重が83kg前後ある。
「少し重いのかな?」といつも思う。
気を付けてはいても、なかなか痩せない。
甘い物も好きだし、食べないわけにもいかないし…
そこで今日は、玉ねぎ、トマト、クレソン、しらすのサラダ。
ちょっと上品すぎたかな???
膝、肘、腰が痛む。
現在体重が83kg前後ある。
「少し重いのかな?」といつも思う。
気を付けてはいても、なかなか痩せない。
甘い物も好きだし、食べないわけにもいかないし…
そこで今日は、玉ねぎ、トマト、クレソン、しらすのサラダ。
ちょっと上品すぎたかな???